陆冰在进入内门的第三天就用大量的药材兑换了积分，并把积分兑换了丹药符箓，还有一个炼丹炉，一把龙吟剑回来。

器具分为法器，宝器，灵器，仙器，神器。

而陆冰兑换的炼丹炉是宝器级别，需要一万积分。而龙吟剑是灵器级别，则需要十万积分。要不是陆冰拿出的药材多，兑换了大量积分，怕是都买不起它们。

……

“焱焱，我现在要炼丹，你要控制好自己的灵力，听从我的话，知道了吗？”陆冰现在有了炼丹炉，就想动手炼制丹药。

“主人，我已经准备好了!”

陆冰立即拿出丹药炉，敛起心神，拍打炼丹炉，释放火灵出来。

陆冰收回手，看着被火灵炙烤的丹炉，双眼专注的盯着。

“焱焱记住，保持这个热度，不能大，也不能小。如果需要改变，我会提醒你的！”

“知道了，主人!”

陆冰拿出炼制蕴灵丹需要的药材，精准地搭配蕴灵丹的药量。

过了半刻钟，陆冰按照丹方的步骤一步步地分别将药材丢进炼丹炉中。

陆冰立即用精神力查看，发现药材一进入丹炉，便被火灵力炙烤，一瞬间，便被煅烧成了一滴液体，而丹炉底下，也跟着出现了一些杂质。

一直到最后一味药材被丢进去，丹炉内，已经形成了一滴足有一个巴掌大小的液体。

陆冰见凝丹的时机差不多，就准备凝丹。

“焱焱，加大火力!”

火灵听到陆冰的话立即加大灵力，一股火灵力瞬间进丹炉内，丹炉内的火焰顿时便窜了一窜。

陆冰立即按照炼丹需要的手法，迅速结了几个手印进炼丹炉去。

随即，那滴液体便缓缓被分离成了好几部分，接着迅速凝结……

“嗤!”

丹炉内一声轻响发出，陆冰猛地一拍丹炉，下一刻，便立即从丹炉里飞出了几颗丹药。

陆冰用手迅速一接，随即将所有丹药都收进了一个玉瓶中，接着把火灵也收回空间去了。

陆冰往玉瓶中瞄了一眼，随即高兴的笑了，蕴灵丹炼成了。

“陆冰，竟然有三颗，不错嘛！第一次炼制蕴灵丹就炼成了，虽然炼制的都是低级，但是一次就能炼出丹药，足见你的炼丹天赋，是极高的。”

小狸在陆冰要炼丹的时候就在观察陆冰炼丹，发现陆冰的手法虽然生疏，但是都没有出现任何错误!

“嘿嘿!小狸，我也没想到自己一次就能炼制出来!”听到小狸的夸奖，陆冰心里更高兴了!笑着把炼丹炉里面的残渣清理干净。

刚刚想在炼制一炉，陆冰就感觉自己的精神很疲累，不由得揉了揉眉心，苦笑了一声。

“小狸，炼丹真是极耗精神力，本来还想再炼制一炉的，但是感觉现在的精神力支持不了炼丹了，要休息一下才行！”

“那你休息吧！”

……

“陆冰，恢复好了吗？”

“小狸，好了!”

“陆冰，我刚刚看了你炼丹，发现你的精神力除了花在查看丹炉上，再最后结手印的时候，因为不熟练，精神力使用得更多，浪费了很多。所以你最好先练熟悉炼丹手法，再进行炼丹，那样就能减少你精神力的使用了。”

“小狸，谢谢你!我知道要怎么做了，我现在就练习炼丹手法。”

因为小狸的话，陆冰不断地练习丹药的手法，不断的结手印。等熟练后，陆冰就开始炼制丹药。

“焱焱，我要炼丹，你就像上次一样的热度就行!”

“是主人!”

陆冰因为手法熟练了，所以这次炼制丹药所需要的精神力直接减少了一半，炼完丹药后也不再像第一次的时候感觉的那么累了。

陆冰看着自己新炼制的丹药，愣了一下，这次除了炼出三颗低级的蕴灵丹，竟然还有两颗中级中级的蕴灵丹。

“陆冰，恭喜你!效率更高了!”

“小狸，没想到就熟练了炼制手法，竟然会提高丹药的数量和品级!”

“陆冰，你不知道吗？炼制丹药最主要的就是炼制手法，你其他东西准备得再好，炼丹手法不行，那都没用。因为炼丹手法对丹药成丹的影响很大，关乎丹药是否能炼制成功，成丹率和品质!”

“嘿嘿!我先前没太在意，就是觉得浪费精神力才去熟练的!”

“陆冰，我都不知道要说你什么好！这么重要的事情竟然都不在意!”

“小狸，我知道错了，我现在就改正错误，端正自己的态度!”

