精、气、神三合一。

关舟感觉自己全身的劲道现在压缩在丹田，甚至观想自己体内有一颗大道金丹。

浑身上下所有的劲道都凝练在了这一颗金丹之内。

这种情形，和传闻中，在化劲之上再进一步，就是化劲的中层功夫，内敛金丹，处处成圆有些相似。

这也就是所谓的丹劲。

抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点。

这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发能力就越强，一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限。

甚至在上一层，劲力高度集中，可以透体凌空外击，但是也只有一寸的距离，到了这一步，周身劲力勃发，可以撕扯空气气流，化作罡气，力量之强，堪称举世罕见。

现在的关舟能震动空气，形成气爆护体，属于取巧，而罡气境则随时随地可以爆发，强的不是一点半点，而是质的差距。

不过现在关舟也不确定自己现在的境界，他也没有理会。

现在他的心神放空，精气神合一凝练一股。

他一直在压缩，想要真正的压缩成一颗丹。

现在他感觉全身的劲道都被她收入了丹田，但还没有压缩在一起，还很分散，随时就会乱窜恢复原位。

轰隆隆！

天穹上，紫雷滚滚，一道无比粗的刺目闪电劈下，那一瞬间仿若白昼。

轰！

关舟看见在自己的侧边，一刻高耸的大树竟是被一道闪电劈中，当场变得焦黑。

那震耳的轰鸣声好似炮弹落在了身边炸裂，整个人脑袋都是嗡嗡的，全神贯注的关舟一个激灵，这一道闪电好似给关舟加了一把力，巨大的雷声好似震动了全身骨髓，整个人都变得通透。

类似于内家拳中的虎豹雷音、道家的哼哈二音。

骨髓是造血的，要想改变人体，必须要锻炼骨髓才能最终改造人身。

而骨髓无论怎么锻炼，都是锻炼不进去的，只有一个方法，那就是通过声音的震荡来接引。

内家拳中只所以有虎豹雷音一说，老虎和猫身体内总是有一股声音嗯嗯噫噫响个不停，所以老虎的骨骼特别的强大，虎骨虎骨。是最滋补的东西。

雷出山中，万物萌，雷是产生在宇宙初开，产生生命的。宇宙最开始，是没有生命的，天空中雷电交加，产生氨基酸，演化成单细胞生物，最后进化成人。

天空中的闷雷悠远深长，涵义深远。

人学虎豹雷音，用声音震荡来锻炼骨髓，这是改造身体的根本。

佛家有一本经明为洗髓经，就是日日音念经锻炼骨髓的方法，还有道门的哼哈也是用音波震动骨髓，达到洗髓的目的。

洗了髓的人，造血功能强大，体力体能都大大增强，全身最终改造圆满。这样才能达到凡人看来种种不可思议的手段，以为你是神灵。

其实早有先人将这分为三类，分别是三层道理、三步功夫、三种练法。

三层道理是：练精化气、练气化神、练神还虚。

大意没那么玄乎，不是大破虚空，成仙得道而是练之以变化人之气质，复其本然之真也。改变本身气质，恢复自我纯然真性。

三步功夫：易骨、易筋、洗髓。

易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。

易筋：练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，生长而无穷也。

洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。

而三种练法就是：明、暗化三劲。

只有通达这三步，才能将全身劲道压缩成一团。

而关舟已经练到了全身上下，甚至就连内脏也增强了一定的劲道抵抗力，但是骨髓却一直没练到，或者更准确的说是总差了那么点感觉。

暗这一点却是云泥之别，完全找不到门。

但就在刚才，经过那一声震天动地的炸雷，虽然闪电击下相距他还有数丈，但关舟却感觉浑身酥麻。

这不是被电了，而是被雷声震的。

这一震，直接震到了骨髓。

也是这一震，让关舟感觉自己丹田内的分散的劲道一瞬压缩成了一个点。

一下子浑身都变得轻松了不少。

“终于突破了。”

关舟挺起身感叹，这并不是自己真的在丹田内凝聚出了一颗大道金丹，而是一种玄之又玄的感觉。

就如同铁豹护体功意想自己四周有护体光罩，能水火不侵一样。

而实质性其实是关舟鼓动力量，震动空气形成的气爆阻挡侵袭。

而抱丹也一样，是能一瞬间将力量压缩为一股突然爆发出去，力量成倍的增长。

甚至能用意念控制的气血流动，比如身体的一个地方受伤流血，他可以直接用意念阻止流血，当然，事实上也可能是用意念控制肌肉挤压在一起从而做到止血。

“该离开了。”

做到这一步后，关舟感觉自己已经达到了人体极限，继续留下已经毫无意义。

“另一个世界也不知道怎么样了，若是错过那件事，那我可是追悔莫及。”

关舟低声说道，他想要变强不就是为了这件事情做准备吗？

但要是为了一味的变强而错过，那还不如就此止步。

更何况，这个世界他已经进无可进。

“拳王开着法拉利混黑，腿王去做了雕刻艺术家，擒拿的成了纹身大师，兵器王去做了武打演员，专于内功的成了大货司机，最后一个内外合一的也只想平平淡淡，再待下去，没有对手，也再难精进。”

“一个人的武林终究还是太寂寞。”

关舟仰头望着波澜壮阔的大海，怒涛滚滚，暴风肆虐，这一刻豪情万丈。

因为在另一个世界，正是风起云涌的大时代。

那是千年未有之大变，也是功夫最鼎盛的时期，有着无数名家高手。

不管是为了什么，他都要回去见证。