“喝！”谢青宁大喝一声，爆发出她筑基期的修为。这才攻破了云流霜的防御，以手作势要擒住云流霜。不过她却停了下来。一脸尴尬的问道：“小霜没事吧？”

云流霜露出一丝微笑，摇了摇头。在凝聚出音魂后，她的绝之音防御可谓是提高了不是一个档次。若非谢青宁已经筑基成功，在不用法器的情况下，恐怕还真突破不了她的防御！

不过谢青宁变强，她自然而然替她高兴。虽然说与谢青宁相识不久，但却是过命之交。她救过谢青宁，谢青宁同样也救过她一次，虽说那次在山洞，莫妄主要是来找谢青宁的。但莫妄同样要杀她，最后是谢青宁将对方击退，若谢青宁趁着莫妄陷入幻境时逃走，那她必定会死在那山洞之中……

就在这时，那精钢制作而成的琴突然崩坏，化作一堆废铁！这可吓到两人了。先前那木质琴无法承受她的元气再也正常不过了，可是这精钢制作而成的琴竟然也无法承受住云流霜的元气？

要知道云流霜如今也不过是练气四层，就算是练气九层的修仙者，想要以元气将一件精钢制作而成的宝物撑成废铁，那都绝非易事！

就在两人惊讶之时，只见烈火再度出现，他只是看了一眼那已经变成废铁的琴。满意的点了点头：“没想到，你竟然以练气四层的修为挡住了筑基境的攻击。放眼整个琅邪大陆，也没多少天才能够做到！”

云流霜惊讶，她原本以为自己除了自身身体偏弱外，同境界应该已经无人可敌了！但烈火的话可谓是将她打醒了。人外有人天外有天，哪怕她再强，也不能够自负才对……

“至于那把琴，是因为遭到青宁的攻击，再加上你的音魂加持，所以才承受不住崩了。”烈火解释了一番后，取出两个背包说道：“这背包是我炼制出来的法宝，并没有任何攻击力，不过却能够随心所欲的控制它的重量，现在你们就背着这个背包进行长跑。青年的重量是两百斤，小霜的二十斤！”

云流霜二人点头，接过背包后便背着开始奔跑起来。起初云流霜还感觉十分轻松，奔跑不算很慢。倒是谢青宁，明明看她的脸色也是及其轻松，可为什么她却要刻意放缓速度呢？

很快，云流霜就知道了谢青宁为何要那么做了。现在她已经奔跑了数里的路程，开始渐渐地疲惫起来了。就算不负重奔跑，跑这么长距离就累得够呛了。更别说还背着二十斤的重物！

没多久谢青宁就赶了上来，她见到气喘吁吁的云流霜时，心中似乎有些作痛，也不知道是怎么一回事。于是她停了下来，对云流霜说道：“小霜，这种长跑锻炼的是身体的耐力，并不是比谁的速度快，像你这样卯足了劲的跑，就算是我，也受不了的。更何况你的身体这么柔弱。”

听了谢青宁的提醒，云流霜才醒悟过来……

烈火看着两人在远处相互帮助着，心中甚是高兴。只见他在原地自言自语着：“小霜这丫头的天赋简直闻所未闻。虽然灵根次了点，但却是最好兼容性灵根，师尊……或许她真的能够打破琅邪大陆的诅咒，成为有史以来第一位飞升的修仙者……”

烈火说的话云流霜自然不可能听到，而烈火也不会这么和她说，一是怕她听了后会自负，毕竟现在她年纪还小。令则是可能会平白给云流霜添加负担，要是让她知道原来琅邪大陆上其实根本没有人飞升过。自己辛辛苦苦修炼无数栽，却发现到头来一场空，任谁都难以接受。

“呼，终于跑完了。快要把我累死了都……”云流霜按照烈火的要求跑完，整个人就直接趴到地上，一脸打死都不起来的样子。

谢青宁则依旧坚强的站着，似乎在等待烈火布置的第二门修炼一般。果然，只见烈火走来，对着云流霜说道：“小霜，方才那不过是热身，接下来才是真正的锻炼，快起来。”

“啊？”云流霜一脸崩溃的样子，她根本不知道锻炼体质竟然这么辛苦，若是提前知道，打死她她都不会再锻炼了，可现在既然都已经跑完长跑了，而且还是在谢青宁面前，怎么样她也不能够临阵退缩！于是她勉强的爬了起来。有气无力的问道：“火爷爷，接下来我们做什么啊？”

“实战。”烈火嘴角微微扬起，脸上的笑容及其阴森。似乎像是要做什么坏事一般。

“实战？”云流霜有些不明白，锻炼体质，和实战能扯上什么关系吗？

倒是谢青宁有些兴奋，激动的问道：“师尊，是要让我和小霜进行实战吗？”

“不是。”

在听到烈火摇头时，谢青宁有些摸不着头脑，这里除了她，就只剩下云流霜了，不和云流霜对打，难不成……

“难不成……”谢青宁目光看向烈火，心中不由得生出一股不祥的预感。

烈火见谢青宁的目光，突然哈哈大笑起来：“放心吧，你们两个一起上只要能够将我击退一步，就算是通过第二阶段的试炼了。”

说完烈火又向她们解释了一下规则，云流霜倒是没什么，反而是谢青宁，脸色铁青，就好像是生了病一样的难受。

“青宁姐，你没事吧？”云流霜不明白为什么谢青宁脸色会突然变得这么糟糕。

只见谢青宁摇头解释道：“没事，就是想到要被师尊吊打了，感觉有些难受而已。”

“火爷爷不是说他也不会用神通吗，难道以我们两人还打不过他一个老爷爷吗？”云流霜不明白，虽然烈火身体极其强壮，但毕竟已经是数百岁的老人了。不动用神通加持，再强，也应该强不到哪儿去才对。

但谢青宁却摇头：“不是的，在你来之前，我就和他相互切磋过一次了。而且我还是动用了神通，可是还是被师尊一只手撂倒了。”

“你们两个别唠叨了，快点攻过来吧。没有必胜的决心，是战胜不了我的！”烈火对着二人大喝一声。云流霜虽然在听到谢青宁的话后，心里也没底了，但她还是朝着烈火进攻过去。既然是试炼，那就要全力以赴才对，不然又如何提升自我？