“后来到明朝中期，张三丰所创内家理论经过不断发展至张松溪时已然完善成型，影响愈来愈大。明清资本主义萌芽、商品经济发展。武学也随之大发展，这个时候出现职业的武术家也越来越多。当时许多修**枪术的武术家接受了内家拳理论，并加以发展创新，形成了一种完全不同于四明松溪原始武当内家拳风格的内家拳。至清末民初，由杨、李、董三人将此风格内家拳真正推广开来、大行于世。再到孙禄堂天下第一，使此风格内家拳彻底走巅峰，成为国人习武的主流。”

长生将的很是认真，小丫头也听的很是认真，但是多数还是像听故事一般。

“哥哥，那为什么现在都没有听到很多人会内家拳呢？”小丫头虽然像听故事，但是心智聪慧，懂得举一反三，而且生活经验也足，明白这种在生活中很少见到。

“这些瑰宝都在当年那场入侵中消失殆尽，国术流派也在那时候断层，到现在基本没人知晓。”长生说的很是无奈，充满了对世界的无奈，前人如此呕心沥血的创造出的财富，到后面却未曾传下一点，当然，这更多的是对前世的感概，毕竟这个世界那些前辈都有出现，也都是一代大侠，但是起根本那些前辈会不会这些还是两说，为了圆谎，他需要一个合理的结构体系，于是，将这些都实名化，让整个故事更加的圆满，有说服力。

“而形意拳又称枪拳，脱胎于大枪术，加之内家拳理论而出，形意拳最初创始人是明末清初山西蒲州人姬际可。形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。后来经过道光年间河北SZ人李洛能在心意拳的基础改革创立形成现在的形意拳。”

“我们现在所练的便是李洛能祖师改良过后的形意拳，而我们这一脉的开创者确实孙禄堂，所以我们这一脉所学很杂，有形意拳、程派八卦掌、武式太极拳，以及后来孙禄堂祖师所创的孙式太极拳。李洛能祖师所创建的形意拳，其基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，我们现在每天早起来站桩也就是这个三体式，同时这个三体式也有“万法源于三体式”之称，这是形意拳的根本，以后无论是什么时候，每天都必须要联系，不得怠慢。”

说着长生便看着小丫头，知道小丫头点头才继续下去。

“嗯，形意拳中的实战拳法有五行十二形，五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。而这些拳法分为练法、打法以及表演，表演没什么好说的，充其量全都是花架子，也就好看而已，练法主要是为了练劲增强体力以及力量，所以形意拳练的时候用劲不用力，劲是肌肉绷紧，慢慢的移动，用劲的时候要慢，沉，稳，所以练的时候动作要慢；打法却要背道而驰，打的时候用力少用劲，力是惯性，骤然间的爆发，用力的时候要快，猛，疾。”

边说着，长生边为自己妹妹开始演示，如何练，在演练练法的时候，长生动作奇慢无比，好久才做完一个动作，好像推磨，挤海绵里的水一样。跟着就是打法，打的时候长生出拳更是如风如电，一道崩拳打出，空气更是被打的噼里啪啦的脆响。

小丫头在一边看的满眼的小星星，看着长生那明劲实力，打出一道崩拳的时候，那个威风，那身形，那一时刻在小丫头心中是那么的伟岸。

这一堂课一直到太阳西下才结束，小丫头虽然听的认真，但是真正理解的也有限，这需要长生在接下来的时间中不断的灌输以及教导，这是一个漫长的过程，长生期望着自己这妹妹成就能够超过自己前世，希望自己妹妹能成为一国术宗师，这样今后的生活也能够更加的独立，即便是自己不再了，她也能好好的活下去。

夜幕降临，两兄妹早早的用过晚饭后便开始休息，然而，那麻烦也随着夜幕的脚步朝两人踏来。

“大马哥，那两小孩就住前面那个房子里，我都注意好多天了。”小马仔对着马元指着长生兄妹的家。

“走。”马元没有多话，直接带着几个兄弟朝那小屋冲去。

在他们心想，长生两兄妹都才十来岁大小，对于他们四个成年人来说，控制他们完全不是难事，而且这地势还有一个好处，荒郊野外的，这片地周围几乎都没什么人，对于他们来说行动更加的有利。

“砰...一声巨响，那原本有些残破充满补丁的门刹那间被告破，化成许多碎块。

一声巨响，长生兄妹也在第一时间被惊醒，透过月光，看着门外走进来的大汉，小丫头有些害怕，直往长生背后躲藏。

“你们是谁...想干什么。”长生没有惊慌，看着进来的四人脸色平静的问道。

“小子，今天来找你们有点事要商量，识相的最好配合一点，不然等哥哥我动手那就不好了。”小马仔表忠心似的，连忙为大马哥鞍前马后。

长生并未说话，只是冷眼看着眼前四人，眼神之中从满了冰冷气息，他大概明白了这些人的来意，这种事情在前世长生所见并不在少数，只是没想到这一世会遇到而已。

“你们每天去的那广场，属于我们大马哥的地盘，每天在那混，是需要交保护费的，每天500，不多，你小子在那摆摊有一年多了吧，就算你一年时间好了，过去的就过去好了，你只要交出10万就算了，以后在那混记得先交钱，交不出来那就只有想别的办法了。”马仔很是嚣张。

“什么办法”平静的语气，不含丝毫的感情，这一刻，长生看他们已经和看一具尸体没有区别了。