“嗯!”

“那小狸，我先休息一下，然后接着再炼丹。”

“陆冰，你干脆一鼓作气把蕴灵丹炼制熟练了，再把现在精神力能支持炼制的其他丹药也炼制了!”

“我也是这么想的，修炼先放一放，连续晋级我担心根基不稳，我想打好基础再说!”

“嗯！”

……

接下来的三个月里，陆冰每日都沉浸在炼丹之中。陆冰就这样，一直不停地炼制丹药。蕴灵丹，回灵丹，辟谷丹……把自己的精神力能支持炼制出来的丹药都炼制熟练了。

“陆冰，够了，你都熟练了，再炼制下去丹药的品质也差不多，你还是做点别的吧！”小狸看见陆冰还行继续炼制丹药，连忙阻止!

“好！”

陆冰见自己现在的确不能再提升丹药品质，就同意了小狸的决定，打算锻炼自己的身法，武技之类!

稍微收拾一下自己，陆冰就去了丹峰的藏宝楼。从里面找出了一套飞火流星步，九幽断魂剑。

回到自己的山峰，陆冰就准备学习飞火流星步。飞火流星步，顾名思义就是要像流星一样快速移动步伐。

按照飞火流星步的说明，陆冰开始移动自己的步伐。但是不知道什么原因，陆冰始终不得要领。不是移动的时候太慢，就是移动的时候偏移指定地点。

“小狸，你知道怎么回事吗？”陆冰实在想不出来，只能询问小狸!

“陆冰，你移动的时候太慢是因为你的身体跟不上节奏，你需要先锻炼你身体的强度，并训练一下身体的灵敏度。而移动的时候地点偏移，这个只需要你多多练习，熟练了就行！”

“小狸，我明白了!”

陆冰听到小狸的话，立即明白自己的欠缺，为自己专门订制了一个锻炼身体的计划。

陆冰把灵力封起来，就开始在自己的山峰跑上跑下，一遍又一遍的接着。

第五遍后，陆冰终于支持不住了，直接倒在地上起不来。

“陆冰，你立即把你的灵力解开，迅速修炼!”小狸看见陆冰累倒，知道陆冰现在修炼能锻炼身体的强度，就马上告诉了陆冰。

陆冰听到小狸让自己立即修炼，就把自己的灵力解封，吃丹药喝灵液，修炼起来!

一修炼，发现吸纳的灵气不停地冲刷自己的身体，体力渐渐恢复起来，而且吸纳灵气的速度也比以往的快!

……

“小狸，原来体力不支后修炼竟然比平时修炼的速度还快，而且我的身体也强了不少!”

“陆冰，既然你已经退出修炼了，那你继续跑起来吧！”

陆冰也想知道身体加强了多少，就继续封起自己的灵力，跑起来!

陆冰这一次直接跑了十圈才倒地。不用小狸说，陆冰立即修炼起来!

……

“小狸，这样锻炼的效果真好，不光能提升修为，还能加强身体的强度!”

“陆冰，别高兴得太早了，这个方法只是一时的。等你身体的强度够了，应该就会恢复原来的修炼速度!”

“就算和原来一样也没事，我现在已经得到好处了!”

陆冰经过这一次跑步，知道自己这样跑对自己已经没什么效果了，立即在身体上绑上石头，开始负重跑步。

接下来的两天，陆冰白天不停地跑步，而身体上的石头也越加越重。

“小狸，这石头现在体积这么大，但是分量已经不够重了，背着它都没什么效果了!”陆冰看见自己背着石头已经跑了二十圈了，一点累的感觉也没有，无奈的说!

小狸看见陆冰除了在身体上绑上石头，背上还背着一块二百多斤的石头。知道陆冰如果想继续锻炼，只能再加重负重才行！

“陆冰，你先找找看有没有体积小，重量重的器具。等找到了再继续跑，你现在这样跑也只是浪费时间罢了!”

“嗯！我现在就去!”

陆冰直接去了器峰，找了器峰负责销售器具的弟子。向他表明了来意，并在他的推荐下买了二十个负重的镯子，每个负重一百斤。

回到自己的山峰，陆冰迫不及待的就往左手上带了一个镯子，顿时，全身感觉到了一百斤的压力。

陆冰觉得自己离承受的极限还很远的，所以又在右手上带了一个，两只脚上也各带了两个。

六百斤的压力让陆冰只能缓慢地迈开步伐，一点点的移动。尽管陆冰都累到差点瘫软了，也没有言说放弃。

陆冰每天就这样不停地加负重镯子，在不断的压榨着自己，不断的透支着自己，不停地挑战自己的极限。

当然效果也是明显的，陆冰的身体强度每天都在不停地进步着，身体的忍耐力也越来越强!