这九缕精气马晓没有浪费，直接一缕一缕的投入到高武世界的身体中。

虽然这具身体的前身从小时候起就一直吃补益元气的药材，但是这涉及到一个消化吸收的问题。

禇少游先天不足，肠胃消化功能也比常人弱了很多，更何况是药三分毒，褚父只敢找来最温和的药材给儿子进补。

最温和也意味着药材滋养效果缓慢，药力不猛。

马晓直接将兑换而来的最精纯精气投入到身体当中，补足禇少游在娘胎里就亏空的元气。

欠债就要还钱，身体亏空就要补足，这是一个不得不做的选择。

否则即使马晓武道筑基成功，因为元气亏空，身体素质不佳，其武道上限也不会很高。

根基不稳，何谈绝巅！

身体是革命的本钱，这句话放到高武世界也不过时。

简单的洗漱过后，马晓就回到了起居室，躺在床上回归现实世界。

现实世界刚好是凌晨六点，往常马晓不睡到点多绝不起床。

这次相当于一夜没睡，却也不是很困。

人体的精气神都是在互相影响转换的，马晓炼精化气成功，他的精神相应增强了一些。

马晓蒙头补了两个小时的睡眠，一觉醒来精神奕奕。

昨天在地球上练了半套五禽戏，练习的是虎、鹿、鸟三戏，那么今天就改练熊，猿二戏。

在高武世界呆了两天，马晓对拥有一副年轻健康充满力量的身体异常执着。

从高武世界回归地球，那种身体差异带来的心理落差也是不小。

就像是刚体验了一款最新性能的游戏主机，然后再让你用配置一般的台式机，两者体验上的差距不是一般的大！

即使现实世界还不满足武道筑基的条件，但是拥有一副这个年龄段水准之上的身体，也是好的！

马晓下定决心在地球上也同步练习五禽戏，先为武道筑基打下坚实的基础。

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

五禽戏中熊戏锻炼的是身体四肢和力量感，马晓艰难的做完一遍，通身舒畅。

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”

猿戏的打法看描述在单双杠上锻炼为佳，不过马晓借助门框与衣橱厨沿也算勉强练完。

猿戏锻炼的是习练者四肢灵活性、平衡感，以及神经反应。

勤加锻炼不说与猫的敏捷相比，至少做到眼明手快不成问题。

虽然练习五禽戏时骨节嘎嘣乱响，但是好歹做完了，熊猿两式用时半个小时。

五禽戏在现实世界可以习练，省了马晓大量的兑换点支出。

因为马晓咨询过系统，若是在现实中兑换内力与精气比在高武世界贵了百倍。

马晓码字一万字，就能在高武世界兑换一点内力。

但是马晓必须码一百万字，才能在现实世界兑换一点内力出来。

现实世界超凡不显，是因为世界上的法则趋于沉寂。

要想达成在高武世界那般同样的效果，非得百倍消耗不可。

这还是将内力精气施加于体内，若是真气外放形成刀气剑罡，消耗更是指数式上升。

高武世界一点余额可兑换一点内力或百缕精气，但是在地球上一百点余额才能兑换一点内力或百缕精气。

百倍的差距直接让马晓放弃了在现实世界兑换精气进行筑基。

当然这种兑换比例也不是绝对的，还是有解决办法的。

当马晓在高武世界晋升先天宗师，就可以开启精神密藏，以精神干涉现实。

等那时候再回归现实世界，精神干涉现实，兑换时就可以大大降低损耗。

所以除非有特殊情况发生，逼得马晓非在现实世界中兑换超凡力量，否则努力码字更新在高武世界中兑换就是最经济、收益最大的途径。

这就要求马晓在现实世界也要努力锻炼，提升身体素质。

可能每日练习五禽戏所取得的提升，等同于码字一百万字兑换的精气。

马晓现在的工作是外派到客户那边进行运维保障，工作还是蛮轻松的。

而且大部分时间待在机房，也没有外人打扰，所以完成工作后能空出更多时间码字。

虽然机房里冷气开的很足，服务器运转声音也嗡嗡的很吵，但是有自己私密的空间，还是很值得的。

至于辐射一类，被马晓选择性的忽略了：

待在机房一天的辐射，可能比打电话一天的辐射都低。

机房里真正有害的是低温和噪音，这才是潜移默化消磨身体的元凶！

马晓做完本职工作，用了不到一个小时，接着他点开原点的作家助手网页。

先是三条作家咨询消息，提示马晓创建三本作品成功，审核通过了。

马晓在原点搜索一下，自己三本作品果然已经发布了。

马晓心中干劲十足，今天一定要再码字一万，然后兑换出一万缕精气，这样十天之内的修炼是不愁了。

可惜理想很丰满，现实很骨感。

昨日灵感耗尽又没有静下心来梳理思路，今天居然写个几百字就只能搁笔停下了。

没有谁能无缘无故成功，凭着一腔热血却不沉下心来构思，注定徒劳无功！

马晓无奈之下，只能先停止码字，静下心来构思情节。

码字嘛，没有那么神秘，但是也不简单，无非是讲好一个故事罢了。

但是就这一点，就排除了九成九的网络写手。

马晓相比自己的同行，也没什么优势，不过是曾经多追了十年网文罢了。

等到一天结束，马晓只是在《洪荒之盘古证道中更新了三章。

其余两部作品，虽然是轻松搞笑类的，但是要驾驭还是需要深厚的文字功底。

对新手作者来说，还是升级练功流比较友好，情节也容易把握。

写完之后马晓检查了一遍是否有错别字或者语句是否通畅，没问题后马晓点击提交。

系统额外收费是很贵，但是在码字涨内力这一点上还是童叟无欺的：

三章更新六千多字，充值余额0.63。

带着新充值的余额，马晓第三次来到高武世界！