锻炼体质什么的还算好弄，傅梦影前世的小队长就是一名特种兵，为了跟上队长的节奏不拖后腿她没少特训，制敌技巧、弱点捕捉、攻击方式她知道的东西并不算少，只要有时间将体质锻炼出来，傅梦影有信心赶上甚至超过曾经的自己。

而且在末世前的和平年代，只要有钱你几乎可以学到你想要学习的一切，所以在提升自己的战力的方面傅梦影并没有太担心。

她主要担心的是物资方面，米面等物资其实不利于大量的囤积，如果没有及时在一定时间内吃完就很容易变质甚至生虫子，腌制的食品虽然能保存稍长的时间，但如果长期食用也不利于健康，水果蔬菜什么的就更别想了而且她也不能保重自己能用一人之力保护大量物资，淡水资源在末世并不算缺，但由于净水系统的简陋，平时产出的淡水资源中往往有着大量杂质，成瓶的矿泉水在末世后还是十分昂贵的。

异能者必须处在健康状态才能最好的发挥异能，异能产生的本质是病毒感染，所以一旦异能者生病变得虚荣异能便会反扑，到时候挺不过去的异能者虽然不会变成丧尸但却会被自己的异能反噬而死。

前世傅梦影亲眼看到过一个水系异能的人因为生病虚弱被异能反噬，那人死的时候全身融化成了水，尸骨不存。换句话说异能者其实比普通人更怕生病，所以虽然有点吹毛求疵但在准备物资的时候也必须要考虑全面。

虽然异能进阶可以减少异能者对食物的依赖性，但异能的升级只能靠自己练习，末世刚开始的时候不是没有人去丧尸身上寻找所谓的晶核，结果发现他们所遇到的丧尸根本没有所谓的晶核，即使他们捣碎了丧尸的脑子和心脏甚至是其他可能藏东西的器官，都没有发现什么石子状的东西，异能者倒是有内核，但一旦离体就会发生炸裂，不仅被剥离内核的异能者会死亡还会炸死一大批离得近的人。

因此异能者并没有特别详细的等级划分，大部分基地都用全力一击所造成的伤害或通过仪器扫描异能晶核的大小，来划分异能者的等级。

低等级的异能者晶核大概黄豆大小，中等的晶核大小像是小孩玩的玻璃珠，高等级的异能者晶核能达到婴儿的拳头大小。

大约前世末世一年后地球大面积冰封，虽然对低级丧尸的进攻行动产生了一定限制，但幸存的人类也面临了第一次饥荒，幸好高等异能者不断的出现降低了食物消耗程度，也幸好国家仓库储存了大量末世前生产的物资，故而那一次饥荒并没有造成太大的人员伤亡。

不过这一次寒潮所带来的不止是灾难还有一线生机，在寒潮带来的冰雪下，无数的变异植物生长了起来，食用的、药用的种类繁多。

傅梦影因为异能相冲的原因不能频繁的支援前线战场，为了让自己更有用一些，她包揽了队伍中煮饭和采集药草的任务，并且熟记了几乎全部种类变异植物的性能，也幸好记住了这些，如果没有这些知识转移注意力她恐怕她会在漫长的折磨下变疯吧！

这个时候傅梦影不止一次的羡慕起了拥有空间异能的人，空间异能不仅能储存大量物资而且通过升级异能，空间中的时间流速也会变缓，在外面仅能保存一两天的新鲜果蔬在高级异能者的空间中甚至能保存近一个月。

这也就是为什么空间异能者虽然不能战斗，但大部分基地都将他们当成宝的原因，毫不夸张的说一个基地如果有了空间异能者能大大的降低基地发生动乱的几率。

“不行不行，能重来一次已经足够幸运了，太贪心可不行。”傅梦影拍了拍自己的脸颊，将意识从回忆中抽离了出来。

细细的将需要的物品记录下来，傅梦影发现就算她省去了大学的学费，她所需要的资金恐怕也不够用。食品类的物资虽然只用搜集大概一年的量就够了，但水、调味料、能量棒等末世后不能再生产的物资却仍需要很多，并且她还需要学习中远程兵器的使用。

前世初期傅梦影异能相冲，致使她很少使用异能，这也就导致她一个异能者却像普通人一样总用刀斧作战，直到她异能融合成功她才享受到远程进攻所带来的好处，这一次既然冰火异能随她一起过来了那她就一定要把握机会好好完善自己的远程进攻能力。

在刚重生的时候傅梦影也想过报仇什么的，在精神混乱的时候，人更倾向于去仇视或怨恨他人来达到劝慰或满足自身的作用，但后来她想通了，过去自己悲惨遭遇的原因也不能全赖上研究所与小男孩，人永远都是自私的，这是人这一种族不可磨灭的劣根性之一，是自己不够强大还妄想帮助他人，如果当初她没有因为所谓的善良手贱，可能自己还在努力的生活着吧！

况且现在是和平年代，先不说傅梦影有没有办法杀人不留痕迹，为了上辈子折磨自己的人浪费强大自己的时间也是很不理智的，又不是说仇人就在身边，有仇大不了末世后报嘛，而且她现在也不太想费那个心去一个个人肉那些人，一个个记录地点然后报仇，住附近倒还好住的远的难道还要特意上门去找。反正她只有清楚一点，那就是末世后那些人都会陆陆续续到达京城，现在的主要任务是强大自己，到时候末世相见，她可不介意让他们也尝尝什么是绝望。

想通了之后的傅梦影，准备收拾下自己然后做一顿美美的早餐犒劳自己一下，望着镜子中那张清秀的面孔，说实话她有点不适应，末世后所有觉醒异能的人随着异能的影响都会变得漂亮异常，换句话说在末世异能者就没有长的难看的，就算是个杀生成性的人也就是美貌中带着点邪气罢了。

前世傅梦影也曾端详过自己变化后的面孔，那是一张美的张扬凌厉的脸，记忆中貌美的面孔诈一下变成了清秀的，说实话反差有点大，毕竟妹子对于变美都有一种莫名的执着。

“算了算了，先想怎么变强吧，努力练习升级异能我一定能比前世还漂亮。”傅梦影对着镜子说到，像是为了安慰自己一样狠狠的点了个头。

傅梦影在厨房有条不紊的做着早餐，将培根煎到边缘微脆，借着培根煎出的油打个鸡蛋在上面，清水中加点盐把挂面煮一下，用麻酱、盐、虾米、糖、醋、辣油等调料将面拌得均匀，冰箱的牛奶用开水温好加些糖拌匀。

虽然傅梦影本来想吃的是她好久都没吃到过的大米饭，但是米饭做熟的时间略长，而且她饿了，于是就做了份拌面，不过她很贪心的把冰箱中想吃的都弄了出来。

懒得刷碗的她把培根蛋直接放到了拌面上，半熟的鸡蛋和脆脆的培根，筷子下去的时候半熟蛋黄顺着就流到了拌面中，面条带着麻酱浓厚的口味还有辣椒与醋的开胃爽口就着甜甜的牛奶还有培根蛋特有的咸香，不多时傅梦影就将这些美味吃了个干净。

这样做的结果就是，傅梦影她吃撑了，显然这个食量正常的身体并不需要如此大量的食物补给，不过这也是个全新的体验，她自从末世后，足足五年都没体验过吃到撑的感受了。

打开窗户，闻一闻末世前还算清新的空气，傅梦影第一次感到了放松，甚至还有一些兴奋。