“不疼，不疼，莫慌莫慌，稳住，平心静气，气定神闲……”颜知白心中不断重复暗示，渐渐的真定住心思了。

稳住后他才发现，瀑布冲击力看着大，但他落入水中时，立马被湍急的水流冲走，现在和飞坠而下的银白瀑布有一段距离，并且现在的他已经在水面之下，并没有直面瀑布。

“站稳身体，立定扎根，任流水千磨万击，我自岿然不动。”大师声音不急不缓传来。

眼睛被水冲得睁不开，鞋子已经不知道飘到哪里去了，颜知白干脆在水里团起身子，把袜子也扔掉。

他双脚赤裸向下用力踩在光滑的鹅卵石上，十根脚趾紧紧内扣，像是干涸沙漠中根系死命向下探寻的树木。

但汹涌的暗流一波波袭来，让他不得不用双手使劲向前拨拉，才能勉力站住。此时此刻的他就好比狂暴风浪里一只努力挣扎飞行的海燕，随时有被倾覆的危险。

如果不是他的超凡躯体加上有灵能支持，可以在水中憋气许久，现在的他早已窒息。

“向前，不要待在原地，直面瀑布，接近它，直到不能再前进为止。”

颜知白不得不挪动好不容易稳定下来的身形。

左脚刚轻轻抬起，这时澎湃不息的暗流涌来，他的右脚一滑，顿时整个身体支撑不住摔倒。

水流瞬间从四面八方冲击而来，他的身体随着水流不停翻滚，一下子飘出去老远。手臂、背部、大腿也在湖底的石头上磕磕碰碰，一阵阵疼痛感再度袭来，旧伤未去，新伤又来。

大师的眼神就仿佛能穿透澎湃的水流一般，继续道：“稳住身形，站起来，继续。”

颜知白缓过神来，头探出水面，嘴巴大张，深深一个呼吸，然后再一个猛扎子窜进水中。

稳住身体、慢慢前进、摔倒、被冲走，然后又是一次重复…………

虽然一次次的失败，一次次摔倒又爬起，让他消耗了很多体力，也受了不轻的伤，但每一次他都比之前一次离瀑布正底下更接近。

他的意志坚定，不作它想，一步一步逆流迎着瀑布走去，湖底滑，摔倒又爬起，直到不知道多少次后，他再也没有进步，一直在同一个地方倒下。

“就停在这里。”

已经到了极限距离么？他脑海里下意识闪出这个念头。

“去感知你的身体，驱动你的灵能在体内运转……”

这时大师突然换了一种语言，一种颜知白没听过的语言。但他却下意识的明白意思，这是一套特殊的灵能运转方式。

大师说完又换回原来的语音：“仔细感受疼痛的部位，现在应该很敏感了，驱使你的灵能去轻柔抚慰、去滋养它。“

“让它更好更快地恢复，一次次这样重复锤炼，它才会变得强大。同时这也能让每一个细胞适应灵能的到来，以后战斗时才能承受住突然的爆发。”

颜知白心念跟随着大师的话语而动。内视自身，体内虚空浮现。

光耀的灵脉内无数灵能静静流淌，似乎亘古不变，永恒流转。

念头一动，灵脉内的灵能分出一股股细小的微流在体内以特殊的韵律方式穿行。

此时他的意识处于体内虚空的最高点，仿佛上帝视角观看着一切，却又同时能感受到身体各处传来的疼痛，以及外界汹涌的水波压力。

一连运转了几圈，一些轻微的擦伤带来的疼痛感似乎消失不见，取而代之的是一种清凉感，仿佛酷暑夏天正渴得嗓子冒烟时，突如其来的一杯冰镇西瓜汁，舒畅。

“感受细胞每一处的活力，试着去和它们对话，试着去了解，只有了解后才能掌控。”

…………

进行了两个小时的瀑布训练后，大师回去了剑宫。

只留下他如同一具死尸瘫软在地，一动不动，只有胸口微弱的起伏才能证明他还活着。

大师临走前特意让他休息一会儿，并留下了一段话：

“你的身躯有很大的潜力，既然到了我这里学习，那就不能浪费，不能懈怠。”

“休息半个小时后继续去找玛鲁练习。”

颜知白眼神冷冷地、冷冷地斜瞥一旁站着的大师。

呵呵，呵呵……

冷冷的雨在我脸上胡乱地拍，生活把我当成小猪崽随便地宰……

无数凄凉悲怆的歌曲组成了一曲宏大的背景音乐在他耳边响彻。

终究……终究是……

一腔热血就这么凉了下来。

“让你进行格斗训练，不是为了让你挨打，你的目标也不是打赢玛鲁。”

“训练的目的是为了让你在这个过程中更快的熟悉你的身体的每一部位，同时形成本能。”

“把整个身躯扭成一股绳，整合成一个整体。在你出击时身体内的所有部位齐齐发力，不再像以前那样各司其职，配合生疏，互相拖着后腿。”

“单个拳头的力量终究没有全身一起用力强。”

大师说完便离去了。

约莫半个小时后，颜知白手撑着地站起身，也向剑宫慢慢行去。

终究是一个人扛下了所有！

一阵风刮过，不知为何，他的背影看起来似乎有些萧瑟。

……

临近晚上，回家前颜知白特意去买了黑色口罩、墨镜和帽子，将自己包裹得严严实实。幸好海市的四月还带着点冷气，出门都是长袖长裤，不至于露馅。

用钥匙扭开门，披着长发的薇尔已经在门口等着。

“咳咳。”

虽然薇尔没有说话，但他仿佛能看到她头上冒出一个代表着好奇、奇怪含义的金色问号。

“我回来了，吃了吗？”

“欢迎回来！我没有吃，要等你一起。”薇尔侧开身让他进来。

颜知白有些惭愧，今天训练状况太惨烈，没来得及和薇尔提前说。

他假装不知道薇尔实际想问的话，道：“我在外面吃过了，忘记和你说了，你自己吃吧。”

“嗯。”薇尔点点头，向厨房走去，走了一半，又转过头来。

“怎么了？”

“嗯——没有。”说完就走进厨房。

薇尔越来越有正常人的感觉和生活气息了，差点被发现了。

总算是过关了，可瞒得了一时，瞒不过一世啊！怎么办好啊？进了自己房间后颜知白想道。

他想起薇尔那些战斗天赋，应该很厉害吧。但没实际见到过，也不是很清楚。

碍于面子，又不想问她。算了算了，船到桥头自然直吧。

在睡觉之前，他又一次召唤出旅人书。