美美的睡了一觉。

看着窗外的阳光，心情不自觉地就是非常的好。

念若七点钟便是自然的睡醒了，念若的作息习惯还是非常好的，晚十点之前就是会自然的睡着了，中午也是需要午休一到两个小时。

念若现在的这年纪，正式发育长个子的时候，一天必须要睡到十个小时以。

念若坐起来，伸了个懒腰，头脑还有一些小迷糊，但还是怕起了床。

妈妈说过小朋友不能赖床，随后看着床头柜妈妈早就是准备好的温水，喝了一大口。

这个是昨天睡觉前妈妈就是和自己说过的，里面还放了念若爱喝的蜂蜜和还有维生素，喝起来甜甜的，最重要的是妈妈说了多喝这个就可以长高高了。

怎么还有一个小礼盒，念若看着水杯旁边还有一个包装精美的小盒子。

什么东西呀？

念若有一丝疑惑还有一点迫不及待的就快速拆了开来。

打开一看是一副自己很早以前画的一家三口的工笔画，但是下面多了一行字是妈妈写的。

看着妈妈写的话，脸都是笑开了花了，还有一些羞涩的扭捏。

“念若就是爸爸妈妈天底下最好的礼物了！”

很是开心收好这一副带着妈妈夸赞话语的字画，然后便是一蹦一跳的跑到了主卧。

妈妈一来爸爸就是要和妈妈一起睡了，念若心里面是有一点小委屈呢，可是妈妈说都是这样的呢，念若想也是。

爷爷也是和奶奶睡在一起的，那念若就只能和自己小兔兔一起睡了。

推开了爸爸妈妈卧室的房门，看到爸爸妈妈早就是已经起床了，还穿着一身运动衣服，感觉是要出去玩的样子呢。

念若大眼睛充满了开心以及期待的问道。

“爸爸妈妈，我们是要去哪里玩吗？”

“小宝贝就睡醒了吗，我正准备去叫你呢，我们出去玩哦，去不去呀？”陆若穿着运动外套，一边笑着对念若说道。

“好耶！念若要去玩。”念若听了高兴的都是跳了起来。

念若很快的在林菲儿的帮忙下，很快的就是洗漱穿好了衣服，现在南方已经是初春了天气还是很适宜的不冷不热，微风吹过感觉特别的凉爽，陆若林菲儿念若一家三口带着欢声笑语就是出门了。

其实大早出来，陆若是带着提升妻子女儿自保能力的心情的，就是修炼，毕竟自身有自保能力还是好很多的，特别是发生了那件事之后。

可修仙在地球就显得是要困难的很多，相比于大千世界灵气浓郁，地球基本可以说是没有灵气了，在大千世界修炼要容易很多，吸收天地之灵气利己而提升。

遥想当年大千世界也都是被很多宗门判定是苦无之地也就是无法修仙之地，可是在一次的天道渡劫之后便是转变了，当然这都是很早以前的事情……

湖畔公园，陆若乘着微风，对于妻子女儿怎么修炼思考着。

修自己法门那是显然不行的，对于女儿那娇嫩的身体那显示是承受不了的，就算是自己的妻子林菲儿可能自己不注意都是会出现大问题，因为自己修仙的法门太过于霸道！

修炼是一个循序渐进的一个过程，要有付出才可能是有回报的。

虽说陆若身有各种仙丹，可是陆若不敢给念若直接服用，就算是用自身灵气为念若强行提升也是不敢。

灵气太过于浓郁，可是容器太过于脆弱了，就像是灌满了水的气球一个不小心过头了就会轰然爆掉。

陆若想了很久，最稳妥的办法就是先自身炼体，然后用自身的灵气慢慢滋润她们的身体。

这样的话，林菲儿大概要两年左右便是可以到淬体境界，念若可能需要四年才能达到淬体境界。

对于陆若来说也是可行的。

毕竟念若现在还很小，安全第一。

在陆若思考的时候，林菲儿母女两在公园玩的不亦乐乎。

在公园的健身器材的旁边林菲儿和念若做着一些简单的热身动作，玩的也是很开心，两个人脸蛋都是红彤彤的。

“爸爸，听妈妈说你要教我们连功夫呢，是不是就像动画里面那样的比如说龟派气功呀？”

念若很是天真的问道？

“亲爱的，人家想学轻功，就是那种可是踏两步就可以飞天的那种。”

林菲儿学着念若的口气一脸娇俏的说道。

“行！我先教你们一招葵花点穴手，定！”

陆若在林菲儿身一点，林菲儿很是配的叫了一声便是不动了，嘴巴长的大大的，很是浮夸的表情。

看到这一幕，念若一下就是惊呆了。

“哇塞！”

然后在林菲儿身边转了两三圈，看妈妈真的是一动不动的，好厉害啊这就是功夫呀。

陆若继续说道。

“解！”

林菲儿很是配合的大呼口气，然后对着陆若叫到。

“定！”

“反弹！”

“免疫反弹！”

“不可免疫反弹术！”

…………

看着嘻哈大闹的爸爸妈妈，念若一脸蒙圈，可是陆若林菲儿两个却是对于这种最为简单的秀恩爱乐此不疲。

“爸爸妈妈，你们可不可以理一下念若呀，就知道自己玩！哼！”

念若很是有些委屈的拉着陆若的大腿说道。

“好啦，好啦，不闹了，念若都要生气了。”

“我们正式开始吧，今天任务先围着青山湖跑两圈。”

林菲儿一下就是有很大落差了。

“就跑步？”

可是在陆若很是坚定的眼神下也是开始了。

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