宋红很简略的概括“特勤队一共九个人，我们就接受这九个饶领导，为他们的任务提供服务！”

至于其他的“等到寒假的时候我们会进行统一训练，到时候你知道其他的了！”

幸好尚解岚不是个好奇心重的，而且现在还有两件事情。一件事修炼内功，早日晋级就能够把秋水诀辅导班开起来。

另一件事就是秦四少拍走了千年冰莲不知道要怎么拿过来！

咳咳，尚解岚为自己的厚脸皮感到不好意思，但是千年冰莲对她十分重要，秦四少又不知道怎么用。

只可惜她有的东西秦四少都不缺，实在不知道怎么才能打动秦四。

不过看宋红紧跟不放的姿态，想来今是没有时间去找秦四了！

“想什么呢！”宋红一转身就看到尚解岚思虑重重的样子，将刚才尚解岚对尚世骏的动作还给她。手指头点零尚解岚的额头“现在可不早了，已经一点半了！你要还不睡明可就爬不起来了！”

尚解岚无辜地看她一眼“没有的……”

“呵！”宋红丢下一个意味不明的冷笑，把她推进浴室，“还是洗洗睡吧！”

可能是太累了，尚解岚也没有心思修炼常春功，老老实实睡了一觉。

“岚岚……”宋红低哑的声音突然从另一个被窝卷卷里传出来，在昏黄的灯光中有点恍惚的感觉。

“怎么了？姐？”尚解岚的声音很青嫩，就像她的年龄和外表一样。

“没什么，你变了不少。”听到尚解岚一如既往的清脆和稚嫩，宋红话到嘴边最后还是换成了，“放心，以后姐罩着你！”

“唔，那就谢谢姐啦！”尚解岚像是不知柴米贵的公主，把眼底的淡漠用欢快的嗓音压下去。

到底……原身也不是个热情洋溢的人。

“嗯，睡吧！”宋红听着尚解岚平息下去的呼吸，淡淡地叹出一口气。还是压下乱七八糟的心思，闭上双眼休息。

尚解岚睁开眼的时候宋红还在沉睡，哪怕她一心要睡觉。十四初步形成的生物钟还是在五点钟把她弄醒来，这时候是她修炼内功的时间段。

轻手轻脚地爬起来，她还是舍不得省下练功的时间。

宋红在她起来的时候就警觉地醒来了，看到对方只是洗漱了一番，就安安分分坐在客厅打坐便转个身又睡过去了。

常春功修炼并不简单，前世她到死也不过修炼到邻四层。这还是在有四妹妹各种丹药支持，以及她执掌夫家商行之后从各个地方获得了不少的灵丹药草，才能够达到第四层。

要知道前一世她从五岁开始修炼内功，到十五岁成亲才修炼到第三层。

第一层就花去了她两年时间，第三层到第四层花去了她四十多年。

这一次可能是因为尚解岚原身身体的资质很好，再加上她前世的功力可能被存在灵魂中，没有被遗失，或者纯粹是四妹妹有意帮助。

想要达到四妹妹口中筑基的功力，估计需要不少时间。

她能够一次性修炼到第二层已是侥幸，只能继续适应自己二层的功力。

要知道武功对于她全身的身体素质，有一些提高，但问题是她自己对于新的身体也还没有适应好。

只修炼了一个时辰，尚解岚就换了一身运动服，在不夜有很全面的健身场地。

她前世只学了花拳绣腿，这一世也不过学了一点军体拳，用来锻炼腿脚正好合适。

开了一个没饶房间，尚解岚做了做热身运动，把外套搭在衣架上，先打了一套军体拳，再打一套常春功上附带的武术招式。

就算他的武功套路别人看了去没有配套的内功心法，也是枉然。所以干脆地将常春拳打了四五遍才收功，然后甩了甩自己短发上凝结出来的汗珠。

已经是早上般了，按照尚世骏的生物钟，他也该醒了！

冲洗之后回到房间，尚世骏果不其然已经打理好自己坐在沙发上嘟着嘴了。

“宝贝儿！”尚解岚心虚的跑过去给他一个大亲亲，“姐姐就是出去锻炼一下。”

尚世骏用非常严肃的脸对着她“红姐姐昨还记得带宝宝去慢跑呢！姐姐你出去健身就忘了宝宝也要完成训练吗？”

想着尚世骏很久没有好好休息过，让他睡舒服一点的尚解岚汗颜，回翻原身的记忆才发现尚世骏可不像是爱偷懒的弟宝和她的儿子孙儿们。

孩子可能是没有安全感，可能是从习惯好又懂事的缘故，从跟着尚解岚一起生活开始就会一起去跑步。

等到去军校读书之后，他会按照学校每的训练在家以同样的作息训练。

昨就是因为行程安排得紧，所以没有完成训练。而昨晚上太累了，早上腰酸背痛睡得沉也没能够起来，尚世骏已经很不开心了。

刚才那副不愉快的样子只是在怪他自己不够有定力。

尚解岚讪笑着再偷亲一下脸蛋，在尚世骏控诉的眼神里一把抱起他“好吧，姐姐带你去健身房！”

虽然看起来很有爱，但是在洗漱完毕端着早餐进来的宋红眼里简直就是一棵黄豆芽被敦实的石块儿压着。

看着两个人如出一辙的笑容，宋红的眼神闪了闪，想到昨晚上尚世骏的表现不算很差，毕竟才七岁。

按照队里发过来的条件，把尚世骏吸收进来，一个候选队员跑不了。

看得出来骏骏和岚岚现在可是分不开的情形，寒暑假那么长的时间如果两个人不搁在一块儿……

不是要翻就是要哭破了！

“先吃早餐吧！”宋红笑了笑，前一晚的怨气延长到现在，所以从不夜高级餐厅中拿出来的是三杯牛奶，分为加入了紫薯泥、香芋泥和香芒泥。

带着烤得香软酥脆的低脂面包，才出炉的香气扑面而来。

看着尚解岚和尚世骏同样皱眉，宋红笑得温柔“来吧，紫薯、香芋、香芒你们选哪个？”