新的一周如期到来，周一又是好天气。

快要四月了，太阳出来的比之前都要早，元嘉的房间窗户是东朝向的，此时已经是一片明亮。

早上六点五十分，他已经睁开了双眼，闹钟被他提前了十五分钟。

醒来之后没有立刻起床，而是躺在床上等待着什么。

一分钟、两分钟……十分钟后，七点整。

手机铃声由小到大响起，不是闹铃声，是电话声。

来电备注：栀子。

没错，是栀子打来的电话。

元嘉翻身坐起，三秒钟后，接通了电话。

“元…元嘉……”

“嗯，早上好，栀子。”

“早…早上…好……”

元嘉能听出电话里栀子的紧张，仿佛能通过电话看到她现在的模样似的。

她一定急得抓耳挠腮了，但她能打这个电话，就是非常大的进步了！

元嘉必须要一步一步地把她带出舒适区，同时扩大她的安全区，这是脱敏疗法的核心，否则努力就永远只能停留在口头上了。

这是许南栀这么久来，第一次给别人打电话。

一个小时之前，栀子就睡醒了，然后一直酝酿着这通电话该怎么打。

紧张得像是要参加高考似的。

好在昨晚元嘉给出了她考试答案，连台词都帮她想好了，她一共就只需要说五个字‘元嘉早上好’，就像她每天早上都会在QQ里对元嘉说的那样。

栀子的干劲表现在了行动上，手心紧张得冒汗，不断地告诉自己，这就是她想要做的事，她想要跟元嘉通电话，要亲口跟他问好，就像读书时，元嘉每天来到学校都会跟她问好那样。

“元嘉……早上好……”

栀子又重复了一遍，这一次比刚刚流利了很多。

元嘉也微笑着回了一遍：“早上好，栀子。”

听着元嘉的话，栀子有些恍惚，像是在做梦似的，她真的做到了！

这种实时的电话沟通，像是一瞬间拉近了两人的距离一样，听着他的声音在耳边响起，如此之近的距离感，让栀子的心脏怦怦乱跳。

她好久好久都没有与一个人距离这么近了。

而且这是她喜欢的男孩子，她的挑战得到了正面的反馈，吃到了超级大的甜头。

“元嘉，早上好……”

她重复了第三遍，感觉脑袋晕晕地，有些不真实，同时心里满怀期待，最开始的紧张已经慢慢淡去，只剩下甜甜的开心。

元嘉没有不耐烦，也学着她，柔声说着：“栀子，早上好”

栀子想跟他说其他话的，但脑子里一片浆糊，也不知说什么才好，紧紧地抓着手机，支支吾吾地老半天，最后又重复了一遍：“元嘉，早上好。”

她仿佛就只会说这五个字一样，但元嘉已经从这五个字里听出来很多的内容了。

“你想跟我说，你很开心，还有很多说不出来的心情，对吗？”

“恩…我…我……”

“不急，你已经成功走出了第一步啦！我现在感觉精神满满，你的早安给了我一天的能量！”

栀子在听着他的话，原本她还担心自己这样笨拙，会不会让他觉得好烦，听他这么一说，就很自然地安心下来，不再过于纠结自己的表现了。

“元嘉……”

栀子轻声念着他的名字。

“我在。”

“元嘉…早上好……”

“你也是。”

元嘉能感受到栀子有很多话想跟他说，就像是一个迫不及待地想分享心情的女孩儿一样，她有着一箩筐的话想说，憋了十年的话想说，只是一时间太过激动，心情太过复杂，大脑有些拐不过弯儿来了。

她十年没有跟除父母之外的人说过话了，一时间还适应不了这个变化。

就像她昨晚日记里写的那样，她很想跟元嘉说话，很想很想见他，但真要突然站到他面前，她就会激动得晕倒的。

栀子说不出其他的话，也不舍得挂电话，就呆呆地拿着手机，紧紧地贴在耳朵上。

因为太过用力，柔嫩的耳廓都泛起了红色。

红色从脖子升起，整张脸红得像是熟透了的小番茄，风轻轻一吹，就要从枝丫上掉下来了。

就像元嘉桌面上她送的那张小浣熊的画一样，小浣熊躲在大树后面，它不敢走出来，但却小心翼翼地伸出小爪子，跟元嘉的指尖碰在了一起。

“能接到你的电话我特别开心，现在我要暂停今天的通话了，我们到QQ上去聊。”

“恩……”

她的声音很小很小，元嘉没有太多犹豫，数到三之后，挂断了电话，这个流程也是昨晚聊天时设计好的，不但设计好了栀子的台词，连谁先挂电话都说好了，也只有计划到这么细的程度，她打电话时才不会有太大的压力。

元嘉对栀子的要求很低，本来想着她今天能打这个电话，就算是成功了，问不问好都没关系，于是今天一大早他也醒来了，等着她的电话。

却没想到栀子的表现很不错，她自然紧张得不行，却依旧断断续续地给元嘉问了好，而且越来越流利。

结束了通话之后，许南栀松了一大口气，这是身体的反应，而意识上相当地不舍，甚至还想立刻给元嘉回拨一个电话，就像一个刚刚尝到甜头的小蚂蚁，迫不及待地想要再试一次。

回过神来的时候，才发现手心出了好多汗呢。

起身去洗了洗手，又洗了一下脸，等情绪完全平静之后，有种极大的放松和成功的感觉涌上心头。

就像是拿着芭蕉扇，把身边环绕的浓雾扇开了好大一片一样，豁然开朗了起来。

又像是一个负重练习的短跑运动员，把身上的沙袋卸了下来，轻轻蹦了蹦，感觉轻得就要飞起来了。

手机消息灯在亮着，栀子赶紧跑过来点开消息。

元嘉：“现在感觉怎么样？”

栀子：“特别开心！！”

栀子刚刚在电话里有好多话想说的，可是都没说出来，这会儿就叽叽喳喳地跟元嘉说着。

她打字很快，一下子就打了好多好多的字，都是她刚刚想说，却没说出来的话。

栀子：“元嘉，那我这算不算成功了呀…”

元嘉：“当然算了，你还愿意给我打电话吗？”

许西瓜同学当然愿意了！

自我意识跟潜意识做斗争，要想取得胜利是一件难如登天的事。

比如你的潜意识认为‘水有毒’，自我意识很清楚水是不可能有毒的，但真当水含在口中的时候，你是咽不下去的，身体剧烈的反应会让你立刻呕吐出来。

栀子的社交恐惧和广场恐惧都是来自潜意识，她自然比谁都清楚外面的世界是安全的，但就是控制不了身体的剧烈反应。

系统性脱敏疗法的核心，便是一点一点地纠正栀子的潜意识认知，这个过程必定是漫长且痛苦的。

她像是长在地里的西瓜苗一样，为了安全，她把根深深地扎进土里。

但哪怕扎根再深，她也愿意把根一点一点剪掉，然后顶着大叶子朝他跑过去。

栀子：“愿意！”

栀子：“每一天！”

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