宫辰谨并没有功夫去管她们那些人的心情，他径直的掏出手机打了个电话，快速的说了些什么，然后就挂断了。

他让需要上课的学生整队站好。

站好之后，却没有了下一步的命令。

不多时，室内体育场的门口，陆陆续续的进来了十来个人。

再回头的时候，刚才那些密密麻麻挤在一起的人，一瞬间的都化作鸟兽悉数散去。

体育场的入口有很多，此刻都蜂拥着想要逃离的人。

进来的不是别人，正是各个班级的班主任。

被抓住的话，应该很惨吧。

不论怎样，课，总算是能好好的上了。

应教育部的要求，所有的体育课上，都加了一些教他们防身的小技巧，方便他们能更好的在踏入社会的时候保护自己。

尤其是女孩子，现在踏入社会以后的危险系数还是很高的。

“虽然我希望，你们所有的人都用不上这些，但是，这些东西，我还是希望你们能认真的学习一下，以防万一！尤其是女同学，更要认真的学习！”宫辰谨站在最前面，一脸认真。

这一刻的宫辰谨，有些忿忿不平。

烈筠凰的个头在女生里属于较高的那种，所以排队的时候自然而然的就站在了后排。

“好了，现在大家散开，以我为中心围成一个圆！”

很快的，大家就围着宫辰谨，队伍就变成了一个大圆。

宫辰谨挑了一个长得比较壮实个子也比较高的男孩子，然后给大家演示一下遇到歹徒应该怎样快速有效的制服对方。

在同学们的惊呼中，明明比宫辰谨粗壮了太多的男同学痛苦的躺在地上动弹不了分毫。

“如果你遇到的是男人，身材比较高大的，正常手法的插眼之类的绝对不要使用，因为一旦你失手，对方或许会恼羞成怒，即便没有做出什么过激的行为，那么也绝对对你们的防备心加强，接下来，你要做的任何逃生行径，都很有可能被发现。”

宫辰谨伸手，拉起躺在地上的男同学。

“辛苦了！”

男同学脸上还有一些痛苦的神色，但是还是伸手接住宫辰谨的力量站了起来。

“老师客气了！”

宫辰谨继续讲。

“那么遇到这种情况应该怎么办呢？”

“如果你是相对有一点点自由的，没有被挟持，没有被刀顶住脖子之类的，那么，我建议你们找准对方的喉结处，用尽全身力量，狠狠的击中，那么在很长的一段时间内，地方将会呼吸困难，剧痛难忍，那么，这一段时间就为自己争取了时间逃生，或者是打电话报警的时间！”

女同学都很是配合的点头。

这个方法确实好。

一般情况下，男性确实要比女性高上一些，除了最经常被告知的插眼、踢裆以外，她们还真的不知道能做一些别的什么。

因为这两个动作太被大家知晓，所以一般情况下，对方也是会有所防备的。

这个方法好，有些冷门，又能有快速有效的结果，的的确确值得大家相互学习。

赫连先生的暴躁小娇妻