这时，赵磊看见不远处有一个人正不急不缓的走过来，那人越来越近。

是一位一身骚紫的年轻人，估摸着岁数大概二十五六七八岁的样子！

走近了一看，这长相，这身高，这气场不正是陆凌耀陆师傅吗！

慕风的记忆现在还有点用！

“师傅！”

星云和赵磊两人异口同声。

陆凌耀的目光落在赵磊身上，接着双手捧起赵磊的脸，不，是慕风的脸…原本面无表情绷着的脸突然换上一副笑脸。

“想死我了！你这个臭小子！吓死个人！”

一如慕风的记忆，陆凌耀还是这么的欢脱。

额…

赵磊企图挣开该名男子的双手，无奈对方力气比自己要大得多就作罢了。

“师傅，你太热情了…”

“您还是先放开我吧…”

“臭小子，师傅这不是开心激动难以言表吗！”

“真扫兴！”

陆凌耀松开捧着赵磊的脸的双手。转而两手交叉环抱。

“师傅，慕风刚刚突破修元一重境青铜级了。”

星云在一旁说道。

“这个我知道了。”

“您知道？！”

赵磊和星云两人抬着头一齐看向陆凌耀。

原来，赵磊和法郎的整个战斗过程都被不远处的陆凌耀看在眼里。

他一直在不远处观战，没有现身阻止。

直到战斗结束，他才出来。

之所以没有出来阻止，是因为他从慕倾城的口中得知，如今的慕风今非昔比！他还绘声绘色地描述了一番，关于慕风是如何击败幽冥之森的独眼兽，又将独眼兽带回了流云宗。

独眼兽的战斗力如何他很清楚，慕风之前的实力水平他也很清楚。

以他之前的水平无论如何都是不可能击败独眼兽的，即使是那只变异的不愿进入战斗状态的独眼兽！

除非慕风的学习领悟能力有所变化！

这个便是获得胜利的关键点。

也正是如此，他选择在不远处观战。

是一个心机颇深的男子了…

他发现战斗中的赵磊不慌不忙，看起来很小白，其实不然。有一套自己的策略，一开始他不清楚赵磊为什么这么做，直到他完美释放出对方的技能，又打出高额伤害！

这个小子在扮猪吃老虎呢！

那时他才清楚赵磊这是为了骗对方释放技能，好让自己偷师学习领悟。

实在是高招！

有勇有谋！

其学习领悟速度之快是他没想到的！

如果说这样的赵磊还不算天赋异禀的天才话，他就不知道什么算天赋异禀的天才了！

赵磊已经从“天才”进阶到真·天才了！

除了学习领悟能力的变化，还有性格上面的变化。以前的慕风，是绝对不会挑起事端的，有什么事情也只会默默忍下！

最多也就画个圈圈诅咒你…

今天居然直接约战！

下战帖！

这就厉害了！

跟他对战的对手正是一直以来不停嘲讽他的混世小魔王法郎！

这一战，实在令他刮目相看！

真心佩服！

比过往真的成长了很多！他也更喜欢现在的慕风！

这难道就是传说中的涅槃重生？！

“是的，刚刚看到你们这群小屁孩打架了。懒得劝架了。”

陆凌耀的语调不带一丝波动，异常平静以此来掩盖他内心的天人交战。

一个声音说要狠狠地夸奖一番！

另一个声音说骄兵必败！不能夸！

然而，最后说出口的是一点感情都没得的一笔带过…

“师傅，我爹爹是否有跟您提起跟您学习领悟技能的事？”

这个是重点！

赵磊看着陆凌耀问道。

“有的，从今天起，你就跟着我好好学习领悟技能吧。不过有一点你需要注意，学习领悟技能前，你要先加强你的体能训练。星云也是！你们的体力太弱了。”

“什么体能训练？”

“之前我们都没有这么做过。”

星云的脸上缓缓打出一个问号。

“所谓体能训练，简单的来说就是跑步外加一些增肌动作。跑步的话，你们都是知道的。至于增肌动作呢，这个我示范给你们看。”

