返回第三十六章 你是人间四月天(1 / 1)篮下幽魂首页

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转眼到了午最后一节课,大家都默默的准备下课放学,马就能回家吃的可口的饭菜了,即使老师讲课再让人昏昏欲睡,大家也都在咬牙坚持中。

猪头这时候居然睡觉了,他同桌被老师叫起来回答问题。

猪头不知道哪根神经没有搭对,放了一个巨响的屁。

重点是,他同桌站起来的瞬间,居然,应声晕!倒!了!!!

自此以后,猪头一战成名,被封为屁神,所过之处,众人避让,寸草不生。让猪头完美地杜绝了早恋。(解释一下,猪头同桌是课前出去打篮球中暑了,毁了猪头一世英明!)

老师也被震住了,慌忙过来看昏倒同学的情况,安排两名同学扶着去校医务室。

然后勃然大怒,让猪头站起来:“你是来课的,不是来睡觉的!”

猪头估计也是睡懵逼了,回了一句:“你是来教书的,不是来催眠的。”

老师让气的,伸出来指着猪头的手指都在发抖,过了半饷一甩课本直接走了。

任东一看这不得了了,这下猪头不是要写检讨在首脑台念就是要记过处分了。

赶忙一拉猪头,追了老师。

任东:“老师,对不起。吴非同学昨晚训练太累了,今早又加练了一会,不小心就睡着了。刚才说话也没过脑子,您大人不计小人过。”

说完偷偷一捅猪头,猪头心领神会:“老师,对不起。今天太热了,我感觉有点中暑,趴着就睡着了,刚才真的是说话没过脑子,我错了。”

老师,一看道歉挺有诚意啊,气也没有刚才那么大了,就把猪头臭骂了一顿,放学铃声也响了,也就借坡下驴就算了。

“猪头,今天老子又救你一命,下午课就看你的诚意了。”任东留下这句话就伶着书包溜了。

下午学的时候,任东和猪头、何风、疯狗早早的来到学校就到篮球场打篮球了。

休息的时候,猪头的诚意也来了,脉动给管。

任东就喝着猪头的脉动将猪头早的神屁事迹说给其他人听。

笑完后,大家又讨论了早课间操时候疯狗断扛事件。

大家又都嘲笑了一会疯狗,疯狗等大家笑够了,慢慢说道:“听说早英语课何风也是风云人物啊,英语老师让他比划一个体育动作,让大家猜单词。他双手放在腰间略微向前处,身形微曲。突然胯部发力,双手由体前甩到了身体后面。依老夫看来,是个标准的后入式。虽然大家都懂,但谁敢说呢?他们班全场傻眼了,鸦雀无声。连英语老师都蒙逼了。他看没人说话,颇为着急。又活塞运动了几下。同时期待的看着同学们。同学们还是没有动静。教室里充满了尴尬的气氛。最后英语老师看不下去了,问他,同学啊,你这到底是个什么运动啊?滑雪啊,老师。”

“何风,来个滑雪啊。”

“猪头,来个神屁啊。”

“疯狗来了,旗杆快跑啊!”

几个人说笑打闹成一团。

下午任东来到了校篮球队准备训练,来到更衣室换衣服发现孔坤也正在换衣服。

“孔哥,怎么今年高三了你还继续打球,不是快高考了?”

“哎,文化课不太好,正常考的话估计只能个专科,和家里商量了一下准备考省城体院,有体育加分的话一个一本应该没问题。”

“孔哥,你二级运动员证应该早拿到了吧,那个我记得也有加分。”

“恩,拿到了,能加20分。”

“孔哥,等你高考走了,我就是队里最强的了。加油!”

