铁统领没有在陈好这边耽搁太久，便去了蓝河府的伏魔司。

蓝河府伏魔司是狼山县伏魔司的直属上级，这次尸魔案造成的影响太大。

到现在为止，狼山县已经失踪了五十六人。

除了陈好一人之外，其余五十五人皆是生不见人，死不见尸，产生的民怨极大。

蓝河府的大统领极为不满，要求铁统领亲自前往蓝河府解释。

陈好便跟着一个文吏，去办理入职伏魔司的手续。

手续办好，这文吏便带着他熟悉伏魔司的环境。像是库房在哪，练武场在哪，药房在哪，食堂在哪等等。

以及伏魔司的内部架构，出任务时候的流程之类的，都是由这个文吏给他交代。

一趟下来，时间已经到了晌午。

而这也代表着陈好正式成了一个伏魔卫。

领到了两套伏魔卫专属的黑色劲装，还在伏魔司内部分到了一间房。

中午，刚在食堂吃过午饭。

陈好便来到了伏魔司内部的练武场。

基础炼气纲要，陈好是没打算学的，只等到晚上有空翻一翻了解一下就行。

天师功能让他在不怎么认真的情况下，三天就完成别人需要三个月的积累。他放着好好的天师功不练，却来练这基础炼气纲要，岂不是成了捡芝麻丢西瓜的傻事。

他来练武场是为了修炼伏魔功。

此时刚过晌午，偌大的练武场里空无一人。

主要还是狼山县的伏魔司人手少，最近尸魔案引起的民怨太大。

所以虽然铁统领判断他们已经打草惊蛇，这一个月内都不会找到任何新的线索。但他还是将除了陈好这个新人之外，所有的伏魔卫都派了出去寻找线索。

这样也好，只有他一人的话，就没有人来打扰他了。

对于武道，陈好是一窍不通的。

是以他并没有急着马上修炼，而是在这练武场找了个阴凉的地方，首先将这伏魔功拿了出来。

他要先大致了解一下武道究竟是个什么东西，才能开始修炼。

‘所谓武道，修己之法。通过磨炼己身，最终超凡入圣，成就人仙。’

‘武道分九品，是为九品千斤、品气血、七品内腑、六品骨髓、五品血元、四品元罡、三品超凡、二品武圣、一品人仙。’

伏魔功第一页的主要信息就这两点。

一是阐述了武道的概念，二则是介绍了武道的品级划分。与炼气一样，也是分为九品，或者说是分成了九个阶段。

令陈好惊异的是武者的这最后三个阶段和炼气士的最后三个阶段，名字居然是一样的。区别只是二品的炼气士名字叫做法圣，而二品的武者名字叫做武圣。

‘也就是说，不管练武还是炼气，到了最后都是殊途同归？’

