带球是所有球员要掌握的基本技能之一，后场球员靠带球前压阵型，中场球员靠带球控制球队的速度和节奏，前场球员可以通过带球撕裂对方防守。

陈晓建说道：“带球的时候，要注意自己脚下的速度和频率。注意自己的步频，多触球，增强对皮球的控制。每个人的速度，频率会不一样。你们现在要做到的就是找到自己合适的节奏，能够做到更好的和球的结合，也就是传说中的球感。”

“带球的时候要时刻提醒自己要抬起头，不能只顾着自己埋头闷带。那样容易把球路带死，容易陷入对手的包夹当中。也不容易观察球场的局面，容易错过好的传球的机会。”

“很多球员被人说成是‘独狼’，带球独。并不一定是他们真的独，很大的一个原因就是很多人带球的时候没有好的习惯，只顾着闷头带球，把球往前带。等到把球带死或者是一头扎进对方布置下的包围圈，这个时候想要传球，已经没有空间了。”

“当然也有一些球员是本身技术独，有的则是想要争取表现机会，最后反而越来越糟。我不希望你们这样，我们是一个整体，每一环都非常重要，在球场上要做好自己的工作，千万不能想着个人英雄主义。”

陈晓建要不停地提醒他们，越是业余球员和顶级巨星就越容易犯个人英雄主义的错误。

巨星犯个人英雄主义那是因为他有这个能力，而且关键时候巨星们的灵光闪现确实能够改变比赛，世界足坛也从来不缺少巨星们灵光闪现的故事。

而业余球员的个人英雄主义则更多的会破坏球队自有的战术体系，并且绝大多数时候反而会把球队带入不好的境地。

所以陈晓建严禁球队中会出现的个人英雄主义思想，陈晓建追求的是务实的，整体的足球。而且在陈晓建看来这些人里面也没有那种可以通过自身的灵光闪现，凭借一己之力改变比赛结果的天才球员。

而且就世界足坛的发展趋势来讲，能够凭借一己之力解决比赛的巨星也越来越少，强大如伊布拉希莫维奇，如此绝强大腿，自带猪脚光环的男人也无法带动瑞典队那群腿毛。

陈晓建接着说道：“带球的时候要注意不能太用力，不然用力过猛，球离得远了容易被对方断球。带球的时候主要就是要用脚背的外侧和内侧触球。”陈晓建说着还用手指了指自己的脚。

“好了，今天的集训会议就到这里了，还有其他什么不明白的吗？”陈晓建说完看着众人。

众人都摇头表示没有不明白的了。

陈晓建说道：“那好，下面我们就到球场上练习吧，这几天只练带球。丁彦一和熊良两个人单独跟我练守门。”

“现在世界杯如火如荼，记得一定要看。平时在家里没事的时候也可以多上网看看那些球员的锦集，应该也能学到很多东西。”

陈晓建说完之后，众人轰然应是，然后一个个出了会议室。脚下的皮球又发出轻声的“砰砰”声。

陈晓建最后一个走出会议室的，走出会议室的时候陈晓建看着白板上写的东西，笑了笑。

这次算是真正的开始了，陈晓建的心情十分美好。

陈晓建一直就是一个球迷，而且是世界顶级豪门，红魔曼联的死忠球迷。但是所有人都知道，平时高中生可没有什么太多的机会踢球，大学的时候自己一直忙于做生意，连社团都没有加入过，更不要说是踢球了。

而等到毕业之后，所有的时间几乎都被工作占满了，就算偶尔休息也只会选择宅在家里。

现在上天给了陈晓建重来一次的机会，陈晓建自然不会像上一世那样，陈晓建要做自己想做的事情，玩自己想玩的东西。

赚钱只是为日后自己想做的事情打好基础罢了，不然如果陈晓建突然决定要玩单反，没钱怎么玩？

陈晓建锁好门，把钥匙收到自己的包包里，拿出一顶帽子带好，然后向足球场走去。

陈晓建来到球场的时候，十几个人在练习带球，整个球场都有了种热火朝天的感觉。所有人都已经开始练习了，只有丁彦一和熊良两个人在球场边盘着球，在等陈晓建。

陈晓建跑到丁彦一和熊良面前说道：“走吧，到球门那边，我们要开始练习了。”

说着陈晓建和丁彦一，熊良两个人往球门方向走去。

陈晓建从包里面拿出两副普通的手套，递给丁彦一和熊良，说到：“你们现在就先用这个吧，如果不戴手套，估计你们一天下来，手都要废了。虽然不是专业的守门员手套，但是多少也能保护一下，等到以后买了装备再换正规的。”

丁彦一和熊良接过之后戴了起来，陈晓建把包包放在球门里面，说道：“接下来我们要做守门练习，你们两个轮流守门，然后我和另外一个人就轮流射门，另一个人就充当一下球童，负责捡球。我们球场还算不错了，球门里有球网。不然的话捡个球估计都要跑死。”

陈晓建说完，三个人都笑了。这也是事实，绝大多数的校园球场的球门是没有球网的。那样对我话，只要守门员没有扑中射门，那捡球的就跑吧。

这也是很多人不愿意当守门员的原因，一场比赛下来，光捡球就要跑死。

陈晓建简单的做了个热身，如果不热身就开始练习的话，很容易在射门的时候拉伤，陈晓建可不想犯这种错误。

陈晓建一边热身，一边和丁彦一，熊良说着守门的一些要求，一会陈晓建就热身完毕了。

陈晓建先来射门，丁彦一守门，熊良则要当球童捡球。

陈晓建虽然很少踢球，但是射门的准头却还不错。毕竟只要射门的方法对了，就肯定不会太差。

最常见的就是很多人在比赛里想要开大脚或者长传的时候，球经常会见高不见远就是因为踢球的脚法不对。