看到迈克的森笑，湖人众人更乐了。

“哈哈哈，陈完蛋了！迈克露出了他经典的表情！”

“嘿嘿，往死里练他，兄弟！别留情！”

“陈，你也有今天啊！哈哈哈哈！”

众人十分开心，连勒布琅都露出了不常见的微笑。

赛季很长，82场季后赛，如果打到总决赛，足足八个月，不算总决赛，也有半年的时间。

陈旭成长地越快，湖人就能走得越远，这是大家的共识。

“陈，这是为了球队，也是为了你，开始！”

迈克很严格，毕竟跟了乔老爷子十五年，耳濡目染，对待球员也学到了乔老爷子身那股狠劲。

前面说过，体能训练除了累就是累，一开始，迈克直接给了陈旭一个重达60公斤卡车轮胎。

“举这个吧。先来三组，每组15个，举到你能到达的最高点。”

看到这轮胎，陈旭想到之前在某个网站看见勒布琅利用轮胎训练的图片，果然，想要成为超级巨星，甚至历史级巨星，就要付出常人所无法理解的努力。

就算有系统，也是如此！

正好，自己也想试试，90点体力值，到底成长了多少。

二话不说，陈旭双手各拉住轮胎的一角，用力托举起来。

“对，托举到极限，撑不住再...”迈克刚开口，发现陈旭已经快要将轮胎立起来了！

“好了，别立起来，再放下，放得时候要卸力，不能直接扔。”迈克说着重点，语气却有些不自然。

原本他以为陈旭会做一个都会很吃力，没想到居然这么轻松？那怎么第一场比赛打一节就累成那个样子？

“明白了。”陈旭不以为然，按照重点缓慢得放下。放的力量比举的时候更重，陈旭双手各个关节的肌肉线条分明泾渭，青筋必现，若是有几个米国女人在旁边，这会估计已经流口水。

“这个...陈，你的体脂率是多少？”沃顿看了这线条都呆住了。

无他，太完美了。

“7%”陈旭边做动作一边说道。

“what?”沃顿当下吃了一惊，7%有这力量？看样子，还能再锻炼啊！看来陈旭的身体天赋，还没有完全发挥出来！

詹姆斯巅峰时体脂率6%，库里巅峰体脂率5.8%，乔老爷子更恐怖，3%，几乎是最极限了！

越低的体脂率，意味着身体更轻盈，速度会更快，动作会更舒展。

换句话说，乔老爷子能做出那些非人的动作，就是靠着那接近极限的体脂率！

总之，陈旭的天赋，远不止魔术师跟自己说的那样，只有防守端的天赋。

“呼啦！呼啦！”

这边，陈旭大汗淋漓地举完十五个，每个动作都很标准，用时1分29秒。

做完陈旭将轮胎扔在地，砸出一声闷响，惹得众人注意。

“靠，怎么感觉他这么轻松啊？”

“他第一场不是才打了20多分钟吗？”

“对啊，我记得他打完第一节明明就要累趴了？”

湖人众人虽然还在训练，但一有动静就会看向陈旭，显然想要参与陈旭的痛苦时刻。

可当他们做完一组折返跑之后，完全没有发现陈旭脸有体能训练的痛苦表情！

“不够累？再来十五个！”

迈克感觉脸有点挂不住！这训练量是按照湖人教练组给的数据为陈旭专门制定的，怎么好像不起作用？

“好...”陈旭点点头，这90多的体能他是彻底感觉到了，身体，发现了质的飞跃！

如果是昨天的自己，恐怕做十个就累趴了！可现在自己还能再做一组。

这十五个托举，陈旭的速度明显慢了下来，用时1分52秒。

“不行了，我得休息五分钟。”

做完后，陈旭也觉得身体有点被抽空，表情酸爽，坐下来开了瓶运动饮料。

虽然陈旭的样子总算看去有点痛苦，可湖人的球员们却一点成就感没有。

怎么搞得！不是说好的魔鬼训练，体能拉练吗？怎么一口气连做两组？闹鬼了？

这个项目他们清楚记得，除了詹姆斯外，自己光做一组下来，手臂的力量就完全被抽空，怎么也得缓冲个十分钟再接着来！

难道这个比在演我们？昨天的一切都是装出来的？

一旁的迈克也一副见了鬼的表情。

原本他以为陈旭最多做一半就该累趴了，可现在一口气连做两组？搞什么，难道昨天湖人的教练组给自己的数据是错的？

一堆人，都是疑惑的眼神看着陈旭，那眼神，仿佛在看奇迹。

陈旭也发现了气氛好像怪怪的，或许自己暴露得太多了？如果坚持一下，自己还能再举十个，但为了不让大家看出来变化，自己已经在收着了！

看来还是暴露得太多了！

“怎么回事？都看我干嘛？”陈旭硬着头皮问道。

“你觉得累吗？”迈克问道。

“很累啊！手都要抬不起来了！”

“这是正常反应，我是说，你做第二组的时候很累吗？”

“累！很累！但是我咬着牙坚持了下来！毕竟为了球队！”陈旭赶紧揉揉肌肉，活络一番。

话说到这个份，陈旭明白了，自己暴露得太多了！

应该在第一组的时候，就喊累的！

没办法，一下子加点太多，差距太大，收不住！！

（求鲜花，求评价！）

清明充值活动，充100赠500VIP点券！

(活动时间：4月4日到月6日)