“既然我是队长，那么训练规则就由我来定。第一项训练，跟跑步。都跟上我的步伐，如果你们承认自己是弱者，随时都可以主动脱离训练队伍。”兰若兮一马当先，向村外跑去。这是凌宇交给她的第一个训练项目，还有第二，第三……许多的炼体训练。

而凌宇则是攀上一棵大树，叼着根树枝，翘起二郎腿，一副悠哉悠哉的样子。开始闭目养神起来，根本不去看一群人的训练进程。

“大家都回去吧，不要打扰大人。我相信在大人不会让我们失望的。”村长望着远去的孩子们，他挥手劝散了人群。

整个村落有五十多户人家，这次训练几乎每户人家都有一个孩子参加，一共有两百多人青少年参加炼体训练。

根据凌宇的推测，这批人最少有一半以上人能成为暗劲修者。初步的身体训练，不仅需要体力，还需要耐力和毅力，最重要的是如何把握身体的消耗力。这就是修炼的启蒙点。

“后面的人，不要掉队，前面就是终点。”兰若兮依然跑在最前面，不过顾及到全局，她已经放慢了速度，还时不时跑到队伍后面，给掉队的人鼓励。

“白夜，你放弃了吗？”

兰若兮看到白夜突然窜到最前面，然后一屁股坐到地上，大口大口的吸气呼吸，露出一脸要窒息的样子。

“兮姐，我没有放弃，只是我的腿实在抬不起来了。”白夜坐下，看着不由自主，颤颤发抖的双腿，他擦过一把额头的汗水，有气无力的回答。

“念你初次犯规，现在马上站起来跑步，否则我会让知道，什么叫惩罚。”兰若兮来到白夜身前，直接出手，掐住白夜的胳膊，用力一掐。

“嘎——”

一声清脆的骨折带着难以忍受的痛让白夜瞬间忘记了双腿的酸痛，拔腿就跑。就算打死他，他再也不敢偷懒。

很快，经过一个小时的步训，众人看起来根本不是跑步，而是连滚带爬，拖着筋疲力尽的躯体，一点一点向前挪。可是，就算这样，他们也没有一个人退出。他们都不想成为弱者！相比于这样的训练，他们更怕饿肚子，更怕死！

最终，兰若兮看出大家的毅力和极限，终于宣布第一项训练结束。

一时间，众人完全不顾想象，一个挨着一个，不分男女，像一堆烂泥一般，哗啦啦全部放弃挣扎，仰天放松。

此时的他们，肌体经历一番痛彻心扉的经历后，才领悟到，原来躺着不动，也是一种享受。

在一刻钟后，大明村的村长和几个老者抬来一大块生肉，足足有百来斤血，淋淋的还滴着血。他们手里还提着几个木桶。

当看到村长几人抬着大块生血肉来后，兰若兮就明白是凌宇的安排。她站起身，对着所有人喊道：“全体集合。”

“若兮，这是凌大人让我们送来的，说是给你们的。”村长几人来到兰若兮旁，把东西放下后，说了一句便转身离开了。

看到血淋淋的生肉，在看看几个木桶中乌黑浑浊的未知名的液体，众人脑海中都闪过同样的念头。

看到众人的反应，身为队长的她。兰若兮从凌宇身上求来不少御人之道，她冷冷哼道：“一人两斤生肉，一碗黑水，谁若浪费一口一滴，立刻取消训练资格！”

“我先来！”黑天作为所有人中年龄最大的少年，他自告奋勇，要做第一人。

“记住，你们只有半个时辰的时间。谁浪费这段最佳的吸收时间，谁就会成为弱者。”兰若兮话落，直接抽出腰间配备的匕首，向那块血淋淋的肉块一刀划去。刀落手起，一块生肉直接递到黑天手中。

黑天二话不说，眉头都不带皱一下，张嘴就狠狠咬下一大口生肉，狼吞虎咽的嚼起来，不过几下就吞下第一口生肉。接着他的速度更快，一块两斤左右的生肉，硬不到几口就被吃掉一半。

这时，白夜第二个上前请命，而黑月也不甘落后，紧跟在他身后。

一时间，全部人都跟上了白夜和黑月。

看到这个情景，兰若兮十分满意，至少大家都深刻领悟到，除了变强，他们没有其他出路。

一群人像受到什么刺激一般，一个比一个狠，一口比一口大，他们都明白，想要拥有像队长那样力量，就必须遵照命令！

连同兰若兮一起，一共五十六个少年少年，在不到半刻钟的时间，都啃光了他们手里的生肉块，最后又忍着痛苦的表情，喝下一大碗苦到说不出的黑水。

没人知道，那块肉是凌宇刚刚猎杀了一头妖豹，至于黑水，自然也是凌宇采集的一些补血增气的草药熬制而成。

若是有灵草宝器，凌宇可以炼制一些简单的丹药。可是，在大明村周边，变没有发现任何灵草，他也没有炼药的宝器。毕竟，一般的凡铁器皿无法保存灵草的元气精华，自然无法炼出含有元气精粹的丹药。

“现在，所有人听我的指挥，全体盘膝而坐，抛弃心中所有的杂念，静心凝神，用心仔细感受身体的变化。”兰若兮言传身教，带头闭目养神。

“若是感受到身体微妙的变化，那就用心念跟紧那种微妙的变化。”兰若兮继续传授炼体口诀。

在身体极度疲劳之下，一旦有能量入体，身体内自然会发出一些反应。

时间一分一分过去了，突然，一个少年眉头皱了一下，似乎捕捉到了什么，然后又露出疑惑的表情。

兰若兮心中一喜，没想到所有人当众，修炼天赋最好竟然是白夜！

吞下生肉块，又喝一大碗药水后，白夜能感受到体内莫名的多出一股暖流，在身体的血肉筋骨中缓缓流动，看不到也摸不着。若隐若现，若有若无。

再过一刻钟后，黑天与黑月也有所感触，不过他们脸上都是迷茫之色，似乎体内并没有什么异常，只是心中略有所动。只是偶尔感觉某种虚无缥缈的存在。

终于，半个时辰过去，兰若兮大概掌握了所有人的修炼天赋。依照凌宇的修炼天赋衡量，五十六个人中，只有他们四人稳上武者。

至于其他人，都要付出更多的代价和努力才有可能成为武者。

然而，这样的训练强度只是开始，食用凶兽的生肉和药水后。完成半个时辰的冥想修炼后，第二项训练开始了。如果说跑步是锻炼腿力，那么第二项就是锻炼臂力。

此后，还有第三项训练平衡力，第四项爆发力……

可以说，所有的训练都极限训练，也都是为了好更加彻底的吸收妖兽血肉中的元力和药水中药力。

就这样，每天的训练依旧继续，风雨无阻，训练也没有因为天黑而停止，所有接受训练的少年少女，一天只有六个时辰的休息时间。

这样强度的训练，是凌宇钦定的时间。想要成功，必须付出相应的代价！没有捷径，没有巧幸。