因为修炼到通力境，道衍令给出的锻体境和刚柔境评价是圆满，只有通力未能达到圆满之太态。

因为每个人对功法的领悟程度不同，所以一样的使出相同武技但表现出的威力截然不同。

因此人们对此细致的划分出五个层次，初学，渐悟，小成，大成，圆满，每个层次威力递增。

顾青山早就心痒难耐，本来他已经修炼到了第三十一式，大可从这里开始，但谁让前世传武的名声已经臭大街，一激动直接从第一式开始，想好好从头体验一番习武的感觉。

……

斜跨一小步，顶头悬，拔背，左臂同时上扬弯曲，……

在他刚一修炼之时，道衍令的帮助就来了，仿佛有个影像就在他心底修炼，在告诉他如何做才完美，怎样做才算对

也对，道衍令道衍令连道都衍化，何况区区一个基础功法？相当于有着世上最好的师父把功法的本质赤果果的展现出来。

照着那个虚影的动作，他不断修正自己，力求做到一模一样。

当这一式落定，看起来姿势非常怪异，绝非普通人能完成。若果真能完成，那么那个人非伤则残。

练武是一个循序渐进的过程，锻体境的前两三式普通人可能做到，因为姿势比较简单，人的身体能够承受弯曲的程度。

只有通过长久的锤炼使得身体慢慢改变，一点点适应下来，才不至于损伤身体，之后难度再逐渐的增加。

显然同样的道理，没有锻体境哪来的刚柔境，……

顾青山蓦然感觉全身一震，腿，肩，背三处骨骼发出咔嚓一道细小的声响。

接着第二式，身体相应的部位发出脆响。

下一个，……

……

每一式都有效果，都锻炼不同的部位，大腿，胳膊，脖子，后辈，五脏六腑全部所有地方，锻体境十二式式做完浑身酸麻，从骨子里透着舒爽。

一遍结束顾青山马不停蹄开始刚柔境，……，

最先速度比较慢，也许熟悉后渐渐的快了起来。一遍下来全身开始冒汗，冬季的寒意消散殆尽。

一刻钟，两刻钟。

一个字“爽”！

一式，二式，三式，……

简直跟做体操一样，不一样的是修炼更耗体力，运动更加剧烈，不大会功夫便全身轻松很多，和体操比有事半功倍的效果。

习武终究有根本的不同，既然是武术，哪可能少的了御身对敌的功效。

一个完成紧接着另一个，起先几个招式之间还有着制涩，修炼起来有点别扭，几遍下来别扭感不翼而飞。

招式与招式之间婉转承接无比顺畅，如行云流水。

怪异无比的姿势连成一片，有的速度快，有的速度慢，有的高，有的矮，有的身正，有的身斜，……

有的猛如虎，有的柔如水，有的像苍鹰捕兔，有的像猴子偷桃，……

在古怪中有特定的韵律，给人一种另类的美感。

第三十一式。

顾青山热身完毕查探属性，进度条纹丝不动，意味着锻体境和刚柔境的功法法对他完全没有一丝的帮助，他决定正式修炼。

这次感觉完全不同，招式比之前所未有的复杂，难度骤增。有系统辅助，他一点点的摆出姿势，伴随而来的就是疼痛。

疼的顾青山差点就放弃。

实在前后感觉反差太大了，由正一百直接负一百，正爽着呢太突然了，好歹通过一下没任何感觉的0啊！

其实，他知道这才是练功的真正感受。说白了，锻体，刚柔，通力三境就是淬体的过程，不疼不痛才怪。

梅花香自苦寒来，只有经过疼痛才有接下来的舒爽，是也不是？

如此催眠着自己，姿势刚定，疼的他几乎要跳起来。

坚持！

坚持！

坚持!

咬着牙，发着狠，不能连这点都忍受不了，这可是他最爱的武功，别人几辈子都修不来的福气。

鲁公曾经说过：“自己选的路，跪着也要走完。”

顾青山心中有数，自己要是连悴体一关都过不去，何谈之后的修炼，何况这种疼痛并不是普通人难以忍受。

他不是各种二代，没资格娇身惯养，前世能孤身一人打拼的小有身价，他并不缺所谓的毅力。

汗，已经湿透了衣衫，如小溪一般从额头经过眼角，穿过脸颊和嘴弯，流至下巴最端聚集成水滴。

一滴一滴的滴落在练功房的青石板上，啪的摔成许多瓣四渐而去。

而身下的小范围内已然浸湿了一大片，好像刚有人撒过水。眼角被汗水刺激的蜇疼，嘴里也尝到了汗水的咸味。

突然！

全身仿佛卸下了千斤重担，身体仿佛飘在云端。

顾青山心里觉得越来越爽。

修炼起来更有劲，情绪越兴奋，原来修炼的感觉太棒了。

就好像明知道做饭很烦很不情愿，但吃的时候甭提有多高兴，尤其是自己亲手做的时候，哪怕做的并不真正的好吃。

顾青山觉得有点累了，很快力不从心，然后身心俱疲。

从没感觉那么累过，修炼异常的艰难，完成一式就像翻越一座大山，酸爽的厉害。

他终于一屁股坐在了地上，毫无形象的喘着粗气，瘫着身子如同一条那什么。

一想到一早上要修炼一个时辰才合格他就头大如牛，任务才接下啊，差得远。

下午继续一个时辰，一天要至少两个时辰的修炼，他连想死的心都有了。

这还只两个时辰，那些传闻中的青年才俊哪个不在四个时辰以上，个个都是修炼猛人。

恐怕除了吃饭睡觉上厕所，根本没半点时间休息，重复一次又一次枯燥非常的修炼。

顾青山此时此刻不得不服，道一声“牛逼”。

要得多大的意志力才能坚持的下来，或者他们的长辈是的得多严格，多残忍才能逼的得他们不得不玩命。

“难怪二十岁以下的一流高手那么少，少侠得到普罗大众的推崇，他们岂会当不起，简直当之无愧。”顾青山喃喃自语。

之前对什么少侠，什么年轻俊杰他张口就来，一副没啥大不了的样子，一副换做是我我也行的态度。

瞧不起这个看不起那个，固然知道修炼不易，要出类拔萃难上加难。自己亲身体会一番终究明白其中的苦楚。

“他们不是非常人！”

顾青山发自内心的感叹。

别的先不说，这奠基的悴体三境要想迅速修炼完成，不吃的苦中苦想都别想，压根没门。

难怪六岁习武，十年下来才到第三境的通力境，他如是，顾青书如是，父亲顾颖达和二叔顾颖德还在快二十才到此境界。

自然，这只是顾家人修炼缓慢的一个因素。

放眼望去，二十岁之前，甚至三十岁还在悴体境的人比比皆是。

纨绔一些，懒惰一些，修炼时间晚一些，根骨差一些，悟性差一些，功法差一些，……

恐怕终生都不能从悴体境突破到养气境。

顾家这四人资源不缺，功法不缺，根骨更不缺，缺的而是习武的毅力，三天打鱼三个月晒网怪谁？

十几年下来，就是下下等的根骨爬都爬到了养气境。

顾青山也知道，顾家并不是多看中武者，连续四代都一直致力于由武勋转文官，习武只是锻炼身体。

重新换洗好，休息一会儿后他精神抖擞的出来。

正厅内。

桌子上已经摆满了美味佳肴，鸡肉，鱼肉，牛肉，……多是荤菜。

一通修炼，剧烈运动后当然要大量进补，若不然哪有力气修炼。炼精化气的精从何处而来？还不是从每一日的食物中转换而来。