还没站多久，站着拳架盯着镜子里的自己的韦瑾就感觉两眼发酸，不知是不是因为想使得自己眼神变得有锐气。

可能眼睛瞪得有点过力才使得两眼有些发酸，韦瑾眨了眨眼使得眼睛放松了些，发酸的感觉也是降下了不少。

“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀”铃声响起后韦瑾就放下手收起拳击步，可能是站到后面崩得太紧的原因，收了拳架的韦瑾还是觉得四肢有点僵硬，摇摇臂拍拍腿活动着有些酸疼的四肢。

吴乾看了看韦瑾就叫他先坐下休息两分钟，并告知休息好后就要进行直拳训练。

两分钟后过后又叫韦瑾先把拳桩站好，然后示意韦瑾站着拳桩按自己的平常的习惯出左右直拳，韦瑾左右各出了几拳就被吴乾叫停。

直拳不只是拳击技术中最基本的拳法，还是其它拳术的基本拳法，同时也是每个优秀的拳手常用的拳法，直拳在单位时间内出拳的次数比其它拳法多得多。

特别是前手直拳的连续直击动作。直拳的特点是出拳的路线短，冲力大，速度快，发力狠，拳法动作简单出拳突然，易于运用身体的力量。

叫停了韦瑾的出拳动作，吴乾就正对着韦瑾抬起自己的右手掌与韦瑾同高的位置道“你再出拳，击打我的手掌”。

吴乾才说完站着拳击步的韦瑾就对着他的手掌出拳，左右两拳直接击打到吴乾的手掌上，这似吴乾往后退了一小步就又道“你现在再打看看可以击打到我的手掌么”。

韦瑾站着原地没有多问什么就又出了个左右直拳，结果自然是无法打击到目标手掌。

看到韦瑾一脸的疑问，吴乾才道“打拳并不只是手臂的运动，而是全身的运动，出拳时要懂得如何转腰送肩，出拳时转腰送肩上体略向前转，手臂迅速用弹力伸直，是身体带动你的手臂，而不是你的手臂带动你的身体，你现在试试慢慢的转腰时出拳，同时两眼盯着你要的击打目标，慢慢的先把动作要领做对，然后再一步步的加快些出拳速度”。

听了教练的话，韦瑾就试着慢慢的转腰出拳。

当韦瑾的手掌击打到吴乾的手掌后吴乾才道“看到没有，你转腰后出拳击打的距离是不是打得比刚才远了，你要记住每次的出拳腰都要转，在臂向前伸直的同时，你的拳要向内转至拳心向下成一条线击出，肘关机随着拳心内向转上抬平，现在我引着你出拳你慢慢感受一下”。

吴乾说着上前一步捉住韦瑾握拳的左前手拳往自己什么一拉，使得韦瑾的左手臂呈向前伸直的同时左拳向内转至拳心。

吴乾把左前手拳推送回去后又抓着韦瑾的后右手拳往自己身前拉，右臂拉直的同事右手拳也同样向内转拳心，如此反复几次的一拉一送几次后吴乾才停了下来。

停下来后的韦瑾回想了下刚刚出拳的动作，站着拳击步的他就自己慢吞吞的往右边转腰送肩出左手拳收拳再往左边转腰送肩出右手拳，那样子就好像早上一板一眼缓慢晨练太极操的老大爷。

吴乾看着慢吞吞一板一眼的左右转腰出拳的韦瑾虽然看着不是很协调，可对于刚刚接触拳击的新会员还是不错的了，就没再多说什么，调好了秒表的击就示意韦瑾慢慢练习出拳等钟响再休息……。

