“你怎么不说一声就直接幻影显形了？”蛇怪的语气里带着责备和关心。

心中一暖，戴纳向蛇怪道了歉，说明了自己的发现。

蛇怪好奇地来到洞口，伸出蛇信感受空气中的气息，并绕着洞口游走，一圈过后，停了下来。

“气息是挺诡异的，里面有死气，正在攫取周围生物的生命力，不管这洞里有什么，都不简单。”

蛇王在旁边，戴纳心里有了底气，先用圣光护佑罩住洞口，再次点亮杖尖，在光罩中，的确有稀薄的黑雾被圣光护佑分解。

“那些黑雾就是死气吗？”戴纳问蛇怪。

“没错，就是死气。”

“也不知道这片黑雾会不会扩散，如果扩散了，对禁林可就不妙了。”戴纳操心地说。

“你担心什么，出问题有个儿高的顶，马人会处理的。”蛇怪满不在乎地说。

戴纳都被气笑了。一个没有命运的提示不敢动作一个懒，等别人出手。算了，等周末有空的时候自己再来看看吧，马人和蛇怪没一个靠得住。

不过有件事还是值得欣喜，开心地跟蛇怪说了自己对禁林用出自然抚慰后的发现。

“蛇怪前辈，我才发现，抚慰人心不过是这个魔咒在人身上的作用。这个我从自然中自行领悟的魔法，更正确的用法还是用回自然。

“你不知道，成为自然中的一环，参与循环的那种感受有多奇妙！还有，那流经身体的能量让人多么舒适！”

“听你说得这么好，能不能也让我享受下？我刚才怎么没感受。”

“没问题，那是你没在我精神的范围内。不过我们还是先回巨树吧，这里这个洞对魔咒有干扰。”

“行。不过你可以盘坐在我头顶，施放魔咒，我负责移动，说不定能找到更合适的地方。”

这个主意不错。戴纳盘坐在蛇头上，这一次，精神以自己为圆心铺展，一阵微风起，没有打扰入眠的动物，也没干扰行动中的动物。

只是精神范围内的植物，动物悄然形成一个整体，循环再次开始。戴纳没有管蛇怪的行动，只是细细体悟每一次循环给身体带来的感受。

不知过了多久，戴纳从这种体悟中醒来，第一感觉是身体如此轻盈，富有活力。

“太棒了，确实和你说的一样，身体极度舒适，我感觉自己又年轻了！”蛇怪有些激动：“要是能经常这样，说不定我还可以多活几年。”

戴纳也兴奋了：“那我们每天都来一次，我可希望蛇王前辈你能活得长长久久。”

“过犹不及。不过，我们可以慢慢摸索，选出最合适的地点，最好的时间，最佳的频次。”蛇怪从兴奋中冷静下来，做出规划。

第二天早上醒来，天还没亮，戴纳就起床收拾好自己，来到公共休息室，见空无一人，一个幻影显形来到了禁林的巨树下。

因为这是蛇怪的地盘，所以很安全，不用担心其他的动物会出现在这里。

戴纳今天想做一个尝试：一边施放自然抚慰魔法，一边冥想。这是他昨晚睡觉前想到的。在施展自然抚慰时，并不会干扰动物的行动，它们该干什么还干什么。

所以自己应该也可以一边冥想，一边施展自然抚慰。拿出魔杖，先施放自然抚慰魔咒，与自然的联系再次建立，循环几次，交给潜意识接管，意识则在意识空间内冥想。

等从冥想中醒过来，戴纳依旧与自然保持着联系和循环，天色渐亮，感到流转中的能量越来越充盈，越来越温暖，让身体如泡温泉，冥想之后精神的疲累也不翼而飞。

等太阳高升的时候，戴纳自动地从与自然的联系中退出来。试验成功了！这样两不耽误，可以节省不少时间。

心情很好地跟从枝叶中冒出头的蛇怪打了个招呼。

“你这小家伙，怎么一大早就来了？不过刚才魔咒的效果很好啊，暖洋洋的，很舒服。我看早上太阳将出未出这段时间内的效果不差，以后就定在这个时候吧。”

戴纳自然没有意见，连忙答应。

接着进行体能训练。腿上绑了沙袋，身上穿了负重背心，压压腿，活动活动关节，在林中奔跑起来。

努力调整呼吸，稳住奔跑的节奏，永远只关心下一步，偶尔抬头看一下跑了多长距离，然后继续关注下一步。

就这样一圈一圈跑着，突破了一个极限后，奔跑轻松起来，直到来到下一个极限。算了算，跑够距离后，慢跑着停下来。

稍作休息后，从储物戒中拿出了杠铃和哑铃开始力量训练。深蹲、弯举、硬拉、飞鸟、划船十个一组，交替进行。

蛇怪在一旁看得颇有兴趣：“你做这些怪模怪样的动作是干什么？”

“额，这是麻瓜锻炼身体的方法，不同的动作可以锻炼不同的肌肉群。”

不理会蛇怪在一旁的啧啧声，戴纳努力训练着。终于完成一天的训练量。

放松一下，顺便给自己施放一个“治愈”魔咒，肌肉不再酸痛和胀痛。

然后用“清洗”魔法将头发好好揉搓，用“甘霖”魔法冲去身上的汗水和浮尘，再用“烘干”魔法将头发和衣服上的水份除去。

巫师的生活就是这么方便！眨眼间，戴纳重又变成养眼的帅小伙。

“蛇王前辈，以后每天早上我都会过来锻炼。”跟蛇怪说完，戴纳就幻影显形到了禁林外的一个角落，朝餐厅走去。

“别来我这儿，去昨夜我们找到的那个地方，那里最好。”蛇怪嘱咐道。

“知道了，明天见。”

在餐厅中找到自己的室友，跟他们坐在一起吃早饭。一早的锻炼消耗了大量能量，戴纳顾不上和室友闲聊，狼吞虎咽地专心吃早餐。

直到厄尼的呼唤让他从餐盘中抬起头：“今晚塞德里克队长召集队员开会。”

戴纳含糊不清地问道：“这么早就要开始球队训练了吗？我还以为会从十月份开始。”

“不是训练的事。下周要招新队员了，可能是商讨要招哪个位置的人。”

原来是这样。