虽然说做足了准备，但当第一天特训之后，乔逸就感觉自己已经完全不属于自己了。

从脖子到脚底板，没有一处是属于自己的。

恢复师给他按摩的时候，乔逸整个人就像是死掉了一样，眼睛呆呆地看着天花板。

“怎么样，过瘾吧？”

吴泾也过来陪乔逸训练了一天，他都是在做一些恢复性的训练，身上伤太多，已经不能再做高强度的训练了。

“过瘾，太过瘾了！”乔逸咬着牙说。

“放心吧，老师说了，你的身体条件很好，看起来强度很大，但对身体的伤害极小。”

吴泾拍了拍乔逸的肩膀，也不管他能不能感觉到，然后才是羡慕地说：“说实话，我都有些羡慕你了。用古代那些高手的话说，你差不多就是万中无一的练武奇才！”

“那我打开任督二脉后，能不能来个如来神掌？”乔逸费力地扭过头，笑着看吴泾。

“自己想吧！”吴泾翻了个白眼，过去跟其他人说话去了。

也不知道吴泾说的是不是真的，等按摩师结束恢复按摩后，乔逸还真觉得身体渐渐回来了。

虽然仍是有些疲软，但走路已经没问题了。

二人吃完饭，乔逸便坐着小马的车回到家，跟奶奶通完电话，美美地泡了个热水澡，又在屋子里散了会步，才开始晚上的工作。

说是工作，其实就是看看书，再温习一下这个世界的文化脉络。

前些日子，在开讲啦的现场，乔逸无意说出一几句话，现在已经有变成名言名句的趋势，意识到这一点，他更要注意了。

十一点半，上床睡觉。

然后第二天一早，照常去特训。

半个月的魔鬼特训下来，最后半周的时间，乔逸已经可以在加量半成的情况下，身体没有太多负累了。

见此，吴泾直呼他不是人。

乔逸微笑不语。

吴泾当然不会知道，在这段魔鬼特训的时间里，乔逸在接受特训和每天的恢复训练后，会在积分商城里，购买些保护身份的东西。

不然的话，即便是如他们所说，他的身体恢复力很强，也是会受伤的。

乔逸可不想像吴泾，以及其他功夫明星一样，一到五十多岁，身体就开始急转直下。

结束了特训之后，乔逸并没有让身体从这十五天的习惯里走出来，而是在减量训练的同时，保持着身体的状态，与此同时，还开始有意识地接触一些军事知识。

所以到了9月份第二次极限录制时，不仅仅是男人帮的兄弟，就连节目组都发现，他们设置的那些任务，在乔逸面前，已经像是过家家的游戏了。

“小逸，你这半个多月，到底干什么了？”黄雷满脸疑惑。

“是啊小逸，我现在感觉你跟半个月前完全不一样了，整个人的精气神，都不一样了！”王逊也是好奇地问。

迎着他们的疑惑，乔逸笑了笑：“也没什么，就是跟着吴泾魔鬼特训了半个月，怎么样，效果还可以吧？”

“吴泾？”

众人一听，瞬间无语了。

吴泾是什么人，他们都是大概知道的。

那是一个拍起打戏，训练到不要命的人，再加上乔逸说的魔鬼特训，不用想都能猜出，肯定不简单。

黄雷皱眉说道：“那种高强度的训练，你身体吃的消吗？”

“还行吧，虽然是魔鬼特训，但都是用科学的方式训练的，不会照着伤身体的方向练的。”乔逸认真地解释一番，免得他们也跟着担心。

毕竟之前的半个月里，公司里面，除了章子枫，顾若白和唐玟之外，就连那些公司的高管，都有些担心了。

生怕公司的一哥，现在最大的摇钱树给练坏了。

严珉导演只好让乔逸悠着点，能用大脑的地方，尽量少用些暴力解决的方式，不然节目都没办法设计了。

乔逸听后，只能答应。

好在之后的节目设计，大多跟乔逸记忆里不太一样了，估计也是因为人员的不同，节目组根据每个人的特点，设计出的主题和节目环节都有所不同。

于是乔逸倒也是参与的格外认真。

三天的录制结束后，乔逸先回了趟家，住了一天后，再回到北京，又跟吴泾碰头了。

“我是服了！”

看着乔逸变态的身体素质，在身体肌肉线条变化并不太多的情况下，竟然能够达到差不多最弱特种兵的程度，吴泾只能说一声服气。

保持肌肉线条不大动，这是唐玟要求的，同样也是乔逸追求的。

毕竟，如果真练成了肌肉男，那以后接戏的面就大大地变窄了。

“泾哥，我现在挺想学一些招式的。”之前的特训，基本上是基础的训练，并没有涉及到招式武术的东西。

毕竟这些东西，也不是一朝一夕就能达到的。

“这个不着急。”