等到铃声响后，韦瑾坐下休息的间隙吴乾走了过来要求韦瑾休息好后继续站拳桩打左右直拳。

这一次按自己的正常速度出拳一回合三分钟，之后再休息两分钟。

听完教练的要求，觉得自己休息的差不多了的韦瑾站好拳桩继续左右直拳的练习，定好时间的秒表一响韦瑾就收拳按表席地坐在旁边休息。

三分钟内按正常速度连续的出拳使得他的双臂有些酸痛。

在这之前他都不了解什么是出拳的正常速度，一开始他只知道每次都用力出拳，用力才可以使速度达到自己觉得正常厉害的速度出拳，所以没打到一分钟就觉得双臂酸痛。

到了后面才逐渐减弱出拳的力道，力量小了，可出拳的速度也没见降低，到他坐下休息才想着什么样的出拳速度是正常速度。

正常速度其实只是个笼统的说法，每个人的身体条件都不尽相同，出拳的正常速度也可以比作各人正常的步行速度，俗话说打拳如走路，都是一步一拳……

韦瑾感觉自己这次的休息稍微久了些，疑惑着是不是教练把自己给遗忘了，是否是让自己休着休着就把课时休完。

这就好比上学时老师不理上课睡觉的同学一样，那样的话这教练上一节课未免也太轻松了些。

想到这的韦瑾赶紧站了起来站好拳架，准备开始左右直拳的练习，还没打上两拳就又被教练叫停，示意韦瑾这次出拳要加上踏步。

就是站拳击架原地踏步出拳，踏左脚出左前手拳，踏右脚出后右手拳，就是踏哪边的脚出哪边的拳。

吴乾说完就在韦瑾的前面示范了一遍，然后就叫韦瑾跟着练。

我们平时走路的时候都是出左脚就摆右臂，出右脚摆左臂，整队时的原地踏步也都是左起右摆。

而拳法出拳的时候侧是步到拳到，拳跟步进，这并不只是说的踢拳拳击，多数的拳法也都如此。

韦瑾刚开始的时候感觉出拳别扭，拳脚不协调，感觉自己肢体不听使唤，再到出拳走样，就如踏的左脚却出的右拳，每每韦瑾走样后吴乾都会停下出拳动作纠正韦瑾如何出拳。

从刚才的转腰送肩出拳的时候韦瑾就已经感觉肢体不协调了，而这次还踏步出拳那就显得更加别扭了。

抬脚时韦瑾的内心总感觉有点不自在，感觉现在的自己好像有点跛脚，担心这样练下去走路的时候会不会变形。

可是看着前面的教练那行云流水的出拳轨迹和柔韧的身体协调性，韦瑾知道这只是暂时的，这应该就是新手都要经过的必经之路吧。

一些附近自己锻炼的会员只是偶尔看了看这新会员的出拳动作，有的会会心的笑笑就忙着自己的空击或沙袋练习。

韦瑾的开始也和他们当初刚开始学习拳击一个样，这就是一个新手的成长历程，之后才会慢慢的蜕变……

出拳练习到休息到再出拳练习再休息，几轮下后来不只韦瑾的肩膀酸痛，腰胯腿都开始有酸痛的感觉。

每一次停下休息的时间比上次休息的时间都变得多些，一节课的时间也从一次次的出拳和休息的间隙流逝。

当吴乾自己最后按下还在响动的秒表示意韦瑾休息后，就已意味着这节课的时间到此结束。

休息了几分钟的韦瑾站起走到一边还想着自己出拳练习刚才的动作就被吴乾给叫停了，说他这节课已经练得不少了，体力也消耗的较大，如果现在过度的锻炼怕会影响第二天的状态。

吴乾看着韦瑾还是想练下去的劲头，就不做阻拦韦瑾，之后就笑了笑道“你站好拳击步，不要出拳，你先站着拳击步前后左右的走走，算是预习下节课的内容”

说完还在韦瑾前面走了走基本的拳击步。看着在走步法的教练，韦瑾默默把那一前一后一左一右的动作记在心里，然后就抱起拳架开始学着吴乾走起了拳击步……

“好了，今天的训练就到这，你做做拉伸就回去好好休息吧，下次过来了再练，我这边就要关门了”吴乾对着韦瑾道。

还想着多练练的韦瑾转头到处看了看才发现这时的拳馆里就只剩下他和教练两个人，再看了看时间，也差不多十点了。

如果再晚的话一会他就可能赶不上最后一班车了，因为这边没有直通出租屋那边的车所以一会他还要中途转车。

“教练，这几天都可以和你约课么，我这几天晚上都有时间，我想有时间的时候多练练”韦瑾问道。

“可以，这几天我都给你安排课程，如果你没时间要上班无法过来，得提前给我信息，我好安排别人的课程”吴乾道。

“好的，教练，谢谢”有些意犹未尽的韦瑾道谢后简单的做了几组拉伸就收拾心情拿起自己的背包就和吴乾道了声别就匆匆的下楼去赶最后一班的公交车去了……。

目送着今天最后一位学员走出拳馆，吴乾才开始擦拭沙袋和一些机械上学员留下的汗渍，整理着一些散乱的机械放回原位……。

没多久，整理完了卫生的吴乾就坐到茶几前给自己倒了杯茶水，然后再给自己点了支烟。

虽然他不是好烟的人，可不知道什么时候开始他就有了一些习惯，似乎是开馆没多久就习惯了在收拾完拳馆的卫生后就为自己点上一支烟，抽完后才会关闭拳馆的照明关上门再骑着自己的小电驴回家。

吴乾望着空荡荡的场地，淡淡的烟雾缓缓的从吴乾口鼻呼出。

这些烟雾好似承载着他当初练拳时曾经的奋斗和理想，承载着开馆的初衷，也承载着生活中一些杂碎的压力在他眼前呈现再随着空气飘散……。