薛飞江沉吟了一下，叹了口气，道：“好吧，既然如此，那我也就不强人所难了。我可以帮你一次，也可以教你一篇炼体法术，但是我的条件是在今后你成为关门弟子之后，你要对我保留一次承诺的机会。你必须承诺，在任何我有需要的时候，我可以对你提一个要求，你必须无条件服从并完成我的要求。”

余小封变得有些意外，似乎没想到薛飞江会提这么个条件。这种模棱两可的条件，也不是不能答应。

他想了想，回道：“可以是可以，但是我得提前说明，你要是让我泄露门派秘密，背叛师门或者干杀人放火这种伤天害理的事，我是不会做的！”

薛飞江点了点头，道：“当然，我不会让你做那些触犯大忌的事，这一点你尽管放心！”

余小封表情有些忐忑地再次想了想，然后点头答应道：“嗯，那我答应了。就这么说定了！”

“一言为定！”

“啪，啪，啪！”

余小封和薛飞江同时举手击掌三次，就此定下了约定。

薛飞江取出来一张黄纸，上面密密麻麻写了一篇法诀，他让余小封熟记在心里。

余小封看了看，这篇名为初阶炼体术的法诀不是很难，一看就懂，对他来说的确有用。

他按照薛飞江的交代把它熟记在心里，然后把它给烧掉了。

“记住，一定要按照法诀中的炼体术修炼，万万不可胡乱修炼，万一练得走火入魔，可别怪我没提醒你。走火入魔的后果，你应该很清楚！”

余小封点了点头，道：“你放心，乱修功法的后果我很清楚，不会干这种傻事的！”

薛飞江又从怀里摸出来一个小瓶，交给他继续说道：“时间仓促，三天时间就算你再怎么勤修苦练炼体术，也炼不出来多少效果，这三颗活血丸你拿着，一旦服下，可以在短时间内强化你的炼体效果，对付肉体凡胎的林子豪应该绰绰有余了！”

余小封接过小瓶，看了看里面泛着浓雾药草味的三颗药丸，顿时露出高兴神色。

薛飞江默默看了他一眼，提醒他不要忘了他们之间的约定，就起身告辞了。

送走了薛飞江，余小封坐在桌子旁边发呆起来。

他实在不明白薛飞江为什么要和他定下这样一个古怪的约定，让他想不出来原因。难道这位薛师兄其实也是个热心肠，只是在变着法地给他帮助？

余小封想来想去，觉得薛飞江不像是这种大公无私的人，一时猜不出原因，他也懒得再去想。等薛飞江找他完成约定的时候，就什么都明白了。只要不让他干什么亏心事，也没有什么可担心的。

随后，他开始琢磨薛飞江给他的这篇初阶炼体法术。

说是法术，余小封倒觉得它更像是世俗中的武功秘籍。大多数内容都是如何用残酷的方法锻炼身体四肢，只有一小部分才是这篇法术的精髓所在。

它记载着一种特别的吐纳元气方法，并引用真元灌体，进一步锻炼肉体四肢。

心思聪慧的余小封很快就明白，这篇炼体法术的真正要诀，还是在于真元在体内作周天运转的方式和线路，薛飞江的提醒是有原因的。

这种方式只适合锻炼四肢，或许身体其他部位完全就是另一种方式和线路了，如果强搬硬套，就像薛飞江警告的那样的确很有可能会走火入魔。轻则损伤经脉修为倒退，重则法术反噬，暴毙而亡也有可能。

而且这篇初阶炼体术的结尾部分戛然而断，明显还有后续的法术。薛飞江只教给他这么多，显然没有要教他更多的意思，余小封苦笑了一下，心里感到有些惋惜，就释怀了。

薛飞江说这篇炼体术价值极大，这样看来可能是真的，他的举动也就正常之极了。任谁也不会平白无故把珍贵的法术教给别人吧，希望以后有机会还能和他做交易，后续的功法也不是没有换到手的可能。

