返回第四十四章 训练方案(1 / 1)漪茵首页

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姜景澄走出这片公墓时,天已经微微亮起了,一轮红日跃出地平线,太阳的温暖洒满了这片土地,黑夜所发生的一切,统统消失殆尽,同时消失的,还有一名叫戚心悠的女子,就像有一颗橡皮擦,擦去了她在人类世界里的所有痕迹。

“从今天开始,你就在我们局这里做训练,这是子书少爷根据你的体能水平给你制定特别的训练内容和调养计划。如果没有特殊情况,不能随意请假。”陈媛媛将手中的平板递到程沐兮手上。

“什么?这训练内容也太多了。”程沐兮划了好久屏幕发现文件居然还没有到底,“感觉我已经挂了,救命啊”

“我也觉得子书少爷对你盲目自信了。”叶苒鄙视地说道,“以你的能力,根本就不值得他对你如此上心。”

“叶苒!是不是忘了规矩!”陈媛媛满脸不悦,“不要对少爷的决定妄加猜测。”

叶苒也一副犯了错表情,瞬间闭了嘴。

“没那么严重啦,就是我们私下随便聊聊天而已。”程沐兮看气氛尴尬,忙充当和事佬打哈哈。

“这次特训是想在最短时间内取得最大的效果,所以在强度上会有所提升,坚持一下哦。”面对程沐兮,陈媛媛又恢复了和颜悦色的表情,“这段时间将着重强化你的体能,我会尽可能地挖掘你的身体潜能,你要做好心理准备,熬过体能训练,接下来的技能和文化课会好很多。”

程沐兮手指飞快,把训练计划划到体能的那一页,倒抽一口气:“这确定是给正常人制定的?”

明明天气晴朗,万里无云,程沐兮却觉得自己头上乌云盖顶,就差一道天雷了。

“你就别身在福中不知福了”叶苒按着耳朵,不客气地将平板收了回来。“这可是按照你目前的体能水平,为你量身定制的训练计划。”

“你们都是猎妖师,但是我只是一个普通的人类。这种强度……我怎么可能完成!”程沐兮还在垂死挣扎道。

“想要短时间内收到效果,这点训练量可是最基本的!”叶苒冷冷道,“你应该庆幸你只是人类,我们这套训练计划是以人类的体质作为测算标准,这点强度恰好能挖到你的极限,不会搞残你的。”

“如果是妖兽接受训练,残了?那是家常便饭,不是最优秀的物种,是不配成为猎妖师的。”

“可是……可是……”程沐兮还想辩解。

“好啦好啦,不要过于担心,喏,悄悄告诉你个秘密哦。”陈媛媛亲亲热热地搂住她,“你看看我手中这张调养清单。”

“这又是什么?”

“子书少爷特意准备的,本来不让我们跟你说的。”陈媛媛神神秘秘道,“既然训练消耗量很大,自然需要进行调理补充,为你特别定制了日常餐饮、药膳以及作息安排,保证你的身体能承受训练强度的同时进一步强化体质,都是些昆仑山上的稀罕药材,可不是有钱就能买到的哦。”

程沐兮稍微扫了眼膳食列表,发现有好多天价的药材,还有一些山海异兽的身体材料,比如冉遗鱼、鵸鵌。

天呐,这些东西这么值钱,程沐兮咽了咽口水,瞬间觉得压力山大,子书瑾让那个扒皮,肯定不会做没有好处的事情。

“这这这······些东西,不会要我自己付钱吧。”

“你放心,子书少爷说了,你要你好好训练,不要想着偷懒,这笔费用局里会报销的。”陈媛媛满脸坏笑地拍了拍程沐兮的脑袋,“不过如果你没有好好训练,想着偷懒的话呢,那这些东西,可就要你自己付钱了。”

“那还等什么,马上开始训练吧!”程沐兮一个激灵,苦哈哈道。

“你这一圈比上一圈还慢。”叶苒看了看秒表,撇了一眼浑身湿透的程沐兮,无视她渴求休息的眼神,“再跑,达不到要求,今晚的训练就不会结束!”

你明显就是暗恋你们家少爷,故意整我!

程沐兮一口老血梗在心头。

不过虽然内心已经将对方咒骂了一万遍,但程沐兮却也没胆当面说出口,谁知道叶苒会不会一个恼羞成怒,又给自己加上几条不符合人体构造的训练。

“发什么呆啊。”叶苒毫不留情地算着时间,对程沐兮催促道,“快点快点!晚上不想睡觉了是不是?”

