一层光幕笼罩在了足球场，场内的大灯也从新开启，照亮了整个场地。

没有想到系统今天给出的竟然是400公里的训练量，这是把他往死里练啊！

“小希，你见过哪个运动员是这样提升训练量的！”

小希：“很正常啊，每天提高一百公里。”

正常？

陆洋觉得小希可能对正常两个字有什么误解！

据陆洋的了解那位马拉松破2小时的选手，肯尼亚基普乔格，每天的训练量都才是42公里。

每天的训练量就是一次马拉松而已。

结果自己呢？

一天要跑300公里！而且每天还要挺高一百公里！

这是让人来跑的吗！

“小希，这按照田径运动员的训练水准，每天增加那么几公里就够了，跑多了不太好。”

陆洋苦口婆心的忽悠道。

“是吗？先让我查查资料。”

等待了一分钟，小希回来了。

“我明白了！”

“呼。”陆洋松了一口气，明白就好啊。

反正现在跑步也能够挣那么多钱，比赛他也会去参加，到时候没拿冠军也就赔偿500万。

不就是500万嘛，小钱而已。

现在最重要的就是适度训练，让自己的舒服一点。

现在跑个一百公里人都快要死了，剩下两百公里都是托管，更被说四百公里了。

陆洋觉得跑四百公里，系统托管身体都会垮掉。

“我明白了！那些都是人类的训练方法！有我小希加持的陆洋现在已经是超人了！所以现在属于正常的训练量。”

小希欢快的说道。

“嗯？你明白个蛋蛋啊！”

陆洋都傻了，你这小妮子就是这样查资料的？

什么非人类，什么超人，超人会飞的好不好！不用跑步的。

最终，小希还是不愿意更改跑量。

好吧，陆洋只能忍痛把多出来的一百公里收益给赚了。

闲聊结束，陆洋认真的开始训练。

上次身体改造成一级运动员之后，是跑到一百多公里才失去意识的。

在后续的休息中，系统也在默默的帮助陆洋改造身体。

提高心脏的强度，摄氧量，肌肉耐力，改善全身的血管。

身体上的每一个环节都在往马拉松最顶级的那一批选手上靠。

所以这一次陆洋跑到了150公里，才丧失了意识。

接着小希结果了陆洋的身体控制权。

开始帮助他跑完剩下的250公里，整个过程系统都在修复陆洋跑步带来的创伤。

同时改善身体。

要是其他职业运动员知道陆洋有这样的训练待遇的话，真的会哭晕在自己的训练场上的。

这一次的训练时间被小希延长了，毕竟增加了跑量，而且不能盲目的提速。

盲目的提速会增加身体的负担，要是损伤程度超越了系统的修复速度，陆洋可能会死的。

为了陆洋的安全，速度只能慢慢的往上提。

叮！

训练结束。

本次收益：800021元。

陆洋在系统的提醒音中醒来。

“支付宝到800021账元！”

“呃？跑完了？”

陆洋揉了揉剧烈疼痛的脑袋，只记起来丧失意志前一秒的事。

他很想嘘嘘。

“怎么好像没有感觉了？”

“还是先回宿舍休息吧，估计又是一天不能动了。”

陆洋拖着身体一瘸一拐的站了起来。

“陆洋！”

苏蔓出现在了陆洋的旁边。

“学姐早上好啊。”

“早上好！”

今天的苏蔓看起来格外的有精神。

“学姐不是昨天来亲戚了吗？怎么早上还来跑步？”

“多亏了学弟，今天好很多啦，不是来跑步的，只是来做做运动，最近要参加比赛了，得保持运动的状态。”

“倒是你，怎么这么早就过来了？”

苏蔓好奇的问道。

陆洋抓抓脑袋，“现在是六点半，我六点钟来的嘛。”

“好早。”

“好了，我得回去洗澡了，学姐注意安全哦，别再漏出来了。”

陆洋打趣道。

苏蔓脸一红，昨天的事再次浮现在脑海里。

“啊！好丢人！”

当苏蔓回过神来的时候，陆洋已经离开了足球场。

“哼，跑的这么快，真是坏死了。”

回到宿舍的陆洋洗了个澡，倒头就睡。

脚上的那一双耐克Alphafly NEXT%已经成了一双久经沙场的老跑鞋，已经可以退役了。

400公里的跑量，几乎已经可以报废了。

八点，李维三人起床准备去上课，发现陆洋竟然躺在床上，睡得不是一般的香。

几人坏笑了一下。

“昨晚估计人都瘦了不少。”

“哈哈哈，这样下去，是不是都要被榨干了。”

“不行啊，所谓一滴精十滴血，咋们得让老陆节制一点。”

三人都是开玩笑的，年轻人，年轻气盛的，如不不是条件允许，谁不想一晚上来个七八次？

要是真这么能干。

女朋友保准对你服服帖帖，温柔至极。

三人笑了笑就去上课去了。

陆洋在中午就醒了，而且觉得全身都充满了力量。

“这就是身体改造的能力吗！”

运动量如此之大，竟然只睡了六个多小时，就恢复了完全！

这时多少人梦寐以求的事情！

陆洋对着镜子照了照，身形没有发生改变。

还是肌肉匀称，八块腹肌。

倒是整个人的看上去精神了很多。

看上去也帅了不少。

“难道风度翩翩的称号升级了？”

陆洋打开面板查看了一下，发现称号的等级并没有提升。

小希：“宿主的身体是每天都在变化的，只有变化达到要求之后，才会升级。”

“你的意思是，我每天都在变帅？”

小希：“没错，身体每天都有细微的变化。”

“那就是相当于是累积经验喽，达到了经验的极限就会升级？”

小希：“可以这么认为。”

陆洋算是理解了，为什么最近这么多女孩子对自己主动，原来是自己的气质和颜值都有提升。

陆洋打开了支付宝，今天可是赚了八万多。得看看现在支付宝的余额有多少了。

支付宝余额：1528393元。

“一百五十多万了！”

陆洋看到这个余额，人都有点恍惚，才穿越过来几天啊，就已经收到一百五多万了！

“对了，银行卡里还有13万！”

“这么说的话，就是一百六多万了！”

穿越过来没一个星期，赚了一百六十多万！

陆洋简直兴奋的想要跳起来，这种感觉实在是太爽了啊！

“对了，得给外公外婆汇款过去！”