返回第一百五十五章 室内攀岩(1 / 1)兮风遥首页

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想到明就要考试,肖然不仅不帮自己复习,反而把自己带出来玩,凌筜很是着急。

对于凌筜会紧张,肖然胸有成竹,笑着:“和我想的一样。我就是担心你紧张,所以我才带你来放松一下。”

“我知道你这段时间已经很努力了,考试之前适当的放松是可以缓解压力的。”

凌筜这才明白肖然的用意。

肖然把凌筜手里英语试题放到旁边,“考试紧张大多都是一种“考前焦虑症”。现在你必须克服心里的紧张和焦虑。”

“今你就抛开所有的单词,所有的习题,尽情的玩。”

“我昨晚上想了好几个方案,游泳怕你水性不好,击剑担心你会受伤,骑马担心你会摔下来。”

“综合所有的考虑,最后决定带你来攀岩。”

“这室内攀岩最适合初练者,所以你可以放松玩。”

“适合初恋?”凌筜突然不好意思的,“原来我是你的初恋……”

见凌筜在一旁妙想开的傻笑,肖然无奈的解释“初练,初练,初学乍练。”

一听是自己想入非非,凌筜尴尬极了,声嘀咕:“谁让你不清楚的。”

肖然接着:“虽然攀岩也有它的危险性,但是室内攀岩最大的优势是危险可预见性。有我保护你,你不用担心。”

“我是大人了,又不是孩,我才不需要你保护。”凌筜。

凌筜这才知道肖然带她来攀岩是想让她转移注意力,也是想让自己通过攀岩来消磨内心的紧张和焦虑。

“心理调节的方法有很多种,让你放松身心是为了提高心理抵抗力,”肖然分析,“考前的紧张和焦虑很大一部分是因为心理抵抗力差。”

肖然分析的的确很到位,凌筜看着肖然呆呆的:“你怎么为我考虑得这么周到?”

“因为我是男朋友啊,为女朋友排忧解难是应该的!”肖然看着凌筜微笑着。

“嘘……嘘……”听见肖然话声音这么大,担心两饶关系声张出去,凌筜马上压低声音提醒。

见凌筜那大惊下怪的样子,肖然笑着“放心好啦,不会有人听见的。”

“为什么?”凌筜环顾四周,发现整个攀岩馆就她和肖然两个人,她惊讶的,“你不会又把整个攀岩馆给包下来了吧?”

“我是不缺钱,但我又不是土豪,”肖然,“而且你过这霸道总裁包场的行为太铺张浪费。”

“既然不是包场,那这里怎么没人?”凌筜很好奇。

“这是我朋友开的攀岩馆,赶着今闭馆休息,所以就借我啦。”

“好啦,别傻站着了,活动一下筋骨,热热身,这样不容易受伤。”

肖然让凌筜先热一下身,活动一下筋骨。

“好啦,我热身完了!”

凌筜三下两下的简单舒展了一下筋骨,就要跑去攀岩。

见凌筜这么心急,肖然一把拉住凌筜,笑着“傻瓜,如果攀爬之前热身运动不够,肌肉和韧带非常容易拉伤。……来,照着我一起做热身运动。”

见肖然这么严格,凌筜只能照着肖然一起做热身运动。

肖然一边热身一边“攀岩可以提高身体的协调性,还可以减少脂肪,更重要的是可以缓解精神压力。”

听到减肥,凌筜惊喜的问:“减少脂肪?!意思可以起到减肥作用吗?”

“你到底有没有听到重点?”肖然无奈的。

“什么重点?”凌筜问。

“重点是消除你的紧张和焦虑,”见凌筜竟然这时候的关心点在减肥上,明显没有了刚才的,肖然笑了笑,“哦……不过现在看来已经有效果。”

热身完,肖然一边给凌筜系绳索和腰带,一边“不用担心,我会在身后保护你。”

“初生牛犊不怕虎,我已经迫不及待想上去了!”凌筜迫不及待想去攀岩。

见凌筜这么心急,肖然提醒:“记得,不可以着急,一会要爬慢一点,一定要注意安全。”

“好啦……好啦……我知道了。”凌筜笑嘻嘻的。

看着肖然正在帮自己系绳索和腰带,凌筜有些担心的:“这绳子和腰带承受力怎么样,别我刚上去就断了。”

凌筜的问题让肖然哭笑不得,“傻瓜,你以为你是大象吗?这里都是专业攀岩绳和腰带,承受重量是以吨为单位计算。”

“哦,那就校”凌筜尴尬的笑了笑。

“绳子会断?……还真是个傻瓜。”肖然自言自语的笑着。

肖然刚系完绳索,凌筜迫不及待的就要向攀岩墙跑去。

“等一下,先别着急。”肖然笑着一把又拉住凌筜。

“还要干嘛?”见所有准备工作都做好,凌筜好奇还有什么事。

“把手给我。”肖然伸出手。

“你干嘛?”凌筜把手伸向肖然的手里。

肖然摸凌筜的手,感受凌筜手心的湿度。

见肖然摸着自己的手,凌筜有些不好意思,害羞的低下头:“即使没人,我们这样也不太好吧?”

“手掌心冒汗了。”肖然。

“啊?”凌筜没明白肖然什么意思。

肖然到旁边拿了一盒白色的粉末过来。

肖然抓了些白色的粉末涂到凌筜的手上。

看到肖然将自己的两只手都涂上白色粉末,凌筜好奇的“这是什么?”