吴泾摆了摆手，说道：“现在最重要的是，你在接下来这部戏里面的武打动作设计。”

乔逸点点头。

武术指导这种活，并不只是会一些套路招式就能做了。

他们要根据每个演员的特点，以及角色的特点，设计出最适合演员表现的动作。

同样一个踢腿，不同人的人表现出来，效果会有极大的不同。

这里就不举例子了。

当然，武打动作也并不是越难越好。

因为太难的话，演员做不出那些动作，反而不妙。

所以一般来说，武术指导特别希望跟有武术底子的演员合作，那样的话，他们就能在贴合角色的基础上，设计出难度更高一些的动作，而同时也能保证这个演员能做到。

这就是为什么鲜肉当道，帅哥横行的娱乐圈里，能打的那些人，还有一席之地的原因。

因为即便是观众，也不太想看那些全部都是剪辑到短到不能再短，又不停做慢动作的武打戏。

一看就知道是零零碎碎地打出来的。

“三天后进组，没问题吧？”吴泾跟乔逸讨论了一些动作设计后，最后说道。

“没问题。我的戏份，应该不多，顺利的话，两周差不多就拍完了。”乔逸点点头，他现在也不求尽量多的去压戏。

反正对于乔逸来说，目前还真不怕没戏拍。

没有戏约的话，就算乔逸自己不写剧本，公司也能找到合适的剧本让他主演。

更何况，乔逸现在还是个导演。

回到公司，看到章子枫正在自己休息室里写作业，笑着走过去看了一眼，说道：“怎么跑我这里了？你休息室不能写作业吗？”

章子枫刚刚认真写作业，没注意到有人进来，听到乔逸的话后，抬起头笑了：“哥，你回来啦。”

“嗯，怎么，有事找我？”乔逸接了杯热水，吹凉后慢慢喝着。

“我接到一个戏约，没想好要不要演，哥你帮我参谋参谋呗？”章子枫有事相求，也学会用文言词了。

“什么戏？电视剧还是电影？有剧本吗？”乔逸愣了愣，才注意到，无名之辈之后，章子枫已经闲下来一段时间了。

虽然以她的年纪，现在其实并不用太多地去一个戏一个戏地演，但既然从事了演员这份工作，长时间闲着，总是让人有些不安。

“是电影，周汛老师也会演。”章子枫从书包里拿出一个剧本。

乔逸没看，就知道是什么戏了。

无处乎是那一部，把章子枫拍的跟个丑丫头似的，又把胡戈拍成了个大渣男，从头看到尾，完全不知所云的《你好，之华！》

想到这，乔逸真想一把火把这剧本烧掉。

然后找到那个履历很牛逼的说着日县方言的导演，痛打他一顿！

拍的个什么玩意！

“不用接了，这剧本写的莫名其妙的，估计回头你演的也是莫名其妙。”

乔逸“认真”地看完，丢到一边，想了想又说：“你要是想演戏的话，回头我再写个戏给你。”

章子枫听完，眼睛都亮了。

这部戏，她看完之后，也没看出讲了个什么故事，整个云里雾里的，所以才没有下定主意要演，但又觉得能跟周汛一起演戏，所以才拿来问乔逸。

得到了乔逸的答复，章子枫还是把剧本塞回包里：“那我跟唐姨说一下，这个戏就不接了。”

“嗯，这样，等我给黄雷老师打个电话，让他跟汛姐说一声，别让汛姐误会了。”乔逸不知道这戏是不是周汛特意邀请的章子枫，还是谨慎一些的好。

随后，乔逸就打电话给黄雷，在电话里说明了情况，又让章子枫跟黄雷说话。

黄雷只说没问题，不喜欢的戏就不要乱接。

挂完电话，章子枫也是松了口气，然后看着乔逸问：“哥，你要写个什么样的剧本啊？”

“剧本啊？”

乔逸想了想，脑子里其实已经有一部，完全适合章子枫来演的戏。

而且在章子枫这两年经过了身体管理之后，隐隐有了小女神的气质后，演那个电影角色，再合适不过了。

走过去把窗帘全部打开，让光进来，乔逸坐在窗前的沙发时，开口说道：“这是一个讲述在大学建筑学概论课堂上相识的一对男女，多年后以建筑师和客户的身份重逢而发生的一段爱情故事……”