“其实你现在已经是队里最强了。”孔坤默默的在心中说着这句话。

训练开始,任东还是全力以赴的训练着,牛教练还是和平时一样严格,看到谁偷懒就是一顿臭骂。

这时候有个叫吴东阳的替补前锋偷懒被牛教练发现了,去就是一顿踹,同时嘴里将吴东阳骂了个狗血淋头。

吴东阳也不知道是被踹懵逼了,还是被骂懵逼了,居然回了一句tmd。

牛教练更是火不打一处来,下手更是重了三分。

任东和孔坤一看不得了,赶紧去一个抱着牛教练,一个将吴东阳拉开。

牛教练一看,得,这打不了,想点招吧,有了:“吴东阳,你是不是觉得自己牛逼,可以不用训练了?这样,你今天就按任东的训练量训练一天,要是坚持下来了,以后都不用训练,比赛你场场。怎么样,敢吗?”

吴东阳也是年轻气盛,也不知道任东加练的量有多大:“好,这可是你说的,别到时候不承认。”

牛教练:“老子一口唾沫一口钉,说过的话不打折。任东,你可别放水,如果你放水的话,后果自负。”

任东:“......”(我这是得罪谁了,怎么就躺枪了呢?)

接下来的训练,牛教练直接做到一旁喝茶去了。就由孔坤带领大家做着平时的训练。

训练结束后,吴东阳看孔坤和任东还不走,就问到:“任东啊,为什么每次你都最后一个走,加练吗?”

任东:“是啊,每天我都要加练一会的。”

孔坤:“呵呵,我和他一起。”

吴东阳:“好吧,既然说了今天和你的训练量一样,那就和你一起练吧。”

三个人正练了一会体能,篮球馆的门又被推开了。

何风、猪头和疯狗也来了,和孔坤、任东打了个招呼就跟着练起来了。

吴东阳不知道这三个牲口是怎么回事,不过孔坤没说什么,自己也不多事了。

练完体能有开始练脚步,脚步练完又练基础的运球和传球、投篮。

体能力量训练是真的苦,一来20圈匀速跑热身,排队跑,掉队加圈。

吴东阳刚开始跑还能跟,跑了10多圈就开始掉队了,好不容易跑25圈,吴东阳还扶着膝盖不断的喘气的时候。

任东他们已经开始例行力量、爆发力、弹跳、脚步、投篮和运球训练。

运球左右手各500次,要求目视前方,不能看球,掉一次球5个俯卧撑现场做。

然后力量训练主要卧推深蹲,弹跳训练主要单脚台阶,台阶是高50厘米的大台阶。

投篮就厉害了,真的是投的吴东阳想吐,他身高189,在队内打小前锋或者大前锋,投篮的区域主要是在三秒区或者3分线内2步的地方,投500个还要练篮下左右手的勾手擦板。

脚步训练刚开始练吴东阳已经顶不住了,但为了面子,还是努力的跟,毕竟在场的就他和孔坤是高中生,其他人都是初一学生,被比下去了就太没面子了。吴东阳张着手半蹲着脚底下快速横移,然后双手下摆动频率必须快。

好不容易等到任东宣布训练结束,吴东阳直接跑到垃圾桶处呕吐了起来,吐了两口就一直在那里干呕。

任东和孔坤这会还能动,赶快过去给拍着背,缓着气。其他几头也都累坏了,在地躺着呢。

吴东阳好不容易缓了过来,用期盼的眼神看着任东问道:“任东,今天的训练就只剩下晚的正常训练了吧?”

任东:“晚我要跟着初二年级队一起训练,你跟我过去吗?”

吴东阳躺在地,无奈的喘着粗气说道:“好吧,晚自习我去你们初中部找你。”

等晚训练结束后,吴东阳直接给跪了。躺在地,气不接下气的问道:“今天的训练就全部结束了吧?”

任东:“学校这边的训练是结束了,我回家还要继续练核心力量,你就不用了。”

吴东阳大呼侥幸的同时,也暗暗佩服任东的训练量,看来有人能成功真的是在背后吃了好多人吃不了的苦。

祝愿你们也早日成功,活成自己想象中的样子~

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