一晚，陈啸都在观摩这些教学视频。

十倍天赋，让他在学习思考能力方面，直线提升。

各种技术要领，很快就懂了。

但缺少实战和训练，这点就要慢慢来。

不过先把基础打牢再说，毕竟高楼也是平地起的。

也是需要非常浑厚的地基，才能打造非常高的楼。

第二天早，陈啸非常早就起床了，十倍天赋同样赋予了他恢复身体和精力这方面。

所以第二天，他起的特别早，但整个人却比之前更加的精神。

早起第一步，先是3000米的热身运动。

这可能放在别人那里夸张了，但对于篮球运动员来说非常简单基础。

因为很多时候，一场比赛是打48分钟的，这就需要你充沛的体能，来保持你在场的运动能力。

所以说，这方面，也是关键。

陈啸绕着学校的操场跑了10圈之后，开始前往篮球馆里面的训练室。

各种锻炼的设备，这里都非常齐全。

只不过，像这么早就来锻炼的人，属实是没有的。

大多数的人，都在梦乡里面。

而陈啸已经开始汗如雨下的进行锻炼。

首先哑铃，然后核心力量的锻炼，以及二头肌，背阔肌，深蹲。

只要能锻炼的地方，陈啸都锻炼的个便。

反正他的恢复能力非常强悍，根本不怕这样的折腾。

锻炼的时间很枯燥，但只有耐得住这些枯燥，你才能进步。

像那些的人，抛出运气之外，大多数都是非常自律能力的人。

陈啸深信不疑，所以他也要做到非常自律，因为得到天赋的提成，这已经是他觉得自己这辈子运气最好的一件事情了。

2小时之后，陈啸的汗水，都足够凝成大盆水了，可见他的努力。

“今天的身体训练到这里，接下来，就是身体疲惫之后的投篮训练！”陈啸自言自语的说道。

说完，拿着篮球，开始下一步的锻炼。

这种主要还是锻炼自己的投篮记忆，类似NBA球员，都是千锤百炼，才造就了自己的投篮技术。

因为在高强度的对抗下，投篮记忆就显得非常重要。

它会帮助在投篮的那一啥那，完成最标准的动作。

陈啸从早五点起来，锻炼到早8点半，这段期间是他的身体锻炼。

然后再身体疲惫的情况下，投了500三分训练。

至此，他的早锻炼完毕，开始吃早餐。

完后，休息半个小时，开始接下来投入下面的篮球技术训练。

从最基础的大力运球开始，由于他的身高原因，一开始运球非常慢。

有时候不看篮球的时候，篮球都能运丢。

一般来说，在天朝的内线，会运球的很少，大多数拿球直接攻击篮筐。

这也是陈啸之前基础不牢固的原因，他被当做内线来训练的。

就在陈啸进行忘我训练的时候。

篮球馆里面来了一位不素之客，正是他们帝都大学的篮球教练谢安西！！

“陈啸，以后不用来篮球馆训练了，你现在已经被裁了！”谢安西非常没有人情味的说道。

陈啸看了一眼，没有过多的解释什么。

而是反问了一句：“教练？确定不再观察一段时期？？”

谢安西非常确定的说道：“不用再观察了，你都大三了，没什么希望了，还是把机会留给那些学弟吧。”

陈啸不说话，而是静静收拾东西，离开了篮球馆。

教练无情的话语，让陈啸觉得在多说，也没有什么意思。

他开始谋划自己接下来的训练。

总而言之，提升自己是最重要的事情，至于谢安西教练，迟早会发现。

放弃陈啸，是他这辈子最错误的决定。

陈啸为自己打气加油之后，开始回的自己住的地方。

既然篮球馆不让他训练，那他就换地方。

只要你有心，就没有不能锻炼的地方。

在家里面，各种非器械运动，类似平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐走起来。

白天小区没人打篮球的时候，就变成了陈啸训练的场地。

为此，他还特意的去搜索了，科比的666魔鬼训练法。

每周六天，每天六个小时，每次六个阶段的魔鬼训练。

但他觉得，这个对自己的身体完全太轻松。

然后把666，改成了789的魔鬼训练法。

每周七天，每天8个小时，每次9个阶段的训练。

10天过，陈啸的身体素质开始大幅度的提升。

而且，无论是投篮，还是运球方面，他都进步神速。

直到昨天，陈啸在小区训练的时候，被一位白发苍苍的老人发现。

对方看着陈啸的训练，惊为天人，而且还是每天都保持这个程度，兼职就是恐怖啊。

“小伙子，你这么训练？不感觉到枯燥吗？”老人前询问道。

陈啸摇摇头：“不会，只要能够提升自己，这些苦算什么，而且我家里很穷，如果将来不走职业运动员的路子，我根本就是废了！！”

“那你现在是大学校队的？还是打野球的？”老人再次问道！

“都不是，之前是校队替补，不过前些天被裁了，现在属于自己瞎练着玩的那种。”陈啸自嘲一样说了一句。

老人，顿时眼前一亮，这位小伙子，在他连续几天的观察下来，他大概已经能够确定，对方未来非常的有前途。

“要不然，你来我学校的篮球队里面试试？？”老人招揽说道。

陈啸不敢相信：“您也是篮球教练？？”

“对，华清大学的，如果你想过来的话，我可以安排你转学的任何手续，前提是你还继续保持这样的训练强度。”老人欣赏说道。

陈啸二话不说，就答应下来道：“放心吧，教练，绝对保证完成任务，而且我还会在加深自己的训练难度的！！”

老人急忙摆摆手：“篮球这东西，你不能过度锻炼，这样身体会留下很多暗伤的，毕竟对于职业运动员来说，只要伤一次，你这辈子基本就废了！”