大姐,那也要我能快的起来啊!程沐兮心中默默吐槽,可是还是尽全力摆动手刀,快速奔跑。

不知道多少圈以后······

“虽然还是没有达到标准,不过也很接近了,今天就这么算了吧。”叶苒冷冷抛下一句后离开了训练场。

跑了30圈操场的程沐兮已经没力气争辩,也不敢争辩,只能乖乖点头。

“小兮今天能够坚持下来就已经很不错了哦。”一直陪跑的陈媛媛气不喘心不跳,没事人一样,“说不定假以时日,比我们还厉害呢。”

“你们都是X分局精英,是上古神兽,我才活了二十年,怎么可能追的上。”程沐兮接过陈媛媛手中的毛巾,一边擦汗一边说道,“不过都说腓腓可以帮人排忧,果然如此,真会哄人开心。”

《山海经·卷五·中山经》:(牛首山)又北四十里,曰霍山,其木多榖。有兽焉,其状如狸,而白尾,有鬣,名曰腓腓,养之可以已忧。

程沐兮说的随意,却不知道在陈媛媛心里掀起多大的风浪。“你看的出我是腓腓?”

“嗯,你们少爷没跟你们说吗?”程沐兮居然从衣服上拧出一堆水来,“我能够看出你们原型。”

陈媛媛的神情变得暗淡,不知道在想什么,她沉默得像个剪影,一动不动,过了半响才说道:“他说了,可是我当时没当一回事,毕竟,这个能力,除了已经消失的白泽一族······”

“不说了这些了,人家现在可是风华正茂的美女。”陈媛媛说到一半,忽地又俏皮地眨眨眼,“说这些可不就暴露我的真实年龄了嘛。”

“陈姐姐,你能不能告诉我,妖兽管理局有没有图书馆或者资料库之类的地方?”缓过劲来的程沐兮问道。

陈媛媛似乎早就料到她会这么问:“少爷猜的真是准,说你从陶苏家回来,就会问我这个的。”

“不过呢,他说你想要查资料可以,不过呢,有个条件。”

靠!我就知道子书瑾让那家伙没那么好心。

“什么条件?”

“少爷说想看看他对你的训练有没有效果,如果你能独立解决一个非正常人类犯下的案件,你就可以去局里的图书馆查资料。”

“例如?”程沐兮挣扎中,突然觉得体能训练太轻松了,“总不会我在大街上走走,就能碰到个不是人的东西吧。”

陈媛媛笑的眼角弯弯,戳了戳程沐兮还散发着热情的脸蛋:“公子说了,不用担心。你是麻烦精体质,特别招鬼怪妖精什么的喜欢。”

子书瑾让这个妖孽,真的很欠扁!

早上7点的肯德基,聚集了比平时更多的女生。

“看到了吗?坐角落那个男生好帅啊!”

“真的,帅死了,他好眼熟啊,是不是就是最近特别火的那个神探?”

“好羡慕坐在他面前的那个女生,要是我就好了。”

“什么嘛,那个女生长得也不怎么样嘛。”

叽叽喳喳不加掩饰的讨论一字不落的传到了姜景澄和程沐兮的耳朵了。

与此同时,姜景澄确定自己听到了程沐兮青筋暴起的声音。

“一大早要保持心平气和,来,吃个帕尼尼。”姜景澄自己吃的可开心了。

“不是我告诉你,戚心悠是腐尸,你能查到那么多东西吗?”程沐兮以极度嫌弃的眼神看着姜景澄,“你就请我吃个肯德基早餐?还要一份套餐分着两个人吃?全家桶都没有!”

姜景澄讪讪笑了两声:“早餐是人一天中最重要的一顿饭,我请你吃早餐,代表了我最真挚的诚意。”

······一个“穷”字被你赋予这么多含义,当警察可惜了。

“警务通在身上吗?”

“在,你要干嘛?”

“拿来!”

姜景澄一抬头,程沐兮五只手指就在他面前。

“喏,给你。”

程沐兮一拿到手机,就迫不及待地开机:“警综密码是多少?你的权限应该能看到的案子挺多的吧。”

“你要干嘛?”姜景澄伸手挡住屏幕,“这些都是警队内部资料,不能随便看的,我们有纪律的。”

“你松不松手?”程沐兮露出一个理所当然的纯洁表情,“你确定要跟我来公事公办那一套,那以后我看到什么不正常的东西,麻烦你也走流程再问我。”

姜景澄闪电般松了手:“密码是我的警号,我说你要看案子干嘛?”

有诉苦的机会程沐兮肯定不会放过,哔哩哔哩地把这两天的苦水一股脑都倒出来。

“所以你现在是要找一个非正常人类的特殊案件?那你直接打开疑难杂案那个文件夹,看看有没有类似的,可能不是人类犯的案子。”姜景澄明白了,“不过我可提醒你啊,这些案子都比较生猛,怕你承受不了。”

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