最后他总结了一下，这篇炼体术作用极大，如果抛却修为不谈，如果能炼成，他的肉体力量可以轻易碾压绝大多数弟子，这样一来他也算有一技之长了，不会再平白无故受人欺负。

随后，他拿起那三颗药丸看看闻闻，一时闻不出来个所以然，只好收起来，打算明天找个僻静无人的地方试试看。

第二天，他离开住处，来到后山找了个偏僻的地方，手里还拿着四个大沙包。

这四个沙包每个有十斤，加起来有四十斤，按照那篇炼体术的要求，必须时时刻刻戴在四肢上。

这还不是最严酷的训练方法，最要命的是，他要带着四十斤的沙包每天跑二十里地，并且做两个时辰以上的臂力运动。

余小封从来也受过这样的训练，戴上沙包后连十里地都没跑下来，就彻底累趴下了。

刚开始，四十斤的沙包挂在身上还没多少感觉，可跑了两里地下来之后，四十斤就好像变成了四百斤，每一步都感觉像是千斤重。

不过他明白既然这是炼体术的要求，自然有它的道理，为了三天后的比赛，他没有半途而废的理由。

拼命坚持了一天，他勉强跑完了十几里地，只来得及练了一个时辰的臂力，一天就结束了。

一天下来，他感觉浑身酸痛眼冒金星，全身骨头像是要散架了一般。躺在床上只来得及休息一小会，他就赶紧按照要求开始吐纳元气修炼起了初阶炼体术。

奇怪的是修炼过程中，当元气在体内作周天左转时，他体内的酸痛感骤然强烈三分，直令他疼得龇牙咧嘴，差点没坚持下来。

但一个周天下来之后，他体内的酸痛忽然又消退了一些，实在奇怪。

他隐隐猜到，应该是炼体术起了作用，于是修炼得就更加认真了。

就这样，折腾到快天亮，他按照炼体术的要求修炼了三个周天，他那股浑身酸痛的感觉已经消失了一大半，这让他感到一阵惊喜。

换作普通人，劳累了一整天就算睡上一个晚上，第二天身体依然会感觉酸痛乏力，但修炼了炼体术后，他只用了半个晚上，体力就恢复了一大半。炼体术出效果有些出乎意料得快，看来其效果还在他预料之上。

不过他精神上依然又困又乏，所以他倒头睡到第二天，直到日上三竿才倍感清爽地苏醒。

吃了以往两倍的饭量后，他又开始了新一天的训练，就这样，反复训练直到第三天，他不得不暂停下来。明天就是和林子豪决斗的日子了。

三天时间实在短暂，虽然他的体格没有什么明显变化，但他却能感觉到，他体内现在充满了力量，力气比以往大了许多。三天前根本坚持不下来的训练，现在也能轻松完成了。

此时他才终于明白，这篇初阶炼体术为什么要安排这么严酷的训练，如果不用这种极端的方法迅速增强他的肉体力量和强度，要想等到炼体术出效果，恐怕所需要的时间要长几十倍。

傍晚时分，在结束为期三天的训练后，他在后山无人处，对着一颗小树用尽全力打了一拳，想试一试他的力气究竟大了多少。

“砰”的一声，胳膊粗细的小树猛地颤抖了一下，随即恢复如常。但余小封却龇牙咧嘴地揉着拳头，痛嘶出声。

他看了看小树和自己的拳头，小树安然无恙，但他的拳头关节处却打破了皮，如果有人在附近看到这一幕，恐怕会被他愚蠢的行为笑掉大牙！傻子才会拿拳头上的肉和大树较量！

这一次试验似乎没有达到他预想的效果，但他没有就此停下，而是倔强地看了看面前的小树，然后从怀里掏出一颗药丸，正是薛飞江交给他的活血丸。

他吞下药丸等了一会，很快，腹中就传来一阵温热充实的感觉，他连忙运行起炼体术，引着腹中的真元在四肢经脉中作周天运转，然后用力握紧双拳，一圈向面前的小树捣去。

“啪”的一声脆响，小树顿时拦腰而断，而这一次，他的拳头没有丝毫损伤。

余小封顿时露出惊喜神色，他将目光从断掉的树干上收回，兴奋地摸了摸自己光滑的拳头，心里感到一阵赞叹和好奇。

活血丸配合炼体术，果然有着非凡的效果，只三天，他的肉体力量就得到了飞跃性的提升。如果再给他一段时间锻炼，他相信最后就是不吃药丸，也能达到现在的境地。

幻想着以后的憧憬，余小封变得兴奋不已，像个孩子一般，一拳一拳地冲其他小树发泄着体内充斥的力气。

“啪啪啪”一阵接连不断的树枝断裂声接连传来，在祸害了十几颗小树之后，药效慢慢消退，他终于气喘吁吁地停了下来。而附近已经被他折腾得面目全非，像是有野兽在这里冲撞过一般。

余小封激动地看了看自己的杰作，把兴奋的情绪藏回心里，然后回到了尸鬼院。

吃罢晚饭，王大壮再次敲开了他的房门。