陈好继续翻看这伏魔功接下来的内容。

铁统领给他的这本伏魔功，并非全本，而是只有九品千斤境的修炼方法。

所谓千斤境，指的就是拳力。

普通人的拳力一般都不会超过三百斤。

一般而言，拳力达到三百斤，那么其速度、反应、身体协调力，乃至于精气神都远超常人了。

所以一旦拳力达到三百斤，就意味着正式迈入了武者的门槛。

而拳力达到千斤，就是九品巅峰武者。此时自身的气血已经极为浓厚，可以尝试感应自身气血，感应到自身气血存在，就说明正式踏入了品气血境，才可以进行下一步的修炼。

不同的功法有不同的修炼方法。

但千斤境只是武者的起步，修炼方法也很简单，几乎所有功法都是大同小异。说穿了就是锻炼身体，增强自身的力量、速度、反应力、身体协调能力这些。

事实上，就算是没有功法，只要肯刻苦锻炼。像是跑步、举鼎、卧推、等等这些常用的手段，再加上一点天赋，普通人也能将自身拳力练到三百斤。

所以说武者的入门其实比炼气士要简单太多了。

炼气士，你神不够强的话，就永远无法吸纳灵气入体，更不可能将吸入体内的灵气搬运到泥丸宫炼化。

你甚至都感应不到泥丸宫的存在。

而所谓的武道功法，不过是一些特殊的锻炼技巧罢了。

不同功法的区别只是侧重点不同罢了。有的注重力量，有的注重速度，不一而足。

伏魔功，作为风国伏魔司的创建者所著的武道功法，倒是比较全面。

它没有侧重于哪一样，也没有忽略哪一样。总的来说，放在江湖上算是比较优质的功法了。

它有一套专属于自己的炼体方式。

是一套极为特别的动作，按照这功法的描述。普通人和九品武者，虽然感应不到自身气血的存在，但并不代表没有气血的存在。每个人都有气血，哪怕是耋耄老者或是嗷嗷婴孩都有。

而这套特殊的动作，便能让人在锻炼的时候，不自觉调动起自身气血的运转，达到事半功倍的效果。

通读几遍，记下这几个动作之后。

陈好便将这伏魔功又揣入怀中，站起了身来。

他首先来到一台拳力测试仪前。

原主虽然只是一个捕快，无法获得修炼功法，但通过日常锻炼也能算是一个武者了。因为陈好明显能感觉到这具身体的力量比前世要大一些，应该是超过了三百斤的。

他的起步并不算低。

但他并不知道自己现在具体的拳力是多少，要测一下才能更好的了解自己。

说是拳力测试仪，但其实就是一个固定在一辆小车上面的沙包。

小车的轮子放在一个铁轨上，铁轨上有代表拳力的刻度。测试者只需要全力打击沙包，当小车停下来的时候，刻度指向哪里，就代表着拳力有多少。

当然，这时候不能用特殊的发力方式。

因为就算身体素质一样，不同的发力方式打出来的拳力也是不一样的。如果用了特殊的发力方式，那就没有测试的意义了。

但陈好也不会什么特殊发力方式就是。

他深吸一口气，凭着感觉，全力朝着这沙包上一拳重重的轰了过去。小车快速的朝后方滑去，片刻后小车停到了三百一十五斤的位置。

“315斤，不错，这起点还可以。”

陈好满意的点了点头，虽然这才是堪堪入门武者。

但现在这具身体已经比他前世好很多了，总好过他从头练起。

收拾起心情，陈好先是围着演武场跑了两圈，又坐了一百个俯卧撑，一百个深蹲，热身之后，陈好来到了演武场中间的位置。

伏魔功的特殊炼体方法看起来并不难，有些类似于前世的瑜伽动作，就是拿着石饼将自己的身体摆成特定的形状，来契合体内气血的流动，然后坚持一段时间就成。

这属于是典型的易懂难做的类型。

就好像前世陈好有一段时间，经常在网上看人话简笔画。看起来很简单，可眼睛会了，脑子会了，手就是不会。

现在也是一样，这些动作甚至比瑜伽都还要难，更别提是做这些动作的同时手里还得拿着石饼了。

要是换做前世，陈好铁定是做不到的。但现在这具身体，因为本身就是武者，身体的柔韧性和力量要强很多，所以勉强也能做下来。只是比较费力罢了。

一个时辰后，陈好汗流浃背，气喘吁吁躺在了地上。

他感觉到浑身上下，没有一个地方不发酸发痛。

关键是，这还只是力量的锻炼，距离他完成一天的训练量还早着呢。

接下来还要练速度，练反应力，练平衡力，一大堆东西。

“娘的，练武真不是人干的事！”

他大口喘着粗气说道，难怪铁统领说能够成为炼气士的话，没几个人想做武者。

就这修炼方式都能劝退一大帮子人。

炼气多潇洒啊，盘膝而坐，五心朝元，既不出汗也不累人。甚至一趟修炼下来还神清气爽。

陈好都有心放弃武道，专注炼气了。

但这个念头却只是一闪而过。

这点苦他还是能吃的，否则他前世也不会在看不到任何前景的情况下坚持练了五年的天师功。这固然是因为他太傻，太单纯，被那老神棍忽悠了的原因，但也说明了他是一个有毅力的人。

休息了一刻钟，陈好再次起身。

最难的练力部分已经过去，接下来就容易多了。

用一个类似于乒乓球自动发球机的机关训练反应力，用短跑练速度，用梅花桩练平衡力和身体协调力，然后就是练一些简单的招式和发力技巧。

事实证明，陈好在炼气上面有着无与伦比的天赋。

但在武道上却是天赋平平。

等到他完成伏魔功上面规定的一天训练量的时候，天色已经擦黑。他甚至来不及吃饭，便去了药房。

练武，不光是练，还得养。

按照伏魔功上面的说法，完成每天的训练量之后，必须得用特殊的药材泡澡消除疲劳。

才能让自己的身体恢复到最佳状态，进行第二天的修炼。

如果只练不养的话，很容易将自己弄伤。

这就需要用到药材了，所以说穷文富武，没钱去哪买药材。好在陈好如今成了伏魔司的伏魔卫，每天的修炼药材是管够的。

而且药房已经将药材熬成了浴汤。陈好只需要领回去，自己兑上水泡澡就成。

热水也不用自己烧，水房也有现成的。

陈好提了两个大桶，来到水房打上热水回到家，倒进澡盆，再加上药房领回来的浴汤，倒进去一搅和。

再把整个人脱得精光，一骨碌跳了进去。

“啊…舒服极了。”

他轻声长叹。