“说得好像她不是你班主任一样。”陈全坐在这里，一脸嫌弃的对邱谦宇说道。

“不是，我没有班主任的。”邱谦宇说道，便扛起了那有一百十斤的杠铃。

说了几句之后，陈全也回到了自己的训练的地方，他是好学生，体育天赋又不错，所以杠铃的重量，他还是有些要求的。

他那一组，也是全班蹲杠铃最重的那一组，两百来斤，开回换人，要是放在蒋明浩这组，会有多少人蹲不到。

毕竟重量明摆在那里，不行就是不行，不可能去强求吧。

直到蒋明浩上场，他才开始了自己的体验，他是在场唯一一个不戴护膝腰带的人，因为当他带上这些东西，他会有种不好的感觉，生怕杠铃让他承受不住而落下，那就是一个很危险的事情了。

他们这组可以说是很特殊的一组，因为只有他们这里有一个可以放杠铃的架子，完全不用人去抬杠铃，所以每个人之间的衔接也就慢了不少。

杠铃放在铁架子上，有他胸口位置这么高，蒋明浩双腿微微曲下，将自己的双肩撑着杠铃的海绵垫上。

由于杠铃承重，若是就这样抗在肩膀上，那铁制的杠条给予肩膀的压力会产生剧烈的疼痛感，这样他们不可能去完成上下蹲的训练。

所以前人就在杠铃的杠杆中间部分绑上了特别厚的海绵垫，这样肩膀撑起杠铃之时是撑着柔软的海绵垫，所以就不会有所谓的疼痛之感。

蒋明浩撑起杠铃，那剧烈的承重之感压迫他有些喘不过气来，他慢慢的向前走了几步，运作好自己的气息，就像是修仙小说里的故意吐纳一般，给予自己充分的准备时间。

然后双膝曲下，整个蹲下，那剧烈的承重之感让他的膝盖发出了咔咔声响，引得其他人一阵头皮发麻。

气身，在克服超自己重力的前提下，蒋明浩的大腿变得绷紧，全身的肌肉都在颤抖，然后整个人全力的向上提，才将这个杠铃真正的的撑起来。

就这么往来重复，蒋明浩虽然嘴巴上不说，但是他知道，这可能已经到了他的极限，这一百十斤重的杠铃，他们这组也是很少去尝试的。

那种重量放在自己的肩膀上，怎么说都是有些不小的压力，他又有些担心自己的身体。

他的那个腰和我膝盖会不会因为这样的高强度训练而有过损伤，这也是他真正顾虑到的，因为那重量完全让他的腰和膝盖感到这些吃力了。

蹲完杠铃的他做起来高抬腿，然后在跑道上全力的冲刺了一段距离，在慢慢走回蹲杠铃的地方的时候，他已经气喘吁吁了。

待他们做了十几组的时候，训练的尾声也差不多了，但是这并不是今天的训练就此结束了，而是到了饭点，该去打饭了。

收拾好杠铃，将它们搬回可以原来就应该放的位置，然后一群人收拾好体育室里的东西，背着包回到宿舍，然后便是拿出饭盒到饭堂去打饭。

饭堂开门时间是五点三十分，而他们体育班的学生例外，他们由于还要继续体育训练，所以他们被学校安排优先打饭。

大概在五点二十分的时候，饭堂的大门口挤满了人，但是没有到时间，他们被拦在了大门之外。

唯有他们体育生排开人群，叫开了大门，然后优先进去打饭，而其他的人，只能在门口等待十分钟，等体育生打完饭之后，他们才能进入饭堂之内。

在这里，其实有很多人都会埋怨，同样都是人，为什么学体育的人就能够得到饭堂的优先安排？

这不免其中还有些明智的人，解释着体育生要接着训练，打饭的时间他们排队会耽误一些时间，这样会妨碍到训练，所以很多人都会给予理解。

蒋明浩从人群让出来的一条路中走过，然后走上了食堂的二楼，首先就去到了食堂主管阿姨的办公室窗前。

“阿姨，别玩电脑了，充饭卡。”对于那个正在忙自己事情的主管阿姨，蒋明浩也是开玩笑的和她说话。

“明浩，阿姨天天帮你充饭卡，你也不请阿姨吃一次饭。”主管阿姨接过蒋明浩的饭卡和钱，一脸埋怨的说道。

对于饭堂阿姨的这种表现，蒋明浩早已经习惯了，毕竟都熟了这么久了，偶尔此次来一下玩笑没人会在意。

从城三中是有高中部和初中部的，他蒋明浩就是从这里初中毕业的，所以饭堂的阿姨很早就认识他了，他还记得高中开学第一天来饭堂，他就被人认出来。

当然，人出他来的就是眼前这位，可以说饭堂阿姨中最为年轻的一位，也是官最大的一位，每天除了帮学生充值饭卡之外，她每天的任务就是检查饭堂的伙食，还有听取学生的反馈。

总之，在饭堂她就是大佬。

“阿姨，整个饭堂都是你的，也没见你请我吃一多饭？”蒋明浩不免也开始和对方聊了起来，“就算不请就算了，菜还这么贵，吃得我都穷咯。”

饭堂阿姨收了蒋明浩的钱，然后在电脑上一顿操作之后，也将饭卡中充值了钱，然后再交给蒋明浩。

“饭菜价格是学校定的，不是我定的的。我也改变不了什么啊，今天有红豆糖水，想喝自己去打。”

“那免不免费？”蒋明浩厚着面皮的问道。

“你想得到美。”

对方这么回了，蒋明浩也没有继续停留，而是一笑了之，都是在开玩笑的谁会真的去强硬叫人家免费，他蒋明浩虽然穷，但是也不至于一份糖水都喝不起吧。

充完饭卡的他来到了饭堂的正厅，一群体育班的学生正在打饭，不停还有人在和饭堂阿姨寒颤着家常，开起来也是特别轻松。

“阿姨，不要抖勺好不好。”一个女声笑笑的对打饭的阿姨说道。

阿姨也是没有太过在意，该抖的，还是在抖。

蒋明浩也是走到窗口打了一本饭菜，大概用了十块钱左右，才跟着自己的同班同学离开。

这个时候其他的学生被放了进来，一时间，犹如恶狼扑食的架势，就连这群体育生的硬汉子见了都是打呼惊讶。

天大，地大，吃饭最大。