周康现在这个体型，如果打中锋的话，是很吃香的，他的吨位可以保证他在进攻和防守时都有优势。

具体例子可以参考掘金队的约基奇，那就是一块行走的五花肉，也是地表最强五花肉。

他的故事也是够励志的了，打破了人们对于胖子不能打篮球的认知，不过这仅限于在中锋领域。

如果是前锋的话，就会导致速度移动过慢，这样在进攻和防守端都会造成处于劣势的情况。

就像是最强新人东七七，在进攻防守都很出色的情况下，仍考虑减重二十斤，来提升一下横移的速度。

因为前锋在进攻的时候，需要带球突破，或者是拉开空位。

在防守的时候，很容易错位防守对方的后卫，这就需要有极其快速的脚步，才能跟得上对方的小个子后卫。

所以李安得出的结论是，周康必须要减重，至少要和东七七一样，先减重个20斤尝尝咸淡。

“安哥，那我得怎么减啊？”周康低下头看了眼自己的肚子，皱着眉说道。

没错，我就是我，我瞅自己都上火。

周康也曾对自己的肚子感觉过恐惧，这已经不光是给他在球场上造成了麻烦，甚至是在生活中，找对象都成了问题。

周康也想减，只是不知道该怎么减，也没人去指导他，自己减过几次，不过都因为没什么效果而放弃了。

“你先别练球了，先绕着操场跑十圈！”李安看了他一眼，随后指着操场说道。

“好！”周康倒也很干脆，扔下球，脱掉外套就准备开跑。

“还有，你记住从今以后，猪肉不能吃了，肯德基不能吃了，冰激淋不能吃了，所有油腻的东西和垃圾食品都不能吃了。”李安叫住了他，道出了减脂的真滴。

“啊？”周康听后停住了脚步，挠了挠脑袋，犯起了难。

如果让他跑步锻炼，他怎么都不怕，即使吃再多的苦，他也能吃，可是一听到这么多好吃的东西都不能再吃了，就有点犯难了。

毕竟他这么多年就是这么过来的，如果不是吃了这么多东西的话，他也不会是现在这个身材的。

习惯已经养成了，这个世界最难改变的就是习惯，所以周康现在很纠结，他不知道自己到底能不能改变，能不能狠下心来和过去说再见。

就在这时，李安走了过来，说了一段让他决心和过去说拜拜的话。

“康，我知道这对于你来说很难，这些垃圾食品的确很诱人，但是你要考虑一下你更想要什么。

如果一个成功的人生，千万人的欢呼和掌声，还不能让你告别过去的话，那你就回去吧，不用跑步了，因为你即使再怎么跑，也减不了这一身肥膘的。”

