从县城回到云海镇的当天晚上，风玄昊急不可待地前往草屋，将自己遇到的情况原原本本地告诉了师公纯阳子。

听完风玄昊的问题，师公不仅没有任何诧异，反而流露出如释重负的神情，紧接着解释了很多事情。

当年抢救风玄昊的时候，师公通过检查，确定风玄昊已经完成了“筑基”。

师公所说的“筑基”并不是普通修炼人士所说的“百日筑基”。

“百日筑基”是“筑基”前的准备工作，是“筑基”的最初阶段。

“筑基”的最大作用是固本培元，这个“本”和“元”，就是“精元”。

“精元”每个人都有，是先天所生。

“精元”的多少直接决定一个人的天赋、健康以及寿命，这与“坐胎”阶段所处时间、空间、母亲健康程度、饮食习惯息息相关。

人出生之后，开始消耗“精元”。

“精元”虽然可以通过后天的饮食进行补充，但功效与出生时自身所带的“精元”相比，可谓天差地别。

随着身体不断生长，对“精元”的消耗不断增加。

人到壮年后，开始发生“精元”不足的问题。

为保护心脏、大脑等要害部位，用于滋养头发、手脚等身体末梢的“精元”数量会逐渐减少，从而出现衰老症状。

身体器官的衰老，又直接导致“精元”的补充不足，如此恶性循环之后，“精元”最终会被消耗光，人的生命就此终结。

完成“筑基”的好处有两个。一个是提高“精元”存储数量。

每个人身体里都有存储“精元”的机制，形象点说，就是都有一个存储“精元”的大坝，但每个人的存储能力却是不同的，这也导致每个人先天禀赋的差异。

人在出生的那一刻，“精元”是最为充足的，而婴幼儿时期通过进食补充的“精元”在后天阶段是最有效率的，也是质量最高的，补充多于消耗的情况开始出现。

但由于“精元”数量超出了身体的存储能力，便会出现停止补充的情况。

如果这种情况出现在青春期之后，便开始对男女之事特别感兴趣。

而“筑基”相当于将自己身体里这个“大坝”加高，从而提高存储能力，尽量不让停止补充“精元”的事情发生。

“筑基”的另一个作用是减少“精元”的消耗，提高效率。

“精元”在身体内运行过程中是有损耗的。

损耗的程度各有不同，而通过修炼可以减少消耗，修炼程度的高与低直接决定“精元”消耗的多与少。

通俗点说，“精元”在普通人的身体里运行，如同车辆在泥泞的小路上行驶，对车辆的损耗很大。

而已经完成“筑基”阶段的人，“精元”在体内运行就如同车辆在高速公路上行驶一样，对车辆的损耗较少。

同样道理，“精元”运行的效率也大不相同。

基于以上原因，完成“筑基”越早越好，这样可以储存更多更好的“精元”，最大限度地减少“精元”的消耗。

师公纯阳子之所以能够在十九岁完成“筑基”，一方面是因为早慧，另一方面则是师祖的严厉督导。

三位师父完成“筑基”的年龄都比较大，好在他们在年轻的时候对男女之事都比较节制，加上从小练习内功心法，所以在师公的教导下也很快地完成“筑基”。

风玄昊在四、五岁的年纪完成“筑基”，怎么不让师公纯阳子和三位师父惊奇。

三师父柳默然曾经开玩笑地提出自己的见解，认为风玄昊之所以能够在这个岁数完成“筑基”，只有一种可能，那就是他在娘胎里的时候就开始修炼了。

师公纯阳子还说“筑基”完成后，下一步便是“行气”。

“行气”简单地说就是人为地使用“精元”。

普通人在正常情况下是被动使用“精元”，而通过修炼可以人为地使用“精元”，将大量“精元”供给身体的某些部分，从而提高这些部分的功效。

但这还有一个前提，就是身体的经脉足够强悍，能够承受住身体的突然爆发。

其实一些普通人在危急情况下也可以使用“精元”来提升能力，例如遭遇地震，父母用血肉之躯抗住坍塌的房顶来保护孩子，但他们的身体会受到无法承受的创伤，一命呜呼。

经过修炼的人也不可以持续使用“精元”来提升自己的能力，一方面是人的“精元”有限，另一方面是经脉承受不住持续的爆发。

修行者通过修炼内功可以强化自己的经脉，承受住身体的突然爆发。这就是师公纯阳子让风玄昊修习《洗髓经》的原因。

师公认为风玄昊之所以在球场上连续发生异变，除了精神高度集中，再就是“精元”充足，以及经脉输送能力强悍的缘故。

师公最后交给风玄昊一本名叫《正奇经》的小册子，告诉他这本《正奇经》就是使用“精元”的法门，也就是将自己的“精元”转化为“真气”，再转化为内力的途径，并一再告诫风玄昊使用内力要有度，以避免大量消耗“精元”。

此后，风玄昊一边修习《正奇经》，一边在足球场上进行实践，结果就是防守队员经常被打爆。

徐波老师不知道风玄昊的异常情况，觉得是后防队员能力不足，结果更加严厉地操练这些防守队员。

好在这些小球员都出身农家，小小岁数便帮助家里干农活，已经具备吃苦耐劳的品质，结果咬着牙都坚持了下来。

经过近一个月的特训，小球员们对于反守反击战术已经非常娴熟，徐波老师对于比赛前景乐观了一些。

比赛开始的前几天，徐波老师带着队员前往省城，先是坐客车到县城，之后又坐火车硬座来到省城，前后花费整整一天的时间，终于来到省足球训练基地。

入住省足球训练基地宾馆后，除了风玄昊，其他人身体都非常疲惫，但精神倒是很好，毕竟绝大多数球员是第一次来到省城，对繁华的城市景象感到特别新奇。