黎暄盘坐在水里按照师兄教导的心法修炼着，药效随着皮肤逐渐渗透到她的身体里，游走在全身经脉，然后在丹田处汇聚，随后融入到玄气当中，每次融入玄气都会更浓稠一些。但玄气浓稠到一定的程度后慢慢的黑色玄气变成墨蓝，深蓝，正蓝色，于此同时丹田处形成了一团类似火焰的玄气云，缓缓的在运转着。这正是步入筑基阶段的表现，黎暄在这个过程中很顺利，并没有师兄说的那般凶险，这一切水到渠成！

正当黎暄准备起身换衣服的时候，黎暄眉心处又开始跳动了，一个声音由脑海中传来：“你现在可以开始修炼元尊法则宝录第一卷了！”突然几个闪光点在黎暄脑海中出现然后消失，此时她脑海中自然出现一篇心法及修炼法术。

这元尊宝录第一卷具体是什么秘籍，黎暄还不清楚，既然是玉佩里带来的，肯定是了不得的密宝。黎暄心想“绝对不能让别人知道！”黎暄没有犹豫就按照第一卷内容开始修炼了起来。

不过很快黎暄发现这宝录的不同之处，按照师兄说的很少有人能同时修炼两种元素，但这第一篇竟然就是要同时修炼火跟风两种元素。里面详细讲解了如何修行并如何相生滋养辅助！风吹火动，熠熠生辉，的确是妙，黎暄此刻陷入了忘我的修行境界。

此刻的黎暄丹田之处的蓝色火焰玄气不再是矗立不动了，而是摇摆了起来，一阵风环绕着火焰不断的旋转着，形成一个圆，这就是筑基期的筑基丹。目前的筑基丹只有拇指头般大小，比一般人的筑基丹要小上许多，一般人的初级筑基丹都有拳头大小的。这是因为两种元素的筑基丹所需要的能量比较多。

黎暄试着释放火元素，一团蓝色的火焰自她的手心缓缓升起，随着她心意一动消失不见。然后她再试着风元素，一团风旋转着出现在手心。然后她尝试着同时释放两种元素，但是无论尝试了很多次都失败了。

黎暄不是个轻言放弃的人，于是一遍遍的尝试，每次失败都会总结经验，总感觉离成功很近了，但是不知道哪一步出错了。正当她苦恼困惑的时候，身上传来淡淡的冰凉之感，心理的焦急随着舒缓了一些。原来是冰蚕丝起了镇静安神的作用。随着心境逐渐平复，黎暄闭着眼睛感受着丹田处旋转的筑基丹，把呼吸调整到跟筑基丹同步的频率。黎暄发现风元素的旋转规律影响着火焰跳动，随着火焰跳动加快，风的速度反倒会逐渐减缓克制火焰的加速，这样周而复始着，保持着一种规律，相互辅助又相互克制着。

黎暄尝试着模仿这个规律释放两种元素，释放的速度及释放大小控制的很好，慢慢的她的手心就出现了一团风包裹着的火焰。黎暄开心的笑了笑，但任然不敢放松下来，继续不断的演练尝试。经过黎暄不断的演练终于可以掌握其中规律，能够随心所欲的释放火焰，风，并且掌握释放的威力。

完成了第一步的修炼后，第一卷里还有一篇法术：风火斩，主要是讲解运用风，火如何进行攻击的。黎暄闭着眼睛慢慢在脑海中演练着这法术，越是演练越被这元尊宝录感到惊奇，这法术实在是太精妙了，这风火斩把对风跟火的运用展现的淋漓尽致！

不知不觉黎暄在浴桶里泡了已经超过了2个时辰，此时在外边守候的林峰早已没有吹笛的心情了，他焦急的在门外等候着，不敢冒然闯进去，毕竟黎暄穿的是冰蚕衣。“此时若进去的话，那就说不清了，毕竟男女有别，不能坏了暄儿的清白。”林峰心理想着，可是再等下去又担心她出什么意外！林峰左右为难。