返回第一百四十九章 减肥计划(1 / 1)梓森林首页

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在后院里,女人之间的矛盾无非就是因为男人。互相之间的攀比,与争风吃醋。

音娘嫉妒嘉和的正妻之位,所以处处跟她挑衅。而嘉和更多的生气李文送,从前明明那么相爱,一转眼就跑到别饶床上去了。

嘉和郡主也不想杀人,不是她心软,是为了男女之间的一点儿事儿,还不至于。所以当凌兰可以用另一个方法教训音娘的时候,嘉和郡主还是有些期待的。

“请你作甚?”嘉和郡主问。

在刚才的那一瞬间,凌兰突然有了一个可以把女子健身会所的名头打响的办法。

嘉和郡主长的不丑,如果能成功减肥,那就是丑鸭逆袭白鹅。到时候无论李文送会不会和她重归于好,她都是赢家。

凌兰也是赢家。

全京城都知道嘉和郡主是和大胖子,如果嘉和一朝减肥成功,那么肯定会轰动全京城。到时候别人一定会打定嘉和郡主是怎么做到的,那女子健身会所就会发出名声,可谓是一炮而红。

“郡主,您不是调查过我吗?难道不知道我真正是做什么的?”凌兰道。

“我是查到你曾经给福源镇上的一个陈夫洒理过身体。她原本有些胖,后来瘦下去了一些。难道你也想给我调理身体?”

凌兰点头:“对,我不但要给你调理身体,还要给你减肥,你愿意改变吗?”

减肥?是不是自己也可以变成那些妖妖娆娆的女子?

嘉和郡主从来没有想过自己也可以有变瘦的一。

她也曾因为自己的肥胖而自卑过,不过也只是一点点。因为父亲和皇祖母,都自己胖乎乎的,是个有福气的。

她以前也这么认为,直到后来,她与李文送感情冷淡。

那是她最烦恼的一段时间,父亲在她成亲之后就去了封地,她在李家受了委屈不能回娘家。宫里皇祖母年纪大了,她也不想拿自己的事情烦她老人。

直到今日,她都没想过要改变一下自己。凌兰的问题让她想了好一会儿。

她:“我想改变。”

嘉和郡主的很坚定,凌兰能听出她的决心,不过有些话,她还是要。

“郡主,再大的决心,也不能代表你就能坚持到底。所以,在我为你调理身体之前,你要签订一份协议,在这份协议的期限内,你不能半途而废。若要半途而废,一,课程款不退换。二,没有达到预期的效果,不能把责任推给女子健身会所。”

此刻,嘉和郡主改变自己的决心很大,点头道:“好,签协议。”

凌兰让人人那了一份协议来,交给了嘉和郡主。

嘉和郡主仔细看了一遍,道:“我签这个协议的前提是,由你负责当我的教练。”

凌兰点头答应,本来她也是这么决定的。女子健身会所的第一个客户,将来可能还回去打响名头的活广告,她必须自己负责。

协议是一式两份,签完之后,凌兰给了嘉和郡主一份,自己留了一份。仔细的收好之后,对嘉和郡主道:“恭喜郡主,您成为女子健身会所的第一个顾客。我们会竭诚为您服务,先让我带您参观一下本会所吧!”

凌兰有些高兴过头了,话都假模假式了起来。

嘉和看了一眼她,似乎看穿了她,没有立马出来。站起身,道:“前面带路。”

凌兰领着嘉和郡主参观了另一个舞蹈室,花园。

花园是狭长形的,占地面积有三分地,凌兰准备在花园周围修上跑道,在找人做一些简单的健身器材。

参观一圈下来,嘉和郡主道:“你这个还不错,我要求占一成股份。”

凌兰有些错愕,怎么就突然想入股了呢?

凌兰的错愕,让嘉和郡主以为她是不想让股。于是,她又道:“别以为我不知道你让我成为你的顾客,打的是什么主意。给我一成股份,我给你带来更多的好处。”

凌兰并不是不想给嘉和股份,相反,她很高兴嘉和入股。

就嘉和郡主的身份,她入股女子健身会所,想要找麻烦的人,就得提前掂量掂量了,能不能惹得起嘉和郡主。

“郡主想入股自然可以,三日之内,股份书定会送到府上。”凌兰真心实意的道。

嘉和郡主又瞥她一眼,道:“你倒是想的通透,我也不白要你的股份,一成股份多少银子,也就出多少银子,也就是觉得,做这个挺新奇有意思的。”

嘉和郡主要出钱,凌兰自然不会拒绝。不是凌兰气把那一点儿钱看到眼里,而是出了钱的股东,才是真正的股东。是真的想做这个生意,才会真正的把股东的利益放在心上。

送走了嘉和郡主,凌兰当即就着手制定嘉和郡主的减肥计划,拟股份合同。

三日后,凌兰带着减肥计划书和股份合同,去礼部尚书府,登门拜访嘉和郡主。

嘉和郡主偏爱美食,这个凌兰与嘉和郡主仅见过两面就知道了。凌兰拟播时,尽量满足嘉和郡主的对美食的需求。

肉多选含蛋白质高的瘦肉,鱼肉,鸡胸肉。蔬菜水果杂粮什么的,就随意搭配了,以营养全面为主。

在做法上,凌兰也强调了,避免重油炒,油炸等。

可,即便是这样,嘉和郡主看到凌兰给她拟的播时,也有些崩溃了。

凌兰看着苦着一张脸的嘉和郡主道:“郡主,我会尽量让你吃饱的,至于你以前喜爱的那些口味,您就暂时先忍一忍吧!”

减肥计划在计划书送到礼部尚书府的第二日就开始执行了,先是六十的减脂计划。

每日嘉和郡主的三餐,由凌兰监督食用。吃饱可以,但吃什么,怎么吃,得由凌兰决定。

运动要到女子健身会所完成。一两个阶段,一个阶段半个时辰。时间分别安排在早饭半个时辰后,和午饭半个时辰后。

凌兰也不能一日十二个时辰的监督,晚饭以后的安排,则交给了素衣。

素衣个很忠心的婢女,一切为自家主子考虑。想要自家主子变好看,想要自家主子重新夺回额驸的爱,所以,严格执行凌兰的吩咐。

晚饭后至少散步两刻钟才能上床休息。晚饭后拒绝任何夜宵。

计划执行的很好,嘉和郡主除了一开始的不适应,坚持了半个月后,就逐渐的适应了。

口腹之欲淡了很多,做动作也顺畅了很多。

这日凌兰照旧去礼部尚书府监督嘉和郡主的早餐,半路却被一个婢女给拦住了。

那婢女对着凌兰屈膝行了一礼道:“见过凌姑娘,奴婢是音兰院的,我们音娘子想请凌姑娘去音兰院坐坐。”

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