返回第006章 养气呼吸法(1 / 1)且梦星河首页

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诊断对象:石下道人,身体状况极佳,随机加载诊断对象一项技能。

养气呼吸法:第一层,养气养心,身心双修,内外兼养,贯通气血,消除百病,心气平和,而平衡阴阳,进而调和百脉,协调脏腑,疏通经络,活跃气机,强身健体,修复生命能量,开启内在智慧。

是否确定。

果断确定,再次体会了醍醐灌顶的感觉。

张三感到身体充满了力量,呼吸顺畅,精神饱满,视力好了很多,五感都增强了不少,长期抽烟且基本没什么锻炼过身体,身体的累赘感与日俱增,现在感觉身体一下摆脱了往日的累赘感,轻盈了很多。

仔细体会修炼精要,首在吸气,吸一口气到下丹田,也就是入腹,可浅吸,可深吸,浅吸深吸重在自然放松。

次在闭气,可久闭可短闭,闭气时间自我适度调节,同吸气重在自然放松。

再次是养气,闭气的过程中观想吸进来的这团气,气的质量尤为重要,晨起朝气最佳,所谓紫气东来,吸入抵达下丹田,过百脉转化变成能量,丹田吸收,同采气、纳气、聚气、凝气、补气、化气。

最后是呼气,气过丹田沉百脉,周天而回,自然呼出。

此为一周天,第一层每日运行十二周天,养气重在积累,非一朝一夕可成,强行运转会伤及筋脉。

周天运转越早越好,越后越难成,越早对身体开发潜能越深,越迟身体筋骨百脉定型,越难有所成,没有系统,第一层他都不可能修炼成,最多修炼个四不像,或许对体质的提升也有一定的好处,但是不会有这么明显的提升。

张三很期待第二层,甚至更多层,只是这个要靠自己慢慢积累修炼不知道要到什么时候才行。

不知道那老道是多少层,看他装比的样子,不可能还是第一层。

果然这寨子里没一个正常人,特么的还好之前低调没作死,真要作死,估计给这些鸟人一巴掌拍死的可能很大,死了估计也是白死。

这养气呼吸诀很牛叉啊,这是神技,才第一层就这么厉害,现在连基础步法估计能坚持时间长的多,看这兆头要是修炼到个百八十层,还不是神挡杀神佛挡啊!叼丝张不由的浮想联翩起来。

瞎道人是没听到他的意赢,不然一定会真的一巴掌拍死他,还百八十层,想屁吃呢?

这石下道人跟寡妇崔都有货啊,看来以后得多跟他们接触,看能不能再搞些技能。

张三干劲十足,已经彻底抛弃了混吃等死的想法了。

“我的未来不是梦,珍惜每一分钟哦~~~~~”张三激动之下唱出声音来,歌是好歌,词是好词,只是这五音不全的嗓子,即使穿了也没有丝毫改变。

哼着一些其他莫名的小曲,张三志得意满,行走在寨子里,看每一个人都是那么的亲切,每个人都是人型怪。

寨子里有几十号人,这么多人,还有很多可疑分子,要普遍撒网,全部培养,说不定还能再捞些鱼。

说不得以后要每个人都要来一次,一个都不能放过,慢慢来。

张三想着烟卷的事,来到二当家的居处。

野狼寨最让张三称道的是,这里竟然还有烟卷,虽然跟以前世界的香烟不同,但还是让他惊喜不已。

二当家的烟卷是一种七情叶的药草制作而成,抽起来更有劲头更有味道,张三抽过一次就爱上了,更不要说以前这是他唯一的爱好了,每次都是各种借口找二当家搞来抽。

只是这玩意产量好像不高,二当家也贼的很,只头几次给了他几包,之后都是几根几根的给他,让他实在抽的不痛快。

穿来不久之前,张三偷偷跟踪了二当家的好几次,就是想看他烟在那里搞来的,或者藏在那里,想釜底抽薪,截二当家的渠道,不行就端了他老底,只是没能成功。

这次二当家为保命,可谓大出血,二十包,一包三十根够张三抽段时间了。

野狼寨峰顶像类似于平台,中间是聚贤堂,二当家屋子离聚贤堂不远,行得近处,二当家正在研磨七情叶,以前倒是也见过二当家的制作,就是不知道这七情叶那里搞。

“老二你的伤怎样了,好的差不多了吧,你这身体是我见过最强壮的,恢复能力简直是奇迹,我老家那里的女人都喜欢强壮的男人,哎,我就是身体太弱,所以才远走他乡的。”张三为了接下来的事,也知道二当家的口味,大拍马屁道。

‘‘真的?老三你老家那里的?嗯,你的身体确实太弱了,我的强壮寨子里谁不知道。’’二当家听张三这么说,很是得意,还秀了下自己肱二头肌。

“是真的,我骗谁也不能骗你啊,谁不知道野狼寨二当家义薄云天豪气干云,活脱脱一铁血真汉子。”鸡汤嘛,反正也不要钱,要多少熬多少。

“那是!这些话你有空多跟我家娘们说说,不过关于你老家的女人就别跟她说了,那娘们爱吃醋。”二当家一边红光满面,一边左右看了下小声说道。

二当家说完会里屋好一阵倒腾,一脸肉痛地递给张三一个包裹,并说道:“老三这是答应给你的烟卷,多给你几包,你省着点抽,七情叶下一批采摘还不知道等到什么时候,我也没多少存货了。”

“嗯,知道知道,老二你辛苦了,放心,嫂子回来我会多跟她沟通的。”张三一看目的达到,大喜道。

张三接过包裹看了一眼,都是特制树叶圆柱状成包,低头深吸一口浓浓的烟草香味,大感满意。

“这样吧,你趴下我再给你检查下伤口,防止万一。”张三见烟卷已到手,想着诊断下二当家,看有没惊喜。

二当家对他的要求很满意,觉得没枉对他多给的几包烟卷。

张三一套诊断组合技下来,系统真的出提示了。

诊断对象:麻老二,随机加载诊断对象一项技能,诊断对象无入品技能,无法加载。

随机加载诊断对象生活技能,是否确定。

确定。

烟卷制作术:制作烟卷的工艺获得提升,有原材料你可以制作精良烟卷,精良烟卷口感提升。

特么真是咬人的狗不叫,老二果然是假把式,不过这制烟术,也不错,意外的惊喜,以后搞到原材料,就可以自己制作了。

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