看了一眼跪在地上求情的李纲，又看了一眼满脸期待的众人，赵桓沉吟片刻后，看向众人沉声说道：“既然如此，那朕便再给你们一次机会，也是最后一次机会！”

听到赵桓的话，众人齐齐跪下，高声道：“谢陛下！”

“哼！”

赵桓冷哼一声，说道：“先不必感谢朕，等你们能够坚持下来再说吧！

接下来的一个月，你们便搬来军账，住在这演武场吧！”

赵桓说到这里，看了一眼有些疑惑的众人，继续说道：“在这一个月里，朕将亲自训练尔等，一个月后，若是有人能达到朕的要求，那朕便给他官升一级，而且练兵之事可以考虑一下，但谁若是达不到，那就自行退出宿卫军吧！”

“自行退出宿卫军？”赵桓的话让众人不禁面面相觑，这个代价对他们来说实在有些太大了。

就在这时，又听赵桓说道：“当然了，若是有人觉得自己一个月后肯定达不到朕的要求，那这个训练你可以选择不参加，现在就退出！

现在退出的话，依旧继续之前的职务，只需要对朕今天说的话保密即可！”

说到这里，赵桓看着众人，高声问道：“可有人想要退出？”

众人相互看了一眼，随即有人高声问道：“陛下，小人斗胆，敢问陛下的要求具体是什么？”

这话一出，众人也都双眼发亮地看着赵桓，对呀，陛下一直在说要求，但这个要求具体是什么也没说啊！

听到这人的问话，赵桓笑了笑，说道：“朕的要求，朕的要求很简单，只要你能够坚持满这一个月的训练就算达到要求，不过，朕的训练比较严苛，想来你们之中也没几个人能够坚持到最后的！”

赵桓说完之后，不等众人继续提问，直接指着阵列右边，说道：“想要挑战一下，觉得自己能够完成训练的，都站这边来！”

说到这里，赵桓转头对张勇吩咐道：“数十个数，十个数之后没有站到这边的就让他们回去！”

“是！”

张勇应了一声，随即上前开始数数：“一！”

……

趁着张勇数数的时间，赵桓将梁师成招到身前，对他说道：“去，给朕找些瓦过来，要薄一点的，不用太多，一百张就够了，快去快回！”

“是！”

梁师成也没有废话，直接应了一声便迈着小碎步极速离开了。

赵桓对梁师成说完之后，刚刚一转身就看到众人都已经站在原本位置的右边，而且都已经列好阵列了。

实际上，赵桓让张勇数十个数，但张勇刚刚数出三个，众人便已经全部站到了右边。

虽然他们是败给了伍小武，但他们并不觉得自己当真是乌合之众，更不是孬种，区区一个月的训练，他们自信自己还是能够坚持下来的！

看着众人，赵桓点了点头，拍着手笑道：“很好，至少还算有些勇气！”

说我完之后，赵桓脸色突然变得严肃，看着众人喊道：“既然如此，现在朕便直接开始训练，不过在这训练之前，朕先教你们几个动作！

首先，便是立正军姿！”

说到这里，赵桓自己便开始示范起来，并解说道：“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于大腿外侧，要贴紧，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方！”

众人虽然以前未曾听说过什么叫军姿，但都是军中的精英，所以学起来很快，赵桓只说了两遍便基本上都会了。

军姿教完之后，赵桓又继续教众人向右看起，跨立，稍息，齐步，正步等一系列动作！

在这个过程中，赵桓突然觉得很放松，像是回到了自己上一世大学时期。

那个时候，赵桓参加了学校的国旗仪仗队，在他大三那年，学校为了节省开支，就直接让国旗仪仗队组织新生军训。

而赵桓当时为了每天一百块的酬劳，也选择跟着一起去了，意外的是，他带训的那个班，女生尤其的多，所以……

教完动作要领之后，梁师成也让人搬来了瓦片。

赵桓看了一眼，随即对众人下令道：“所有人都有，左右间隔两尺，前后间隔三尺，对齐散开！”

……

待众人成立正姿势站好之后，赵桓对伍小武和张勇招呼道：“来，将这些瓦片都给朕敲成半掌大小一块！”

“是！”

两人齐声应道，随即便开始按赵桓的要求将瓦片敲碎。

此刻，所有人心里都很疑惑，赵桓刚才所教授的那些动作，他们大都是闻所未闻，只有少数是他们平常训练也在用的。

不过，虽然不知道赵桓这套动作具体有什么用，但众人还是能够感觉出来，这套动作能够大幅度地提高精气神！

其实，赵桓训练这套动作，不仅是为了提高众人精气神，同时，更是为了训练众人的纪律性和服从性！

一支真正的强军，必然是有纪律的，而且令到必达的。

……

等张勇和伍小武敲好瓦片之后，赵桓便让两人将瓦片放在众人手指和大腿之间。

在两人放瓦片的同时，赵桓看着众人朗声道：“现在便是第一项，也是最简单的一项训练，站军姿！

也不需要你们站太久，半个时辰就够了，当然，这半个时辰中瓦片可千万不能掉啊，不管是谁，只要掉一次，就集体加站半刻钟！

听明白了吗？”

“报告教官，明白了！”众人齐声道。

这是赵桓叫他们这么说的，训练的时候，对自己的称呼只能是教官。

另外，在回答问题的时候，也要加上报告教官几个字。

众人的声音不算小，但赵桓却皱眉道：“你们说什么，朕听不见！”

“报告教官，听明白了！”众人再次提高了声音。

可赵桓依旧不满，对众人吼道：“都没吃饭吗？再大声点！”

“报告教官，听明白了！”众人将近嘶哑地发出最大的声音喊道。

不过，因为喊的太用力，所以有两人手腿间，刚刚放好的瓦片直接落在地上了。