再度从地站起来的阿力，身散发出来的气息已经有了明显的变化，一种极度疯狂的情绪充斥着他的双眼。

叶昊变强依靠的是咬牙拼命，阿力变强则是依靠疯狂。

只见从地站起来的阿力，没有丝毫的停留，躺在了仰卧起坐椅，开始快速的做起仰卧起坐。

与刚才的俯卧撑一样，到了五六十个的时候，他的体力就有些不支了，仰卧起坐的速度渐渐变得很缓慢，但是他却一直在坚持着，到最后，一分钟才能做完一个仰卧起坐！

一百个仰卧起坐做完，阿力来到单杠前，像是一头野兽般，疯狂的做着硬体向。

很快，力竭的现象再次出现，他悬挂在单杠，久久都不能将自己的下巴超过单杠！

“啊！！！！！”

一道声嘶力竭的嘶吼声再次从他那里爆发而出，他的身体仿佛像是突破了某种极限般，开始违背生物常理的做起硬体向。

凭着这一股莫名的力量，竟然让他一口气做完了一百个剩余的引体向。

接着是一百个卧推，一百个深蹲。

阿力仿佛一头疯狂的小狮子般，身体的潜能不断被激发出来。

“啊！！！！！！！！！！”

最终，随着最后一道怒吼声，自他幼小的身体中传出，最后一百个深蹲，终于被他做完了！

结果他也趴在了地，再也站不起来！

一旁的叶昊，依然没有理会他，依然在坐着自己的极限训练，一道道嘶吼声自他喉中传出，响遍整间训练室！

末日中，累趴下了，必须自己站起来，等到别人来帮你的时候，可能就是杀你的时候！

“啊！教我训练！！！！”

趴在地的阿力，尝试了十几次，还是无法站起来，最后自己向着叶昊所在的方向爬了过来！

“轰！！！！”

叶昊将两只手，分别握着的两百公斤中的哑铃丢在了地，瞥了一眼趴在地，双眼血红一片的阿力，吼道。

“叫个毛线啊，让你每项做一百个，你就直接把一百个做完再去做其他项目么？你是蠢的么？不能每个项目先做五十个，再每个项目做五十个么？”

阿力又傻眼了，眼中的血红色快速消退，像是在思索叶昊刚才说的这个仿佛，发现自己好像真的有些死脑经！

接着一股暴怒之气从心中喷涌而出，同样对着叶昊吼道：“你为什么不早点说？？？？”

“噗！”

忽然一向冷漠的叶昊噗呲一声笑了出来。

分两次，或者分三次，四次，五次昨晚他给的任务都行，但是阿力直接一次全做完，这是最累，同样也是最能够压榨身体潜能的办法。

阿力坚持了下来，叶昊明显的感觉到他的气息便强盛了许多，当他休息好了之后，再来做刚才那一套，必然不会这么吃力。

“你个小疯子，自己站起来，跟我去泡药浴！”叶昊甩了他一句，便独自先行离开了这里。

洗手间中，叶昊依然端坐在大浴缸之中，里面已经浸泡了各种药材。

在他不远处，阿力正坐在一个硕大的桶子中，里面也浸泡了各种药材。

此时阿力正面色极度不善的盯着叶昊，怎么看都是一副被虐待了的模样。

显然他很不喜欢自己这个硕大的桶子，想要有与叶昊那样宽敞，高档的大浴缸！

“别看了，劳资不欠你的，不是要修炼么？挺好了，口诀我只念一遍！”叶昊白了撅着小嘴的阿力一眼，笑骂道。

接着他将练心口诀与如何修炼的办法告诉了阿力，至于阿力能够领悟多少，掌握多少，他全然不管，忘却其他，开始练心。

阿力蹙着眉头思索了许久也没有明白叶昊所说的东西，最后也懒得想那些，直接学着叶昊的样子，开始第一次练心。

师傅领进门，修行靠个人。

每个人练心的方法一样，但是领悟出来的东西却有一些区别。

例如叶昊领悟的是力量，而当时在末日中的疯子阿力却是能够喷火出来！

无论是领悟力量，还是喷火，没有绝对的强于弱。

力量足够强大，一力降十会，无论是会喷火，还是喷水，一拳击中，一样得喷血！

所以看起来喷火或许很牛逼，是一种异能，但是殊途同归，全都是击杀敌人的一种能力而已，只要能够成功击杀对方就行！

一个小时自后，处在练心状态中的叶昊，睁开了眼睛，看了一眼盘坐在桶子里的阿力。

此时他已经双眼紧闭，像是进入了另外一个世界中，叶昊知道，这是入定了。

只要不是受到生命危险，便不会醒过来。

叶昊从浴缸中起来，拿出一小包五十年人参地精制作成的粉末，犹豫了一下，给阿力那个桶子里面倒了十分之一，其余的全都倒进了自己的浴缸中。

地精粉末很贵重，这样的小包叶昊只有五十份，之前已经用掉了七八份，剩下的已经不多了。

原本他并不想给阿力使用，但是第一次修炼如果能够有地精粉这等天才地宝的帮助，收益会相对大很多。

那种突破身体极限，对身体造成的伤害在地精粉的帮助下会大大加快修复速度，同时还能够起到一定的筑基作用。

另外叶昊现在需要阿力快速强大起来，皆是阿力便可以帮他管控独立岛，帮他训练其余的九十九个小孩子。

这也是叶昊会对阿力这么好的原因，因为阿力对他有用，否者别说珍贵的地精粉了，就是药浴都不一定会给阿力。

毕竟在末日中，想要拥有任何东西，都得用自己的命去换！

而叶昊现在这些东西，也全都是他自己挣来的，没道理无缘无故的平白分给别人！

不过这些阿力并不知道，所来说去他毕竟还自是一个孩子，一天相处下来，他渐渐的已经把叶昊当成了唯一的亲人！

未来，阿力确实成为了叶昊的左膀右臂，是他麾下第一疯魔将，忠心耿耿！