周三，小七去菜市场购买了上好的五花肉和牛肉等菜。

回到家，在西西的指导下开始做梅菜扣肉和红烧牛肉。

今天，西西和小七要去看望小七的父亲和母亲。

小七的父亲和母亲都70多岁了，在工地上帮一个建筑工程老板看工地。

小七曾想，母亲和父亲的岁数都大了，不让他们去帮别人看工地。

但他们不去看工地时，就回农村去居住（他们不愿意住县城），回农村后干活儿更带劲，生活得更辛苦，更操劳。

所以，小七后来放弃了，依然让父母去帮别人看工地。

工地的老板与韩父韩母同龄，对韩父韩母看工地也非常的信任，因为韩父特别坚持原则。

本人从不拿老板的任何东西，也不许别人占老板的便宜，更别说有谁想偷拿老板的东西了。

所以工程老板经常让人送肉送菜给韩父韩母，即便他们回乡种地的时候，也仍然是发了工资的。

韩父韩母看的工地就在县城边上，小七和西西经常买水果或是做几道菜拿到工地上去，送给父亲母亲。

顺便也陪父母聊聊天，拉拉家常。

今天做的是梅菜扣肉和红烧牛肉，小七还另外买了点水果。

趁着傍晚时，工人们都下班了，小七和西西，驾车几分钟就到了工地上。

韩父韩母住在工棚里，里面东的东西非常的杂乱，卫生条件也很差。

屋里面堆满了红苕和马铃薯，还有一盆鸡蛋（韩母趁着超市大减价抢购的）。

小七问父亲：“上一次买的唱戏机效果怎么样？”

韩父说：“效果很好，里面的戏曲、歌曲和小品都很精彩，还有几部电视剧也很好看。

只是太没必要了，原来的那个唱戏机虽然看不到图像，但还有声音，完全可以将就用，又何必再花钱呢？”

小七说：“坏了就应该扔掉，一两百块钱的东西，用了好几年了，也该换了。”

早些年韩父爱看一些通俗的书和期刊，小七经常都去买一些或收集一些给他送过来。

最近几年因为韩父视力不行了，看书很吃力，就不爱看书了，所以改成买唱戏机。

有空时，小七还经常从网上给他下载一些电视剧和歌曲、晚会什么的，唱戏机附带的卡上也有很多歌曲和小品等，让他们二老在工地上，空闲时也可以娱乐一下。

西西说：“现在不是缺吃少穿的年代，我们给你买的东西，你该用就用，该穿就穿，差什么你自己再买，千万不要舍不得花钱。

现在可不是缺吃少穿的年代，一定要提高生活质量，讲究生活质量。”

随后大家拉起了家常，亲戚们怎样？周围的人又怎样？房子又怎么样？孩子又怎么样？

聊了一个多小时，小七和西西要走了。

小七突然想起哥哥曾提到，父亲除了在工地上干工作以外，还经常骑自行车回到老家去种地，而且很早的就去了，干得很晚才回来。

于是便说：“你平时少干点农活，工地周边的土地，能种菜就种点，千万不要再返回老家去种原来的土地了。

人老不以筋骨为能！何况你去年病得那么重，吃了一年多的药，现在才好，更要保重身体。

现在，又没有人问你要吃要穿，你存那么多钱来干什么？

工地上老板给的生活费，你全部把它用完，如果不够，再从工资里面拿点来用，千万别再拼命抠钱和存钱。”

西西说：“你们应该好好学学我的父母。

他们该吃的吃，该穿的穿，我们外出旅游，他们就跟着我们到处去玩，至于农活，能干多少就干多少，想干多少就干多少。

一定要转变生活方式，学会享受生活，真正的提高生活质量。

我们虽然要生二胎了，但家庭也是能够负担，完全不需要你们苦苦的为我们存钱！”

韩父韩母满口答应。

小七心里却并不放心，他知道自己的父亲母亲，一辈子从来都只为父儿女着想，自己吃糠咽菜，衣着褴褛，过着非常简陋的生活，一心就想为儿孙们存钱，不管怎么说都无法改变。

所以回到家，小七对西西说：“我爸妈是不可能改变的了，我们要争取一有空，就去看他们，跟他们多买些吃的穿的拿去。”

西西说：“确实也只能这样了。

另外，叫你四哥有空也去看看他们，他们老家的菜啊，水果啊，鸡、鸭这些，也跟你父母带些去！”

小七答了一声“嗯”，然后按惯例制作怀孕提示卡：

奶爸打卡（第14周）

宝宝已经有番茄大小，会踢腿，会弯脚趾，嘴型已经形成，正在长眉毛，会扭头、咂嘴，经常在羊水中畅快的游泳。

宝妈随着体内激素的不断变化，准妈妈很容易出现负面情绪。你应该学会自我调适，避免情绪激动和精神紧张，遇到不开心的事情要多往积极的方面想哦！可以做一个深呼吸，写一篇怀孕日记，到空气好的地方散散步等来排遣不良情绪。

注意事项：

1.孕期便秘。建议吃完早饭后一小时内是最佳排便时间，养成在早餐后上厕所排便的习惯；不要吃辛辣的食物，要多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物；每天适量增加身体活动量，多散步，多运动，有利于胃肠蠕动。

2.保证碘的摄入量。胎儿的甲状腺在14周左右就开始起作用，制造自己的激素。

3.合理安排性生活。“十月禁欲”其实并不靠谱，现在已经到了孕中期，妊娠较稳定，可以适度过性生活的。

4.注意分泌物。在这个时候，**可以挤出一些**，**分泌的白带增多，这是正常现象。

5.注意活动姿势。这段时间肚子渐渐增大，身体各个部位也发生变化，在日常生活中要保持正常的活动姿势，不要长时间弯腰或下蹲，不要压迫到肚子，也不要再去逞强去搬沉重的物品，做家务活要适可而止，不要求尽善尽美，要以活动身体为主。