白鸾磕磕绊绊地让光点回到自己肩膀处，抬眼问燕归：“怎么样？”

燕归思酌许久，还是摇了摇头:“再运转十次。”

“啊？为什么？”白鸾不解，自己明明已经走完了一周，为何还要她接着转？

“你性子太急了，试着放慢一些，存于丹田中的内力比其他地方的要强劲一些，如果不能很好的操控它们，很容易逆流，”燕归耐心解释道，“你领悟能力很高，想来一定能很快地学会，所以用不着心急，慢慢打好基础才是关键。”

白鸾被说的一点脾气也没，只好听着燕归的话又重新开始运转。

燕归又看了一会儿，才发觉已经是正午了，于是交代了几句便进柴房做饭去了。

什么嘛……我明明已经操纵的很不错了，居然还要做这个没用的东西。白鸾撇了撇嘴，心情慢慢浮躁起来了。

不过这也正常的很，白鸾本来就是个管不住心的主，让她一直做重复的事情那绝对是要搞砸一片的。这不是，白鸾见燕归已经不在身旁，体内血气便运转地快了起来，想要快些转完便能快些学下一步了。

内灵在白鸾周遭很快地飘动，就像是被风吹着一般。

白鸾耍着小聪明，一边自言自语道:“这不就很快就能做完……”可一句话还没说完，她便觉得眼前一黑，差点把脑袋栽到了地上，好歹是用手撑了一下，这才没和地面来个亲密接触。

内灵此时已经停在了她额头正中处，白鸾只觉得脑子里一阵翻江倒海，好像所有的气血全涌到了脑门上了，手脚也渐渐发凉。

白鸾半跪在地上，一手捂着脑袋一手撑着地面，强忍着痛楚看向柴房:“燕……”奈何连着喉咙也冻凉了起来，根本无法发出声响。

这家伙好死不死的为什么要现在去做饭？上辈子是饿死鬼吗？白鸾心里叫骂道，又尝试着喊了一声，但这声音微弱地就同蚊子叫一样，实在是没法传到燕归那儿。

额头上的光点仍在上下浮动，好似在看一场与它无关的事一般，白鸾无法，只好回想着刚刚燕归的话来，先如今别人救不了她，那也只有自己救自己了。

眼前的地面都开始晃动起来，白鸾干脆就坐到了地上，一手拖着剧痛无比的脑袋，一手半撑在地面上。

心浮气躁……逆转……难不成是自己运转地太快才导致的？白鸾突然闪过一个念头，那要先平静下来吗？

白鸾深吸了口气，随后慢慢吐出，这么一做疼痛果然有所缓解，脑子也慢慢清明起来。光点慢慢往下移了移位置，现在落到了面门处来了。

白鸾见有所成效，便又进了一步，用刚刚那股气息再一次顺着全身各处慢慢流动起来，光点自然也是随着她的动作慢悠悠地漂浮。

这下白鸾终于是彻底清醒过来了，刚刚的疼痛和凉意消失的一干二净，而且整个人居然还有些精神。

“白鸾，该吃饭了，”燕归探头出来看了白鸾一眼，见她正坐在地上发呆于是便问，“怎么了？”

白鸾反应了许久，摇了摇头:“没事。”然后慢慢拖着身子站了起来，刚刚的凉意确实消失了，但那时候的脱力感还存有分毫，所以走的步子也慢了一些。

等她到了柴房里头，燕归已经是替她盛好了饭，这殷勤劲儿白鸾还以为刚刚就是他搞的鬼呢。

“练的如何？”燕归看了她一眼，这才发现光点竟然已经停留在了她肚子上了。

“差不多吧……你不就叫我练运转吗？还能练到哪去？”白鸾咬着筷子一副莫名其妙的样子。

燕归故作神秘一笑，抬手指了指内灵:“是吗？那内灵怎么会找到你丹田的位置了呢？”

什么？白鸾一愣，低头看了看自己的肚子，内灵确实紧贴在她腹部的衣服上，这里就是燕归所说的丹田？白鸾有些恍惚，刚刚自己瞎弄一阵歪打正着地找到了丹田位置了？

燕归轻轻咳嗽了两声，正色道:“不过你这个找的方法可能有点危险……”

白鸾眉头一挑，原来他知道刚刚外面发生的事？而且就这么一直不管？这可是把她气的不轻，自己差一点都交代在那里了，这家伙居然还能心平气和地和自己说这些？

燕归见她脸色阴沉下来，忙道:“我这也是帮你，如果自己寻得丹田的位置，会对以后修行有所帮助……”

“那我要是死了呢？万一那时候我找不到窍门缺胳膊少腿了呢？”白鸾没好气地问道，自己刚刚要是真交代了，那她做鬼也不会放过燕归，绝对要把他一起带走！

“不会的，不会让你死的，”燕归无奈地笑了笑，抬手搓了搓她的脑袋，“傻孩子一天到晚的想什么呢？”

白鸾烦躁地拍开他的手，心里又是一阵的郁闷之情，实在是难以接受燕归如此这般的措辞。

既然找到了丹田的位置，燕归也不再和白鸾东扯西扯了，直接告诉了她周天的运转。

“就是和刚刚一样吗？”

燕归摇了摇头，指着内灵说:“由丹田发出的内力比刚刚的强劲许多，不能用刚刚的运转方式。”

“周天的路径是右肩右臂右手，脸颊面门，左肩左臂左手，再重新回到丹田；而后便是又从丹田出发，先经过左腿，再右腿，最后回到丹田，这就是一个周天。”

白鸾听的云里雾里，什么左腿右腿脸颊面门的，怎么这个周天还有这么多讲究？

燕归见她不是很懂于是拿出一张纸，在上头画了一个小人，一遍指着上头的位置一边点了点白鸾的左肩右肩:“就是两个圈，按着不同的方向运转。”

“为什么要弄成不同方向的？”白鸾不明白，如果是同一个方向那不就简单好记一些了吗？

“当然不行，”燕归立马道，“人身体里的经脉可都是有走向的，这个运转方式正好顺应了经脉走向，如果不这样的话……”

“就会逆流？”

“对。”燕归赞许地点了点头，看来先前说的话白鸾还是听了一二的。