李安走到他身旁，拍了拍他的肩膀，轻声说道，随后便走到了一旁练球去了。

李安的这番话给了他很大的震撼。

是啊，自己到底想要的是什么呢，是女孩子看向自己时厌恶的眼光，还是她们把手放在胸前花痴的模样。

是这一生柴米油盐酱醋平庸的生活，还是场下穿西服开宝马，场上穿球衣听着万众欢呼的生活。

周康咬了咬牙，攥紧了拳头，他已经做出了选择。

选择似乎永远都是一个难题，但是在你更想要的东西面前，他就没有那么难了。

听着周康跑向操场的脚步声，看到他义无反顾的身影，李安也露出了笑容。

他现在最想说出那句话，孺子可教也。

周康是个人才，不过幸亏遇到了自己，否则的话，他只能尘封在残酷的岁月里，默默无闻的度过一生。

人的一生如果足够幸运，遇到一个可以点醒自己一生，并激励自己不断朝着正确方向不断前进的人，那该是多么的幸运。

周康便是一个非常幸运的人，因为他遇到了自己。

可是李安想起来，前一世的自己就没那么幸运了，他没有遇见那个改变他一生命运的人。

他走的每一步路，都是自己激励自己，自己做自己的导师。

有时候，自己的激励，要比他人来的更有效，更长久。

李安抬起头看了眼篮筐，现在他就需要自己激励自己，去重新触摸那个上一世他最渴望的东西。

弯下身体，李安用尽了全力起跳。

皇天不负有心人，一方面是李安刻苦训练，另一方面是这个身体也的确是一个超级号，体内隐藏着巨大的能量。

李安这次起跳，竟然可以直接单手抓住了篮筐。

只要自己可以单手抓框，那就离扣篮不远了。

他又一次试着从三分线外带球突破，然后助跑起跳扣篮，因为助跑带来的冲力，还是要比原地起跳大得多。

李安运球到外线，模拟进攻的场景，一个胯下过掉防守人，随后向着内线冲去。

他在意识里想象着对方大中锋向他扑来，高高的跳起，伸长手臂想要封盖他。

而李安则咬紧牙关，没有退缩，而是选择迎难直上，单手抓球，隔扣对方大中锋。

这也是李安上一世最喜欢做的事情，也是他当年成名的招牌动作。

砰！

果然有助跑带来的冲击力大了很多，李安的这一次扣篮打在了篮筐后沿上，向后飞了出去。

他的手也抓住了篮筐前沿，但是没有抓稳，掉了下去。

虽说李安这记扣篮没有成功，但是李安却很开心，他看着自己的双手，知道自己离扣篮已经不远了。

他的功力已经恢复了七成，这个身体的弹跳也蒸蒸日上，他成为华夏第一高中生的日子也不远了。

只要能做到现在这个程度，那么扣篮真的就指日可待了。

他记得上一世，当他单手把球砸在了篮筐后沿之后，他一个星期之后，便可以扣篮了。

只不过现在，他相信自己会更快，只需要三天便可以。

因为他现在拥有的是一个超级号，是比自己上一世还要强的体魄。

莫非是老天专门要让自己取得超过上一世的成就，所以才让自己重生一回，而且还是给了自己这样一具超级体魄。

李安不知道。

不过他知道的是，这一世，他必定会完成上一世没有完成的梦想。

以核心老大的身份，带领球队，拿到世界最高舞台的冠军！

并带领华国，拿到他们从来都没有问鼎过的，世界杯还有奥运会双料冠军！

虽然这个理想很伟大，也很艰难，但是李安有信心去实现它。

不因为别的，只因为李安坚信，他就是地表最强的男人！

我相信，所以我存在！

千里之行，始于足下，李安在训练了一会，就适时的收了。

因为现在毕竟是早上，而且中午还有比赛了，如果现在运动量太大的话，很有可能导致中午的比赛垮下来。

“康，走，去吃顿小混沌，我请客！”李安也叫停了正在操场上奔跑的周康。

俩人早上都还没有吃饭，准备去到学校旁边的小吃铺补充一下能量。

周康气喘吁吁的弯下腰站到李安面前，他刚刚跑完了十圈。

“等你什么时候跑完十圈，心不跳气不喘，就可以开始篮球训练了。”李安对着他说道。

李安说的没错，在球场上，一个运动员，最重要的一项技能之一，便是奔跑能力。

这项能力在很多运动当中都是很重要的，除了跑步项目，便是足球和篮球运动。

有时候篮球运动要比足球运动，更考验奔跑能力。

因为你别看篮球场要比足球场短，但是期间来回极速奔跑的回合，可是要远远高于足球运动的。

而且如果奔跑能力不及格，很容易造成在比赛后程乏力，然后进攻和防守端双双拉垮的表现。

这样的运动员即使技巧再丰富，也很难登上大舞台，也难堪重用。

吃过早饭后，李安便和周康双双回到了学校。

“安哥，今天中午好好表现，我会带着班的人去给你加油助威！”

五班门口，两人分别之际，周康对着李安说道。

看到这一幕，五班的人也是懵了。

卧靠，这是怎么回事，昨天还对李安拳脚相加，恨不得李安原地炸裂的周康。

今天竟然认起了李安做大哥，还说中午的比赛，要带着班的人马，给五班加油助威。

这得是什么排面的人物，才能做到的事情啊。

李安能将周康这个顽劣不堪的小混混，在一日之内，给乖乖的驯服，这得是一个怎样的神仙男子啊，五班成员对李安的钦佩和神秘感也更上一层楼。

“行，那你也早点回去休息吧。”李安对着周康摆了摆手，随后回到了班级中。

说实话，对于今天中午对战三班的大战，他并没有十足取胜的把握。

因为今天的战役，注定是一场对攻大战，三班的水花兄弟可不是盖的。

曾经在高二赛季，带领着三班打进过篮球杯的决赛，虽然最后遗憾败北，获得了亚军。

但是两人在那一个赛季上，三分球命中率还有两分球命中率，双双取得了过五十的效率，这样恐怖的数据，还是令所有人为之惊叹的。