“好了，未来的强者们，你们的修炼，正式开始了！朝着魂落森林的方向出发！”见大家都准备好了，赵尘当先迈出了脚步，跑了起来，以百米冲刺的速度疾驰而去，身后跟着的十名学员也如脱缰的野马，跟着赵尘奔跑出去。

“看着众人很轻松的奔跑着，不像昨天一样半死不活的样子，这天地间的灵气真厉害。”赵尘嘀咕一句，放慢了速度，以他们的速度保持前进，不然以赵尘的速度他们根本追不上。

问为什么要跑着去魂落森林。那当然是通过这种长途的奔跑，让他们自身能更精准的控制灵气，他们每使用灵技，都会浪费大量的灵气。

“不许坐！都给我站起来。自己稍微走动一下！”赵尘直接吼道。

在行驶一百公里后，赵尘让众人原地休息几分钟，没想到学生们听到赵尘的吩咐一个个的直接瘫坐在地，在他们跑到十公里左右的时候，已经将灵气使用完，后面的全是靠自己跑过来，没有灵气就等于是个普通人。

虽然看到他们能坚持这么久，很是欣慰。但也要有点常识，在剧烈运动后，立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，休克等症状。

也不知道修灵大陆有没有这个常识，总之让他们站起来稍微走动走动是好的。

看着赵尘的冷冷的脸色，众人“唰”的一下，全都站起身来，按照赵尘说的做。着是他们第一次被赵尘吼道，他们也知道赵尘吼他们也是为了他们好。

半分钟后，看着学生们很听话，赵尘再次恢复了笑容，朝着萧媚勾了勾手指，笑道：“萧媚同学，过来！”

“导师。”萧媚虽然不知道赵尘叫她做什么，还是走了过去，但心中有种不好的预感。

按摩】

赵尘看到萧媚来到自己面前，直接对着萧媚使用按摩技能，萧媚直接平躺浮在赵尘面前，赵尘的双手先是肩膀，接着是两条手臂，再到背部、腰部小腿，然后在大腿部，小腿部；最后连脚部上的关节都没放过！还没反应过来的萧媚已经连疼痛都喊不出来了，只是瞪着眼睛看着赵尘，一眨不眨的，脸色通红。看得众人惊恐的捂住了眼睛，真是惨不忍睹啊！

“好了，按摩完毕！下一个，龙宏！”赵尘甩了甩手臂，朝龙宏笑道。

“导师，我就算了吧，我又不美......”

“啊——”龙宏还没说完，凄惨的叫声，划破长空！紧接着之后，剩余的四个个男生学员，也都受到了相同的待遇。不过遇到胖子的时候赵尘加大了手劲，就因为他的一身肥肉太多了，在按摩邓福的时候，赵尘感觉就像是在杀猪一样。

“邓白晴同学，该你了！”

邓白晴毫不畏惧的走到夏阳身前。

“不错，邓白晴，老师很欣赏你！”赵尘也是一阵错愕，这邓白晴见到这么多人的惨状，还能这么勇敢，不简单啊！

“啊！”随着赵尘分开了邓白晴肩膀上的骨骼，邓白晴也是痛呼一声，不过仅此一声而已！之后的痛苦，邓白晴都咬牙坚持了下来，只是双颊却布满了泪水。

就这样赵尘一一对着十人施展了按摩】技能，现在的十人就像是十堆烂泥一般躺地上。

“咦，太神奇了！完全恢复了正常的身体状况，无论是体力，还是灵气都回复好了，感觉真是舒服极了！”渐渐反应过来的萧媚惊讶的说道。

“是啊，我的腰也不酸了，腿也不疼了，身体倍儿棒！我还感觉自己瘦了。”一旁的胖子也应和说道。其他人也同样是一副惊讶和舒服的神色。

“怎么样，这是给你们的奖励，喜欢吗？”赵尘笑嘻嘻的问道。这按摩】技能，在按摩的过程中，会让被按摩者感受到极痛，但相应的是他们的筋骨和各个关节都有效的提升，不经历痛苦，那有现在的舒服。

十个人一听喜欢吗，异口同声的喊道：“不喜欢！”这中痛苦可能他们一辈子都不会忘记！也不忘记是赵尘给他们带来的。

“哎，你们太让老师我失望了，要知道多少人求着我给他按摩！”赵尘伤心的说道。

赵尘这伤心的表情，那是演的相当到位，让着十个人都感觉到自己还很愧疚赵尘的。

“好了，在休息几分钟，我们出发！”表演完毕，赵尘又微笑的说道。毕竟他们跑一百公里，也该好好的休息一会，做到劳逸结合，才是正道。

萧媚几人看到伤心的赵尘都向上去安慰赵尘，没想到赵尘瞬间变脸了，想来他们都被骗了。

十分钟之后，众人再次出发，不过这次并没有一开始就急速冲刺了，而是均匀的奔跑着，呼吸也是口鼻共用，悠远绵长。

他们都在慢慢的尝试着，精准的控制灵气，合理的运用灵气，使灵气最大化。

看着大家都在努力着，赵尘点了点头，不枉费自己一个个的按摩。

“今天就在前面的城镇休息一晚！”几个时辰后，天也渐渐暗了下来，赵尘他们很幸运前方不远处有个城镇，看着大家状态也是疲倦，赵尘边跑着边说道。

城镇名叫晨光镇，赵尘领着众人休息了一小会，便在镇上的客栈里饱餐一顿，并每人安排了一间房间，吩咐到好好休息，自己泡个热水澡，毕竟进了魂落森林可没时间洗漱。而在晨光镇离逛了起来，赵尘却疯狂的采购了一番，都是一些药材，生活必需品。

等赵尘再次回到客栈时，天已经彻底黑了，但在晨光镇的街道上还是灯火透明，热闹非凡，人们的夜生活开始了。

赵尘望着这晴朗的夜晚，能看到天空中一闪一闪的星星就像许许多多的小灯笼，它们点缀了单调的夜空。

“今天真是个美妙的一天！”想着今天发生的事，赵尘嘀咕道；便回到房间休息。