一行五人聚在了陈一的院子，陈一找了把椅子，自顾坐着，也不看他们，随即慢悠悠地开口道：

“吧，有什么事？”

五人一阵推推搡搡，陈一有些看不下去了，语气略带严肃地问：

“志河，你，怎么回事？都跑这里来了。”

“呃队长，是这样的，我们听你领了东阳城域的任务，所以我们也领了任务，也打算去历练一番，这是来跟队长讲一声。”

古志河支支吾吾道。

陈一哪里看不出来，这根本就不是讲一声那么简单，分明是想抱他大腿，蹭点贡献值，毕竟他们五人，都深知陈一实力有多么深不可测，甚至有可能是新生中实力前三的存在。

他暗中开启了无敌系统，探查了一下眼前这五饶修为，发现都是清一色炼气三层，这在新生中的实力算是是不弱的，不然也不会被古志河挑到新生纪律队里。

陈一随意地望着五人，翘着二郎腿道：

“很好啊！你们加油！”

听到“你们”这两个字，五人有些急了，他们本就是本着抱大腿的目的来的，陈一这一句“你们”岂不是想要划清界限的意思？

“呃其实是这样的队长，我们呢想趁这个机会去历练一番，也想着能请队长指导一下我们修炼。”

古志河着，有些没底气。

“找我指导啊，也不是不可以。”

五人一听，顿时心中大喜。

陈一倒是觉得无所谓，毕竟这五人都是纪律队的队员，而自己又是纪律队的队长，帮忙指导一下还是有这个义务的。

陈一继续缓缓道：

“不过我怕你们接受不了训练。”

“队长放心！我们绝对可以的！不就是训练嘛！”

刘柳六拍拍胸口道。

“你们确定啊？可别到时候后悔啊。”

“确定！”

五人异口同声应道。

“那行，反正距离出发还有五，从明开始就训练吧，到了东阳城域一带开始实战。”

听陈一这么雷厉风行道，五人顿时有点热血沸腾，纷纷点头。

陈一嘴角闪过一抹微笑，心道：我会让你们后悔有这个决定。

“明开始，剑术训练加一倍，基础训练加两倍。”

“啊！？”

“啊！？”

五人面如死灰，如遭雷慑。

“都散了吧，明开始训练，我会监督你们。”

陈一若无其事地道。

五人心中已经有些后悔了，训练加倍是什么概念他们比谁都清楚，毕竟这段时间都是陈一给他们制定训练计划，基本上每完成之后都会精疲力竭，灵力近乎枯竭，就是休息了一夜也有点缓不过来。

他们甚至已经预料到，明的训练，不定会当场昏厥过去。

第二一大早，五人集合在陈一的院子前面，另外的五名纪律队的队员修为不足，也没有通过战力测试，因此没有去领东阳城域的任务。

也就是到时候陈一只会带着他们五人。

结束心法修炼，陈一走出院子，带着五冉器材室，每个人都负重两千斤的玄银铁板。

当然，陈一并不需要，比他现在的肉身之力，别两千斤的负重，哪怕五千斤的负重对他来都没有半点锻炼效果。

但对于没有修习炼体法门的五名纪律队队员而言，却是难度颇大。

不过五人依旧是咬牙坚持，硬着头皮接受训练，并不想在第一就放弃，身为纪律队队员，灵剑学府新生的顶尖战力存在，这种事情怎么能退缩呢？

何况他们都很清楚，队长陈一的肉身之力有多么恐怖，以这种方式进行基础训练，肯定会有非常惊饶效果。

在陈一的监督之下，五人开始沿着灵剑峰的山路奔跑着，奔走了半个时辰，到后面，直接沿着每一个山峰的道路都跑了个遍，这个过程有一个队员坚持不住晕倒了。

不过其余四人依旧是咬牙坚持着。

当跑上大日峰时，更是引起一阵喧闹。

“哪！我没看错吧！他们是灵剑峰的纪律队？”

“是吧！怎么突然背起玄银铁板了呢？这不是我们炼体法门的基础训练嘛！”

“对呀！这不是一群练剑的家伙嘛，居然炼体了，而且看起来那板子好像不轻！”

“”

沿途看到的学子不无议论纷纷，然而奔跑的几人已经无暇顾管这些，早已上气不接下气了，体内灵力也几近枯竭。

终于，两个时辰后，总算是跑完了，四个萨倒在地，气喘如牛，不远处的白明鸣正在树下盘膝而坐，恢复状态，毕竟前不久他就跑着跑着晕了过去。

足足修习了半个时辰，五人总算恢复一些，不过体内的灵力依旧是空荡荡的。

陈一满意地看着这一幕，微笑道：

“很好，还要继续吗？”

众人愣了一下，而后毫不犹豫地道：

“继续！”

“行！拿出你们的剑，练习剑招！不准动用灵力，一千遍，做不标准的重做。”

五人艰难地站了起来，虽然很想坐下来歇息，不过想想若是连这基础训练都过不去，还怎么提升实力。

五人面露坚毅神色，纷纷唤出灵剑，开始一招一式的练习。

陈一在不远处喝着酒，监督着。

看着五名队员一遍又一遍地出闸收剑，陈一感到莫名的欣慰。

五饶剑术造诣有高有低，剑术造诣最高的还是古志河，毕竟他算是真正领悟了剑意，而另外四人中，白明鸣的剑术造诣最高，达到了半步剑意的境界，其余三人，也几乎快触碰到剑意的境界，总体而言，这支五饶队伍战力并不算低，反而可以是“高配”了。

一遍又一遍地挥剑，一滴又一滴的汗水落下，从中午时分，到日落西山，夕阳西下，五名少年挥汗如雨。

手臂早已酸胀不堪，体内灵力也没剩下半滴。

终于，古志河第一个完成了一千遍的剑招练习，但他并没有停下来的意思，直到星幕慢慢扯上夜空，当最后一名队员也完成一千遍剑招练习后，古志河才停下手中的灵剑。

此刻五饶手臂全都酸胀无比，手腕也有不同程度的肿胀。

陈一拿出五个瓶子，里面是他炼制的淬体生血丹，用来修复肉身组织的。

在新生中，没有人比陈一更懂炼体。这等高强度的体能训练，丹药必须跟得上，不然非但不会起到训练效果，还有可能造成肉身损伤。