返回第3章 我变强了!【3/5】(1 / 1)骑着老胡的老菜首页

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20分钟后,张丰和相田彦一再次从跑步机下来。

此时的相田彦一,已经快累吐了。

而张丰虽然也累,但内心更多的是兴奋。

1个技能点到手了,嘎嘎嘎~

不过,张丰并不急于立马强化。

毕竟,一个技能点,无论强化到哪一块,影响都不大。

累积到一定数量的时候,进行强化,这样的效果那就牛逼多了。

.......

10分钟后。

张丰感到自己的体力,再次恢复到七七八八。

“彦一,我们再去跑...”张丰对着自己的表弟说道

“表哥,我实在不行了。”还未等张丰说完,相田彦一哭便丧着脸说道

“男人不能说不行。”张丰故意板着脸说道

“呜呜呜...表哥,我还只是个男孩。”相田彦一此时打死也不想陪自己的表哥疯狂了。

........

张丰只好一人再次前往跑步机。

30分钟后。

张丰再次从跑步机下来。

满头大汗,气喘吁吁,但眼神当中却是神采飞扬。

这一点,让健身教练都不由大感吃惊。

心中不由想道:难道这个小家伙是自虐狂不成?

........

张丰的【恢复】虽然高达90,但此时也没有剩余的体力继续跑步了,并且,张丰发现,第二次体力恢复的效果比起第一次差远了。

而第三次比起第二次,更是削弱了不少。

通俗来说,也就是越往后,回血速度越慢。

两次2km,张丰已经已经获得了2个技能点。

接下来便是引体向、俯卧撑等的锻炼!

200个啊~

200个~

比起引体向,俯卧撑要简单的多。

不过,让张丰感到无语的是...

系统太狗逼...

仅仅只是一点不标准,便不计入计算。

这他大爷的...

200个标准的俯卧撑,真的是让张丰的腹肌呻-吟了起来。

整个人酸的差点想吐!!!

此时,就连一旁的私人教练都看不下去,说道:“少年,欲速则不达啊,你这样会损害肌肉的,反而不利于健身。”

张丰一听,也是个理。

但这时,系统冰冷的声音响起。

“友情提示:宿主您绑定的是最强球员系统,这些普通人存在的问题,你不存在。”

.........

“教练,没事,我还可以坚持的。”张丰神色坚定的说道

200个俯卧撑,并不需要张丰一次性完成,你累积个100次都行。

为此,张丰调整了方法。

每组做20个。

这样一来,自己的【恢复】便能够发挥出最大的效果。

哪怕是没有锻炼过的男生,咬咬牙一次20个没毛病的~

疯狂!

张丰疯狂的俯卧撑成为了健身房当中最为耀眼的存在。

而一旁的表弟相田彦一看着自己发了疯似的表哥,冷汗倒流,整个人下意识的吞了吞口水。

“这个小家伙虽然基本素质差,但体能也太好了。”

“如果能够坚持一个暑假,必定会脱胎换骨。”

张丰的健身房教练看着挥汗如雨的张丰暗道

...........

一整天的训练下来。

张丰一共完成了:

2次2km的长跑。2技能点。

600个俯卧撑。3技能点。

总共5个技能点。

其他方面...张丰真的没有体力去做了。

夜晚,回到家中后。

张丰和相田彦一都累的连水龙头都拧不动,不过在吃饭的时候。

张丰一口气吃了相田弥生三倍的饭量。

至于相田彦一的话,也稍稍比平时多了一些。

“阿丰,彦一,你们今天是去干什么了?”

“怎么累成了这样?”

相田弥生说道

“健身。”张丰笑着说道

“啊!”

“好吧!”

“你们可不要练的太过了。”

相田弥生嘱咐道

“不会的,姐。”

“我和彦一练的都比较轻。”

张丰笑着说道

“呃...”

比较轻?

相田彦一听到张丰的话后,心中一阵抽搐。

表哥,我是练的比较少,但是你...简直就是非人类好不好...

.......

翌日,清晨。

张丰醒来后,便想拉着表弟去晨跑。

毕竟一个人简直太无趣了点。

然而,相田彦一却是哭爹喊娘的说道:“表哥,我的身体好酸啊,就好像绑了几块铁在身一样。呜呜呜...”

酸?

为毛我没有感觉啊?

“表哥,难道你不酸吗?”此时,细极思恐的相田彦一说道

“还好吧。”张丰笑道

“啊!”相田彦一先是一愣,而后如同看怪物般的眼神看着张丰。

健身完后的次日,肌肉会出现酸胀感。

实际,这是肌肉的增长。

张丰的训练量比相田彦一大的多。

但因为张丰的【恢复】高达【90】,经过一晚的时间,基本就把昨天的训练量给消化了。

........

就这样!

兄弟两人便在健身房待了一个星期。

张丰前三天,每天都通过锻炼,只能获得5个技能点。

而到了第四天,突然变成了7个。

主要是因为他做俯卧撑的个数,从之前的每天600个,提升到了1000个。

而之所以进步这么快,原因是自己的【肢力量】从最初的【52】提升到了【55】,【核心力量】也从【52】提升到了【56】。

体能更是从【50】提升到了【58】。

此外,张丰通过一周的锻炼,获得了43(15 28)个技能点。

“系统,我要强化!”张丰暗中勾通系统道

ps:别急,后面会解释【肢力量】、【下肢力量】、【核心力量】、【爆发力】的区别。

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