肖然解释“这种白色粉末桨碳酸镁”,具有很强的吸湿作用。刚才我试着你的手掌心冒汗,这对攀岩很不利。”

“湿滑的掌心会使摩擦力减,如果握不住器械,很容易从上面跌落下来。”

“碳酸镁能吸去掌心汗水,同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力,这样在攀岩时才安全。”

见肖然知道的这么多,凌筜打趣的:“比我多吃了十年饭,果然不是白吃的!”

“没有这多吃的十年的饭,我要怎么照顾你?”肖然看着凌筜笑着。

“谁需要你照顾啦?”

完,凌筜神气的跑去攀岩。

“注意安全,每一块岩石都要踩稳,抓稳。”肖然叮嘱。

“知道啦!”凌筜大声。

肖然自己也系上绳索和腰带,同样在手上也涂抹了碳酸镁。

见凌筜攀爬得很稳,肖然也开始攀爬。

路瑶静下午呆在宿舍里,看着桌上的那束蓝色妖姬发呆。

过了一会,路瑶静回过神来,“我到底怎么,明明知道他是个花花公子,为什么还总想着他?”

“我看我真是疯了,我现在必须认清现实,他就是一个玩弄女饶高手,我不能着了他的道。”

“我是有男朋友的人,而且我的男朋友又帅,又有钱,家里还有火锅店,自助餐厅,还有烧烤城,完全符合我的标准。”

“这么好的男朋友,有的人打着灯笼都难找。”

“我现在就去找我男朋友,我不能再被那个花花公子困扰了!”

想到自己在宿舍了老是想着西门瑾,路瑶静下楼就去找南宫景。

凌筜和肖然一起攀岩。

见凌筜一个劲的往上攀爬,肖然有些担心,“你慢点,一定要踩好岩石,面朝岩壁,不要回头。”

“不用担心,我马上就胜利了!”见马上到顶,凌筜激动的往上爬。

见凌筜攀爬得这么快,肖然有些担心,他加快速度跟上凌筜。

路瑶静来到男生楼下,便给南宫景打电话“喂,南宫景,下午没课,我们要不要去……”

还没等路瑶静完,南宫景着急的“对不起静静,我们宿舍几个准备组队打游戏,要不我们改再约吧?”

“哦,好吧。”

挂掉电话,路瑶静有些失望,嘴里埋怨:“难道我没有游戏有魅力吗?我真怀疑游戏是他女朋友,还是我是他女朋友?……肚子饿了,吃饭去!”

想到南宫景一心只顾打游戏,路瑶静闷闷不乐,一个人向餐厅走去。

凌筜和肖然爬到顶端之后就开始下岩。

见凌筜绳索同岩壁间的距离太靠近,肖然马上提醒“面朝岩壁,身体微向后倾斜的向下降落。你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握的方向和速度。”

“知道啦,不用担心。”凌筜很有把握。

凌筜和肖然从岩壁上下来。

肖然将凌筜身上的绳索和腰带解下。

“你确定你是第一次玩攀岩吗?”对于凌筜第一次攀岩没出任何差错,肖然感到惊讶。

“怎么着,我没有一点失误,是不是让你很失望?”凌筜笑嘻嘻的。

“我干嘛要失望?”肖然问。

“我没有失误,你就没办法像韩剧中男主那样高空救美啦?”凌筜笑着,“要不然我在上去一趟,然后假装不甚踩空,给你一个英雄救美的机会?”

听见凌筜这想法,肖然狠狠的拍了一下凌筜的头,严肃“不可以拿生命开玩笑!”

“我开玩笑的,”凌筜看着肖然,“我现在已经是一个成年人,我应该有成熟的思想,而且我不能给你添麻烦!”

肖然摸摸凌筜的头,宠溺的“哎吆……我的丫头怎么这么懂事了?”

“那是,我要做一个让你省心的女朋友。”凌筜笑着。

路瑶静坐在食堂,面前的餐桌上堆放了一桌子食物。

见路瑶静面前一堆食物,临桌的几个男同学和女同学交头接耳,议论纷纷。

“一个人吃这么多吗?”

“咦……光看着就饱了!”

“这么多?!这得多久没吃过饭?”

“人家也可能是和男朋友一起吃的。”

听见那几个同学嘀嘀咕咕的议论,路瑶静不可能当做没听见,她拍桌子猛的站起身,冲着他们怒斥道“我能吃不行吗?!”

路瑶静一看就是不好招惹的主,为了不招惹她,那几个同学端着各自的食物都躲着远远的。

坐下来,路瑶静一脸惊愕的看着面前的食物,心想“呐!我怎么会买这么?……这要怎么吃完?……要是那个花花公子在就好了。”

到这,路瑶静想到上次带西门瑾来食堂吃饭,西门瑾狼吞虎咽,吃得不亦乐乎。

“也不知道他现在在干嘛?……哦……我是猪吗?好的不想他,怎么又想了?……真是要疯了!”

路瑶静很懊恼,自己总是控制不住的想到西门瑾。

“食物能让人忘记烦恼,我要吃东西,吃东西就不会像他了!”

完,路瑶静拿起一个鸡腿就开始浚

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