真的渡日如年的七日啊！好在刚刚小谢医生群里发了等肾的透析名单，总算有喘气的了，心里开心不少。

也许人很平凡，不是圣人，无法做到圣人所为。

宽心，尽量宽心对已对人吧！

别为难自己，别苛求自己，心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活无处不是坦途。以平常心看待人生，人生无处不是胜境。

心情不好时，轻轻对自己说，生活，就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光；心情愉悦时，偷偷告诉自己，人生，不能得意，生命中，有风，有雨。人生就是曲曲折折的过程，挫折时，要振作起来；高兴时，不要沉醉其中。生活，就要在苦中想着幸福，在幸福中坦然。做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢拥有的一切。以宽阔的心，包容对不起你的人。没有人能预知未来，生命有时是如此的脆弱，所以要珍惜现在，活在当下，实实在在的过好每一天。喜欢一句话：生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。也常听有人说，爱笑的人，运气一般都不会差。事实确实如此，每一次看到那些面带微笑的人，霎时间心也跟着阳光起来。突然发现，身边每一位爱笑的朋友，他们的日子都是过的风生水起，浪漫无比的。微笑，是一缕春风，吹散你心头的郁闷；微笑，是阳光，温暖你周身每一寸肌肤；微笑，是潺然流动的小溪，是清澈的，是淡淡的美。微笑，是世界上最美，最容易感染人的语言。

人生没必要活的清清楚楚，事看透了会伤神，人看穿了会伤心，在乎你的，你置之不理，不在乎你的，你却死心塌地，看不到回报，终会退出。收不到回应，总会寒心，不要等到失去了，才知后悔；不要等到错过了，才晓遗憾。懂得珍惜，才配拥有。感情，不是一朝一夕而至，也不是一时一刻就能去。有多少人的离去，是不被在意；有多少情的放弃，是不被珍惜。握紧几份真情，以心交心，拿出几多真诚，以诚换情，相守于珍惜，才能相伴于一生！

心善，自然美丽；心直，自然诚挚；心慈，自然柔和，心净，自然庄严。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心，对待生活中的所有。

被人误会的时候，我不想澄清太多。不信我的人，我无话可说;相信我的人，我不必去说。不和不重要的人解释，不解释不重要的事情。解释了说我掩盖事实，不解释说我默认事实。索性爽走不解释，随便别人怎么想，对我没有影响!做人，不虚伪那叫个性，不解释那叫从容，不计较那叫宽宏，不气馁那叫倔强，不诋毁那叫善良，不执着那叫随缘。好好活出自己，别在意流言蜚语；好好疼爱自己，才有力气招架风雨。爱自己所爱，做自己想做。走自己的路，让别人说去吧！

健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。在工作生活中珍惜身体健康，保持健康的生活方式，这是一个人对家庭真正负责任的表现。只有这样才能更好地承担起自己的责任，才能拥有幸福的人生。世界上什么床最贵？病床！可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。很多人在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。从现在开始，如果爱自己、爱家人，就改变自己固有的不良习惯，在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养、多调理、多运动，培养良好的生活习惯和状态。你自己和你的家庭的命运，都握在你的手里！健康，是一种责任！

每个人心中，总有别人体会不到的辛苦。我们总是习惯带着面具去生活。白天那个假装快乐，夜晚总是习惯孤独。总是把最灿烂的笑容，展现在别人面前。成年人的辛苦，其中的滋味，只有自己清楚。没有人知道你经历了什么样的生活，有时候我们渐渐习惯了什么事都自己抗。不是所有的心事都可以给别人分享。有些心情只能自己体会。不要逢人就说自己的苦楚，没有人会切身为你着想。路是自己走，也许一路上会遇到很多的声音。风雨之中，也要学会前行。生活的大风大浪，最可贵的就是内心的淡然。你走的累不累，只有自己的脚知道，生活如人饮水，冷暖自知，没必要去讨好每个人，更好去享受生活。如果一切不够好，那是因为值得期待的永远在远方。生命无常，没有来日方长。珍惜此刻，当下最好。

做人，真正的善良不仅要心善，还要有一张好好说话的嘴。嘴下留情，说话要有度，别过分，言语要有尺，别失真。嘴下留情，不了解的事，不乱说，不确定的事，不瞎说！一句话，可以凉一颗心，可以伤一个人。说话懂得分寸的人，知道点到为止，知道尊重他人，付出体谅，收获他人感激。嘴下留情，别拿刻薄当心直口快，别拿尖酸当无心之失！良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。你以为不经意的一句话，可能让人备受打击，甚至造成难以抚平的伤痕。与人交往，交的就是真心实意，和人相处，处的就是轻松随意。有意见提出来，委婉的劝诫更深入人心。有误解就言明，大方的说明更让人接受。做人，要对得他人的信赖，真心不能辜负。做到嘴下留情，他人的缺点不嘲弄，他人的隐私不宣扬，他人的弱点不抨击，他人的劣势不欺负。我们没有理由，用不可一世的姿态审视别人，我们没有资格，不屑一顾的语气嘲笑别人。记住了，有修养的人更让人亲近，尊重人的人更让人喜欢，别做事给他人难堪，自己也留不下体面。一个懂得嘴下留情的人，一个可以忍住脾气的人，一定是个，心胸开阔，懂得为他人考虑的人，这样的人，总会让人温暖！学做一个聪明人，少说多做，赢得更多的认同，看破不说，留下更多的机会！

最近一个多月发现自己被现实逼的喘不过气来，心情也越来越糟，直到今日爸爸让我学着放下，让自己多想想好的，善良的，阳光的人，事，物，远离那些不愉快，不开心…

是的，现实已让我离快乐越来越远，人心的恶不断打击，让我多了些反感，失望，还有不屑与对现实不满与绝望，也生出了抱怨与恨。

狗咬我一口，我不能学狗再咬回去吧？

放下吧，别迷失了自己的善良，爱与阳光，多向正能量的人，事，物靠拢吧。

加油！乡下妞儿！

你一定会如妈为你祈祷的那样，时间会让恶人退去，善人来临……