说着，从怀里掏出一块大花布…

抖了几下，铺在地上。

然后躺了下来，膝关节弯曲呈90度，双手交叉放在胸前，半弯腰部起身。

这不就是仰卧起坐吗？

赵磊一脸懵逼！

“这个动作可以锻炼到腹部的肌肉。时间久了，你就会拥有6块或者8块腹肌。”

说完，陆凌耀起身演示下一个动作，面朝下俯撑在大花布上，身体挺直，脚尖着地，手臂支撑着身体，两手间距几乎与肩同宽。

接着慢慢弯曲手臂，身体缓缓向下，和大花布之间留有一丝空地，随后又快速伸直手臂，身体回来起始位置。

“这样就是一个完整的动作。”

“这个动作呢，可以锻炼到你们的胸肌。”

这就是俯卧撑吧！

“额…师傅就这两个吗？”

星云问道。

“嗯，你们就先做这个吧，每天这两个动作先做个30来次的样子。”

“接下来如果有什么新的动作，再教你们。”

“这两个动作呢，你们可以在自己的房间里做，地上或者床上都可以。”

说完，陆凌耀将地上的大花布捡了起来，抖了抖，折成一个小方块的样子又踹回怀里。

新增加的体能训练就是跑步加无器械运动吧！

说白了就是健身嘛！

不过跑步是要跑多久呢？

“师傅，跑步要跑多久啊，范围有多大呢？”

赵磊提出自己的疑问。

“这个嘛…”

陆凌耀走到一颗树旁边，从这棵树开始，说着折下树上的一枝枝桠，咔擦咔擦，一枝长长的枝桠被折成四段。

陆凌耀将手里的一段枝桠插在树旁边的土地上，然后接着走走走，赵磊和星云也跟在他屁股后面走走走，走到一颗树旁边停下，将枝桠插下。

接着又走走走，在另一颗树旁边插下枝桠。

赵磊算是看懂了，陆凌耀这是用枝桠做标记，划出一个类似椭圆形的跑圈。

再次走到一颗树旁边，插下枝桠。

“好了，就这样。”

陆凌耀拍了拍手说道。

正如赵磊所想，四颗树连成一个不算很椭圆的椭圆形跑圈。

此时此刻好怀念家附近的小学的塑胶跑道。还有自己的亚瑟士跑鞋！

再看看自己脚上的黑色单鞋，不算特别厚也不算特别薄的低。

哎…没有跑鞋就不能愉快的奔跑，感觉好伤膝盖！

“师傅，我怕我膝盖不行…能不能不跑步？”

赵磊不情愿的怯怯道。

“不行…你们没得拒绝！”

陆凌耀伸出一根手指头，左右摇晃了一下。

师命难违…罢了罢了…

我跑跑跑，跑跑跑，跑跑跑…

赵磊和星云两人开始绕着标记的大树跑了起来。

一圈，还行。

两圈，还行。

三圈，还行。

四圈，有点不行…

五圈，不行…我不行…

六圈，我真的不行…要死了…

慕风的身子骨实在弱得很，弱鸡一个。赵磊觉得自己嗓子眼直冒火，连呼吸都成了一种痛！双腿已经仿佛不是自己的了！

感觉下一秒，就要扑倒了！

“星云，我不行了…”

赵磊开始拉住一直和自己跑在同一条线上的星云。

星云也感觉跑步有点累，不过，他的身体素质比赵磊要强一点。还没到连呼吸都是一种痛的那个地步。

“你不行的话，要不你跟师傅说一声？”

星云喘着粗气说道。

“这…”

赵磊觉得现在跑到第八圈已经接近他身体的极限了，害怕下一秒自己就会昏死过去。

于是跑到陆凌耀面前，停住了脚步。

“师傅，我真的不行了…”

陆凌耀看着眼前的赵磊，唇色发白，没有一丝血色。额前密布着汗珠，汗珠顺着脸颊留下来。

“那今天你就先练到这吧。”

“等星云这圈跑步，你们就回去吧。”

说完，陆凌耀转身离开了。

留下赵磊一人在原地坐在树边，喘着粗气，用衣袖拭去脸上的汗水。

等星云跑到赵磊面前的时候，早已不见陆凌耀的踪影了。

“师傅走了？”

“嗯…我们也回去吧…今天累死了！”

赵磊起身搭着星云的肩膀走出小树林，星云亦微微喘气，调整呼吸。