张伟和诸葛大力看着这个教练忍不住的深呼吸了一口大气，互相看了一眼……

胡一菲拍了拍这位教练介绍道：“这位教练姓武，是我的朋友，当初也是我们跆拳道的一员，现在是担任普拉提的黄金级教练！”

“你们可以叫他，武教练，放心，他很温柔的。”

张伟看着这位武教练凶猛的样子，丝毫都看不出来他有多么的温柔。

“一菲，你睁眼说瞎话也不是这样说的吧……”

“我怎么看好像都不温柔啊……”

胡一菲笑眯眯的说道：“放心，放心，武教练，那他们两个我就教给你了，一定好温柔的对待他们哦！”

“你们全部给我跑起来！跑不好，全部倒立一小时在加五公里！”

胡一菲再度朝着还在跑热身的他们说道。

武教练看着张伟和诸葛大力，大声开口低吼道：“快点！给我坐下！”

“现在我要锻炼你们两个的平行能力！”

诸葛大力和张伟只好乖乖的坐在地。

只见武教练将他们的脚竖了起来，脚对着脚，手牵着手，现在只要双方稍微一用力，更大力的一方想要放松经络，力气小的一方就会被对折。

经络的酸爽感，在此时两个人的身不断的蔓延着……

“我感觉我的脚真的是好酸啊！你会不会？”诸葛大力道。

“一般般吧？你很累吗？”

此时的张伟一直保持着原来的姿势，诸葛大力也有点儿撑不下去了，只感觉自己的体力好像是已经到达了顶端一样。

武教练在一旁看着时间，道：“你们在坚持五分钟，然后用你们自己的办法，然后起来。”

“在进行接下来的训练。”

诸葛大力不断的腿不断的想要推张伟，然而，张伟就像是个石头一般，怎么样都不动……

“张律师，为什么你都不会感觉腰疼的啊？”

“我都感觉，我的腰是真的好痛和好酸啊！”

“你到底是怎么样做到的？”

诸葛大力还真的是没有想到，张伟的韧性和耐力竟然都这么好……

看来日后自己也要好好的进行韧性和耐力的训练了。

张伟不咸不淡的开口说：“其实你只要放松一点就好了。”

“不要去强迫着自己，保持一样的姿势，可能会好一点。”

诸葛大力按照着张伟说的，放松着自己的身体，不在像刚才那般用力的想要保持同样的姿势，发现真的是好了许多。

“怎么样？是不是觉得没有那么累了？”

“嗯！张律师，没想到你的韧性和耐力竟然这么好！”

“我真的是完全没有想到啊！”

诸葛大力赞许道。

张伟轻笑，毕竟自己今天签到的刚好就是健身技能，能不厉害嘛……

武教练看着时间还在不断的流逝着，见他们也已经适应了普拉提的初级程度，忍不住的朝着胡一菲点了点头。

这也是他入行这么久以来，第一次！第一次遇到刚练习就能坚持这么久的人！

“时间到了，可以起来了。”

张伟道：“没事，我还可以继续的。”

“大力你行吗？”

诸葛大力点了点头，回答。

“放心吧！我行的！”

两个人似乎这一次想要挑战一下属于自己的极限。

武教练忍不住的赞叹了一声。

“不错，不错！胡教练你这两位学生是真的不错！”

胡一菲来到了武教练的身边，看着还在练习着普拉提的张伟跟诸葛大力。

“不错啊！实在是看不出来你们两个能坚持这么多。”

张伟道：“这些都是一些小运动而已。”

被累得半死的吕子乔，坐在凳子，一副不敢相信的眼神看着张伟。

“张伟！你是不是背着我们运动啊！”

“怎么能这么厉害！”

“我跑了一下步，我都要累死了……一菲，要不然的话，你直接让张伟跟大力参加这次的比赛吧！”

“放过我们吧！”

关谷和悠悠也都重重的点了点头！

“你们两个实在是太合适参加这一次的健身大赛了！”

胡一菲见他们全部都想要放弃的时候，冷呵了一声，一把将鞭子狠狠地打在了地板！

啪！

“你们要是在站不起来，可就不要怪我对你们进行暴力了！”

“张伟大力，你们今天的练习时间已经到了，可以下课，好好的休息了。”

张伟一听到这句话，趁着诸葛大力还没有反应过来的时候，稍微一用力，将诸葛大力往自己的身边拉了过来。

只见她整个人都被张伟给拉了起来，张伟的另一只手也很绅士的挽着她的腰肢。

“练的累吗？”

“我请你去喝咖啡吧？也当做是我们两个的约会？”