清晨，一缕缕阳光漏过了薄薄的窗纱，在床褥之洒下了淡淡的金色水稳，桌面之的闹钟反射着沉默的光芒。

鸣人穿了一套运动装，穿好了鞋子，就出了门。

“很好！先绕着木叶村跑十圈进行热身，再进行肉体锻炼！”

漩涡鸣人朝气蓬勃，望着木叶忍者村的街道呐喊着青春的誓言。

然后跑了半圈，气喘吁吁的他就含恨的更改了计划。

“尼玛！以前看动漫的时候不觉得木叶村大，现在一跑才知道距离的长短啊！不行！身体还不适应，从十圈先改到一圈好了……”

鸣人虽然不是专门的运动教练，但是也知道身体适应力一说，这具身体显然不是长久锻炼的那种，跑了半圈木叶村，就累得气喘吁吁了，如果硬是要跑完十圈，意志力虽然足够，但是一下子就把气力花费完全，后续的肉体磨炼，可就不能施展了。

其实，关于锻炼也是有着门门道道的，如果只是一鼓作气，不考虑实际情况的瞎练，且先不说对身体的伤害，有没有效果都是一个大问题。

而且，清晨跑步，只是一个热身，用来将身体拉开，不必费太多的力气，后续的肉体淬炼，那才是一个关键。

围绕着木叶忍者村跑了一圈，除了身体热腾了起来之外，最大的收获，便是这些愚蠢的村民的白眼与嘲讽了，嗯！这个仇先记在小本本，日后报复。

原地拉伸了一下，将身体完全的拉开了，鸣人就跑到了一个人流稍微稀少一些的河岸旁边，随后对着一颗大树，就是一拳轰击了去。

“轰——！！！”

“我擦！真疼！”

目光看着磨破血皮的拳头，鸣人赶紧甩了甩手，随后他便是看见周边的那些光能因子，犹如风暴一般的纷纷朝着他的拳头云聚而来，宛如灵子漩涡一般，一粒粒的钻入了他的伤口之处，而下一刻瞬间，他的拳头之的伤势竟然是以肉眼可见的速度愈合了起来。

“这个自愈速度不错啊！都堪比阳遁持有者了吧？”

鸣人虽然早有推算过自己的光能适格体的自愈力，但是亲眼看见之后，还是略有吃惊的。

至于眼下的撸树……那句话是怎么说来着？强者，都是撸树撸出来的！

而这句名言出处……好吧！就是鸣人自个儿说的。

其实，对于自身的强化计划，鸣人是有自己的想法的。撸树便是其中的一环，首先撸树可以强化自身的力量，还可以磨炼自身的痛觉神经。

毕竟是来自相当文明的地球二十一世纪，解决矛盾与问题，都不像是这种拥有超力量的世界用打打杀杀的方式，而靠嘴和人脉解决问题的，所以要想适应这种世界，一定要先把自身的痛觉神经适应过来才成。

手的伤势以肉眼可见的速度愈合着，待得伤口最终愈合完毕，鸣人推算了一下时间，这样的摩擦伤口，大概需要15秒左右的时间就愈合完毕了。

虽然说，这种速度比起火影忍者后期的那些开挂的神仙分子来说还是有些慢的，但是可不要忘记了，这个光能适格体可是能够升级的！

能够升级，就意味着无穷的可能性，以后愈合的速度显然会更加的快速！

“好了，既然已经愈合完毕了，那就继续撸树！”

“啪啪啪”

大树被鸣人打的轰轰作响，发出了痛苦无比的呻吟。

一个午，就在痛与快乐的撸树之中慢慢的结束了。

回去的途中，吃了吃了几碗一乐拉面之后，下午时间，鸣人便是开始了再一次的训练。

撸树是对自身的打击力度训练，以及对自身痛觉神经的适应力，有利于自身力度的掌握以及神经的磨合，而在下午，鸣人则是选择了诸如搬石头以及俯卧撑之类的力量性训练。

只是，眼下这具身体终归还只是一具六岁的孩童身体，进行太过于激烈的力量性训练，会导致发育畸形，身高暂且不论，万一长成了一个爆炸肌肉兄贵，那鸣人可是接受不了的。

所以，他的力量性训练的强度，只是维持在了一个相对平和的程度之，既然身体得到了充沛的锻炼，也不至于让身体长歪之类的。

“呼呼呼……”

一连五天，缺乏查克拉提取术的鸣人进行着充分的肉体锻炼，而这个锻炼的效果也是非常明显的。

首先是痛觉神经已经相当适应，不至于再像刚开始那一般，用力的一拳，便是喊疼哭痛的。

其次，他惊愕的发现，自己的力量有些相当显著的增长。

这是相当不可思议的事情，肉体的成长以及锻炼效果是最为不明显的，是属于那一种潜移默化的成长，比如减肥又或者是健身，那都是长久的坚持方可初见成效的，但是眼下只是进行了短短五天的磨炼，他的锻炼便是有了显著的变化。

“莫非是因为光能因子的吸收？”

鸣人如此推测的。因为除此之外，已经没有其他的解释可以解答这个答案了。体内的九尾九喇嘛与他关系不好，不会提供查克拉支持，再者九尾九喇嘛的查克拉，也只是一种能量并不会对肉体产生异变，如此说来，也唯有光能因子方可解释得通了。

“应该是我的光能适格体吸收了光能因子，让身体的细胞得到了充沛的锻炼与发展，这才导致了如此的结果。”

鸣人推测出了事实。

而实际，答案也正是这个。光能因子来源自不灭的恒星——太阳，同样也是奥特曼的主要能量来源。鸣人对自身肉体的锻炼，导致周围的光能因子进入了他的体内，与他的身体细胞产生了某种变化，让得他的身体细胞得到充足发展。

同时，漩涡鸣人的血脉又来自于漩涡一族，身体能量本就充沛，又是阿修罗的转世，阳遁的继承者，两重身份的叠加之下又因光能因子的反应，所以简直就像是开启了修炼外挂一样，效率与效果简直不要太明朗了！

“很好！那就继续撸树！”

漩涡鸣人明朗微笑，旋即轰然一拳，再一次轰击到了树干之。

轰趴——！！！

树木再一次的发出了悲惨的哀嚎。