速成仪可以快速培养三个习惯！

前两个习惯，季凡决定选择健身和学习。

身体和灵魂总有一个在路虽然有些扯淡，但学习是真的不可缺少。

知识这玩意儿不嫌多。

有了更好的知识，才能够获得不一样的赚钱人生不是嘛！

不然吹个牛逼，别个的花样都你多，还不带重样的，这就是底蕴了。

最后一个，季凡认真想了想，选择了比较冷门的禅坐。

这个禅坐从严格意义来讲，可以和健身挂钩的，但真正的内核东西其实是修心。

心境的锤炼，境界的提升。

当然，这不是说季凡要成为柳下惠那样坐怀不乱的大G佬。

而是他需要一股不一样沉稳的心境。

“系统，三个习惯选择学习、健身、禅坐。”

“宿主，请问是否确定习惯，是否修改？”

“确定！”

“叮！系统处理中，习惯绑定完毕。”

“学习附带专注功能，即时生效，在专注的状态下，效率可以提升百倍。”

“健身附带自律功能，一夜生效，在自律的状态下，效率可事半功倍。”

“禅坐附带静心功能，无法速成，在静心的状态下，禅坐修行可提高大脑开发！”

听完系统的解释，季凡对自己的选择非常满意，尤其是这个效率。

但是这个禅坐让他微微诧异。

他疑惑问道：“系统，不是习惯速成仪吗？禅坐怎么无法速成？”

“滴，回宿主，禅坐习惯可带宿主入门禅定，但是后期的效率需要宿主自行坚持。”

“附带的脑力开发可以到多少？”

“若宿主修行禅坐到极致，理论可以完成百分之百的开发度，但是以宿主现世界的文化来看，大脑最多可以开发到13%。”

“什么？13%？”

季凡一惊，对于大脑开发他还是非常清楚的。

正常人的大脑一般开发程度不到百分之十，甚至更低。

超过百分之十的那就属于超一流的人群了，极为稀少。

前世的爱因斯坦才开发了13%，现在系统说能达到13%，那岂不是说他有机会与之并肩？

“嘶——”

季凡直接就倒吸了一口冷气，这太特么的不可思议了。

“系统，我现在的大脑开发程度多少？”

“达到百分之十后系统才能检测出精准的数值，宿主大脑开发处在正常人水准，目前无法做出判定，请宿主好好生活，努力加油，早日破十。”

季凡眉头一挑，兴奋了起来。

正常人的水准，那就代表了他有提升空间！

看来这个禅坐习惯季凡算是选对了。

“试试看！”

随即，季凡来到了二楼书房，这里头是有藏书的，不过都是系统自行放置的。

他直接就抽出了一本《市场营销》专著的大部头书籍。

翻开数就开始阅读了起来。

季凡翻了第一页之后，就迅速沉迷了进去。

时间飞速溜走……

瞬间，一个小时过去。

学习习惯附带的专注效果之下，他翻书的速度很快，一个小时，硬是给看完了。

最重要的是里面的知识他真的还吸收了。

“系统，我这个学习的效果达到了多少！”

“叮，宿主知识吸收率达成100%，请再接再厉，时常练习。”

“百分百？”

季凡愣住了，有些惊讶。

这尼玛，太夸张了吧。

学习开了挂？

这就是学习习惯附带的专注效应吗？

太恐怖了？！

紧接着，季凡来到了三楼外檐的天台室外健身场。

这里，相应的健身器材都有，负一楼还有室内场地。

他直接就开始锻炼了：俯卧撑、引体、单立臂、平面支撑、倒立等等。

转瞬又是一个小时过去，季凡练得大汗淋漓。

浑身黏糊糊的，他直接就来到了顶楼，跳进了泳池之中。

他根本就不用担心污染水池，这里头的设备都是顶一流的内外循环，非常高端，水质极佳。

生活在海城，靠近海边，季凡是会游泳的。

他健身完之后没有觉得身体发生了很大的变化，只是变得更加有力量而已。

最为显著的提升就是他的耐力，简直就跟换了一个人一样。

之前，他最多游泳半个小时就会力竭，现在，他连续游泳了一个小时，体力翻了一番。

裹浴袍之后，季凡又来到了主卧阳台。

老实讲，他现在特别的激动。

没错，非常开心。

学习力太夸张了，若是一直看书看下去，那他注定成为——别人家的孩子。

“呼！要低调。”

“一定要低调，不能飘。”

季凡深呼一口气，然后直接就开始了禅定。

五秒入定，直接内心澄明。

不过这个内心如明镜的状态只持续了十五分钟！

即便是这样，季凡都感觉精神状态得到了全面的放松。

“太神奇了吧？”

季凡内心喃喃，此刻，他的肚子也开始咕噜咕噜叫了起来。

家里还没有买食材，方便面他是不吃的，他现在特想吃肉。

高负荷运动高蛋白补充。

拿起手机，季凡准备点个外卖，却发现有三个未接电话。

韩一风这小子给他打了发了很多微信，约他吃饭，似乎很迫切。

“OK！”

季凡答应了对方，戴手表，换了一身Canali短裤短袖。

直接踩着一双凉拖直接就出门了。

……

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