返回我给你做个示范(1 / 1)空心白竹首页

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当天夜里三更不到,叶苏澜就跑去了暮天辰的皓轩院。

“师傅,我来了”,叶苏澜无比兴奋的喊道。

然而盘腿坐在蒲团上的暮天辰没有半点反应。

“师傅,师傅”,她走近他耳边试探性的叫了两声。

“诶诶诶,谁叫我?”有点迷糊的暮天辰睁眼看着叶苏澜。

“当然是我叫您了”,她笑嘻嘻的说。

“不是,这半夜三更的你跑来我这干嘛。”

“嗯?不是您说要我三更来您这,您就会教我武功修为的吗。”

“噢,你看我这记性,怎么把这事给忘了。”

“那什么你先扶我起来下。”

叶苏澜立马走过去扶起他右手道:“师傅,您慢点。”

“哎哟喂,我这老腰啊,坐久了不行。”站起来的暮天辰揉着腰道。

“师傅,开始吧。”

“开始什么?”暮天辰不解的看着她。

“当然是教我啦。”

“你真打算学啊。”

“嗯嗯”,她点头。

“不怕吃苦?”

“不怕”

“那好吧,这样,我们先从最基础的开始,从今天开始去院中先扎马蹲一个时辰,连续一个月。”

“你随我来,我给你先做个示范。”

“双腿外开15度与肩相同的宽度,然后双腿慢慢往下半蹲,重心落于两腿正中,同时须注意头正,颈直,含胸,收腹等,双手垂直于前方,若你觉得累也可以打开放于两侧,明白吗。”

“明白。”

“你试试”

叶苏澜有模有样的学着暮天辰的样子做着,心想这不就是平常的扎马步嘛,简单,就是难在持久。

“嗯,不错,记住一个时辰后方可起来,期间不可起身。”

“若你觉得坚持不下去可以跟我说,不过若你不能坚持过一个月,我是不能收你为徒的,记住了吗。”

“记住了,师傅。”

“嗯,那你好好练习,我就不打扰你了。”说完暮天辰心情愉悦的离开了。

一开始叶苏澜还觉得轻松,可时间一久她觉得脚不听使唤了,怎么办?放弃吗?还是坚持。

一时间她在天人交战,若是连这点困难就这样放弃肯定会被前辈看不起,所以刚刚他才会说选择放弃是不会收自己为徒的,难道他笃定自己一定会放弃吗。。

人争一口气,怎么得也不能被他看扁了。

坚持,坚持,再坚持一会。

“妈妈呀,我实在是坚持不住了。”

额头上的汗珠顺着脸颊滴落在地,脸也烫的不行。

最终叶苏澜还是受不住时间的煎熬跌倒在地,感觉腿已不是自己的了。

好半响,再次重新做好原来的姿势,心想希望不要被师傅看到啊,不然就没戏了,老天保佑啊。

就在她差点再次移动双腿时。

“咻——”的一声,在她袖口内的剑飞了出来。

“小银,你怎么出来了”,叶苏澜有点惊讶。

“看你可怜,出来陪陪你”,它其实是被逼的。

说起可怜怎么感觉自己才是可怜的那个呢,呜呜呜。

它不停的在她面前飞舞着,像在跳舞又像在鼓励着她。

叶苏澜看着它那么卖力的想让自己转移注意力不由得笑了,不得不说这剑还挺讨人欢喜的。

就这样叶苏澜勉强的坚持过了一个时辰。

暮天辰看着这一幕心里一时竟不知是喜是忧。

看你还能坚持几天。

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