终于等到GIGI心满意足的离开自己玩去了。
向宇说明今日来意:“科比,我的投篮姿势还不太好,你能帮助我么?”
“GIGI可是说你比我厉害多了,我哪里能教你什么?”科比打笑道。
“eon,算了吧。”向宇一个川普式微笑惹得科比又哈哈大笑起来。
“我说真的,你现在的投篮已经很准了,随便改动投篮姿势会有一段时间的不稳定,而且你能拥有现在的投射,肯定也花费了很多时间训练,这改起来就会更难。”科比认真的说道。
其实科比没说错,投篮姿势的改变和增重都会很大的影响投篮命中率。现在向宇正是需要发挥的实力的时候,如果强行去改,可能得不偿失。
但是向宇的情况不太一样,他没细说。科比见向宇如此坚持,也只好答应了下来。
“NO,你的脚这样站位不对,太窄了会很难保持身体平衡,特别在急停跳投的时候身体不能保持直立。”
“膝盖还需要再弯曲些,这样腿部传来的力度才能保证。”
“NO,腰部和臀部也不对,需要连成一个整体接收下肢的力量然后传递去,不能有太对的损耗。你看。”
说着,科比示范一个投篮,姿势协调美如画,可惜没进。
“Oh,”科比一声叹息,不得不服老啊。
向宇不以为意,科比没投进并不是说比自己差了,而是退役太久没训练。自己才是更需要学习的那个。
“你的手肘太外拐了,这样力度会传偏,导致球投出去会往这边,或者是往这边。”
科比一手持球,一手详细的比划着。
“NO,掌心要空,手指控球。这样点支撑每次才会到一个角度。”
“NO,NO,NO,左手很关键,在射出去的瞬间要自然打开,尽量用手腕打开,然后每次都得移动到固定的位置。”
“如果你手臂摆动幅度太大了,跳投在空中的时候会引起身体的摆动,投篮就不稳了,你记住这个手臂移到的点。”
“对,手指尽量张开到极限,这个点很好记住。你看迈克尔的录像,每次都是这,当年我可是花了很多时间研究才习惯的,你得慢慢来。”
……
科比看着眼前的这个年轻人,又是好奇又是无语。基本功真是太差了,细节态度太多不到位。可偏偏投的却是很准很准,真不知道怎么练出来的。
其实这样怪不来向宇,国内虽然也有投篮教练,但是一般的是不够重视或者是细节没有这么精确,科学训练体系真的差的太多。
向宇满头大汗,尽力的改正着自己的习惯。刚开始总是记住了一个点就忘记了另外一个点,而且还要用自己的意识与手柄控制自己的惯性对抗。这真的是比打比赛还累,心累。
后来干脆就把所有要注意的点理出来,然后一次注意一个点训练一组投篮,加深记忆。然后再两个点组合起来,三个点组合,依次增加。
科比在场边看着这个全身贯注的年轻人,真是孺子可教,眼神里的赞赏越来越多。
时间一点一点的过去,很快就到了下午。
中午瓦妮莎已经来过邀请午餐,但是两个人一个是点头答应就是不动身,一个是在场压根就没发现自己来了。真是两个偏执狂,只能无奈摇头离开。
“呼!”
向宇大呼一口气,终于全部串起来训练了一组,感觉越来越好了。幸亏了有超级学习的加成,不然光靠自己,哪里能一组就记住这些细节点,更不要说串起来的时候也不忘记。
科比再次震惊,学习速度太惊人了!
大半天的时间,自己教的东西就已经学会了八成,当初自己可是花了好多年才逐渐练成的!
虽然有自己亲自指导的关系,但这实在也太不可思议了,科比感觉这个年轻人自己有点看不透了,真不知道将来能走到哪一步。
要是当年早点来湖人该多好,要是自己还能打球,是不是有可能再拿一冠军,追那个传奇的身影呢?
“叮!”
“科比投篮包解锁!”
向宇再次训练完三组投篮后,紫雨告诉了他这个喜悦的消息。
安装好投篮包之后,又可以不用意识的投篮了。而且,现在是科比的投篮动作,紫雨用的很顺手。自己不用再花精力去对抗,剩下的就让肌肉自己记忆慢慢融合吧。
“amazing,宇,看来我还是低估你了。”教学结束,两人又回到湖边的躺椅,悠闲地吹着风,吹散训练的疲惫。
“嘿嘿。”向宇干笑一声,没有多说。现在自己有金手指的事情只有紫雨知道,也只能是紫雨知道,别人他都信不过。
至于紫雨,她没有理由背叛自己,也不可能背叛自己。如果真的有那一天,相比失去篮球,向宇会因为失去这个妹妹更伤心。
“现在已经在NBA甚至篮球界彻底出名了,感觉怎么样?”科比突然问道。
“没感觉怎样,我还是想先打好球。”向宇淡淡的说道,他说的是实话。
“嗯,我也看出来了,你心态不错。一般人获得了这样的名气哪会第二天就跑过来要学习。宇,你很不错,我看好你未来的成就。”
“不过我还是提醒下你,NBA是个大染缸,你现在刚来还好,但是时间一久,你一定会被他慢慢的改变,可能你自己都没有发觉。”
“比如说名气,比如说财富,甚至场外的一些诱惑这些都会给你心性的改变,你要取得好的平衡就要有自己内心的一片净土。”
科比一改沉默寡言的形象,竟然拉着向宇开始谈起这些虚无缥缈的东西。
不知道是多年来受到禅师的影响,还是本身就对华夏文化有些研究。向宇总感觉他身没有老米那股纯正的味,反而带不少东方文化影子,然后再很多东西杂糅在一起形成了自己独特的价值观。
“对于我来说,那片净土就是我对篮球,对比赛本身的爱。你也可以想想你为什么要打球,为什么要成为职业球员,以及对篮球本身的爱有多少,是否还纯粹。”科比接着说道。
短短几句话像一道惊雷般在向宇心中炸开。
醍醐灌顶!