五楼健身房有六台跑步机，林妈妈和五个女儿专用！

除了跑步机外，还有不少哑铃皮球和器械，瑜伽垫，体力绳等等一系列健身设备，甚至，陈凡看到了一个沙袋！

秦宣苒打开音响，里面播放着动感音乐。

秦萱萱有气无力的跟着两个姐姐跑，跑了不到五分钟的时间，她关掉了跑步机。

一屁股坐在跑步机气喘吁吁道：“大姐，我不行了，我真的跑不动了，我去玩哑铃哑铃了。”

“不行！”秦宣苒瞪着眼道：“你才跑了五分钟，连热身都不算，我给你两个选择，要么再跑十分钟去玩哑铃，要么再跑三十分钟，你只能选一个。”

“第一个，我选第一个！”

秦萱萱咬着牙起身，再次回到了跑步机开始跑

陈凡笑眯眯道：“我不跑了，去打拳击了！”

“好，柜子里有拳套！”

看着陈凡离开跑步机，秦萱萱委屈道：“大姐，为什么陈凡不跑你不逼他跑，为什么我不跑就不行？”

秦宣苒讥笑道：“妹妹，你摸摸自己的肚子，你在捏一捏你的胳膊，你们俩能比吗？”

“人小凡肚子有赘肉吗？八块腹肌和鲨鱼线看到没？人胳膊有肥肉吗？要不你去捏一捏感受一下？”

秦萱萱掐着肚子的一丢丢软肉满脸通红！

回头看了眼远处带拳套的陈凡，回头一咬牙开跑。

“姐，我要减肥，我要跑三十……不，我要跑二十分钟！”

“行了行了，你这话我听得耳朵都起老茧了，你还是别跑二十分钟了，你跑十分钟我就谢天谢地了！”

远处，陈凡戴了拳击手套。

“叮！检测到宿主带拳击手套，恭喜您成功获取到最强搏击术。”

虽然知道会获得奖励，但陈凡断然不会想到，还没开打就获得了最强搏击术。

他再一次感觉到了身体带来的变化。

反应更灵敏了，对周遭事物的感应更加强烈了。

“我去，这是见闻色霸气？”

距离七八米，陈凡甚至能感受到三姐妹跑步带动的气流。

砰砰砰！

陈凡打出三拳，声音巨响，沙袋左右摇摆。

动静顿时吸引了三姐妹的注意。

秦宣苒吃惊的看着左右摇摆的沙袋，表情惊疑不定。

秦宣雅同样吃惊的看着。

秦萱萱已经完全惊呆了！

干脆从跑步机下来，目不转睛的看着陈凡打拳。

而陈凡全身心的投入其中。

所有的力气也只有五成！

他此时的力量大的惊人，一旦用全力，沙袋很有可能会被一拳打爆！

饶是五成力量，这一百多斤的沙袋就左摇右摆。

砰砰砰！

陈凡身体灵活的围着沙袋一拳一拳的打过去。

动作熟练而又标准。

他没发现的是，秦宣苒突然双腿并拢微微晃动了两下，目光中带着一丝为不可查的炙热。

如果，这强有力的拳头打在自己身会怎么样？

一股莫名的冲动在心中滋生。

秦宣苒回头道：“小雅，你带着萱萱跑步，别让她偷懒，我去赔小凡打拳击了。”

说着，她来到柜子里翻箱倒柜，找出来两套护具！

陈凡发现了她，讶异的看着大姐大！

秦宣苒抿嘴一笑：“不错呀，打的有模有样的，动作也很标准，以前练过？”

“嗯，业余时间练过几个月！”

“姐，你这是……。”

他指了指护具。

秦宣苒丢给他一套说道：“我也练过几年自由搏击，你换护具跟姐打一架。”

陈凡瞪大了眼，不可思议道：“不是吧姐，你竟然练过自由搏击？”

“那当然！”

秦宣苒说道：“秦家商业的敌人太多，为了安全起见，我从十八岁就开始练防身术了！”

她调皮一笑：“弟弟，不要被姐姐打哭了哟！”

陈凡苦笑道：“姐你别闹，我力气很大，你不是对手，万一把你打伤了，心疼的还是我。”

秦宣苒心里一甜。

这个弟弟总算没白疼，还知道心疼自己。

但她却讥笑道：“开什么玩笑？我自由搏击都练八年了，你才练了几个月而已，你是不是害怕，所以不敢跟我打？”

“那好吧，你去换护具吧，我不用换！”

“你确定不带护具？姐出手可是很重的。”

陈凡讪然一笑：“没事，如果打伤了，姐你替我擦药！”

“啧啧，等着，马回来！”

秦宣苒进入了更衣室，出来的时候穿了一身跆拳道服，带着一系列护具，包的跟个粽子似的。

秦宣雅和秦萱萱马停止了跑步。

“四姐，大姐该不会要和陈凡对打吧？”

秦宣雅淡淡一笑：“看来是这样的，这下有好戏了，陈凡可能会被大姐打惨。”

“大姐加油，把陈凡打趴下！”

秦宣苒双拳不停碰撞，脸带着自信的神采。

“弟弟，你确定不带护具？”

“不带，来吧！”

陈凡对她招了招手，落在秦宣苒眼里，变成了挑衅！

“那我来了哦，等会挨打了可别哭鼻子。”

陈凡淡淡一笑，决定先从两成力量抓起，现在他的两成力量，应该比一个成年女性的力量还要大。

秦宣苒可一点也没有客气。

一个左勾拳打来。

速度方面比一些男性都要快。

这一拳看起来力量应该也不小。

陈凡脑袋一歪躲过去。

秦宣苒后退一步啧嘴道：“不错嘛，我要用全力了，弟弟你可要小心了哦！”

她的出拳速度确实变快了不少，但每一拳都被陈凡轻松躲过去，在旁边观战的两姐妹都有些吃惊。

大姐的厉害他们是知道的，寻常三个成年人都可以轻松打趴下，但和陈凡竟然势均力敌！