董小飒接着说道：“高质量的独处，一直都是一门学问，很多人说忍受不了孤独带来的滋味。

客观而言，在物欲横流的社会中，想要做到独善其身确实很难，但是我们要学会的是找准自己的定位，不去一味的满足他人的需求，拒绝“讨好型人格”。

合理范围内的正常需求和社交，确实会给我们带来一定的好处，如果你不知道什么是“合理需求”，那就问一下自己：这件事我是自愿去做的吗，做完这件事情我开心吗，我又能从中收获到什么？

不要说什么大爱无疆，俗人的眼里只有票子和里子。

我很多时候，也会因为别人的一句话忙碌整整一天，花去自己的很多精力，每次事后都后悔万分，但是下一次照常答应不误。

后来我学会了记录自己的“被需要感”，先满足自己的所有想法，完成自己的当天要做的事情，再来考虑他人的请求。

如果我自己都忙得鸡飞蛋打，那我又哪有时间管别人的死活。

这个时候肯定又有键盘侠跳出来说：“你无情你自私你冷漠”。

但是我想反问一下键盘侠们，就像你们希望自己的朋友过得很好，但是前提是不能比自己更好。

你都知道好事要向着自己，别人凭什么就不行，道德绑架他人似乎很舒服啊。

如果我连自己都不爱了，自己的需求和想法都不去满足，你还怎么指望我好好爱这个世界呢不是吗？”

听众听完以后，连忙说道：“所以主持人，你的意思是，满足自己的需要，就是最大的‘被需要感’？”

“对的，这位听众，你说的很好，我就是这个意思！”董小飒露出一副孺子可教的嘴脸回答道。

董小飒继续说道：“这位听众，你完全不需要这样的，你年轻时一事无成；时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，会直到你三十岁。”

“神TM之到30岁，我感觉主持人有神棍的潜质！”

“这是洗脑，这时伪科学，我们坚决抵制！”

“拒绝神棍，从我做起！”

“主持人有毛病！”

……

没等董小飒继续说下去，男听众着急的问道：“那三十岁之后呢？是不是有什么转机？”

董小飒淡定地回到：“三十岁之后，你就习惯了！”

男听众听完后，直接挂断了电话。

“噗哈哈哈哈，我猜到了开头，但是没猜到结尾。”

“神了，三十岁之后，你就习惯了，哈哈哈哈！”

“我以为主持人要当神棍，没想到主持人是想让人神经！”

“秀还是你秀，粉了粉了！”

……

董小飒没有理会听众的留言，继续道：“生活嘛，本来就是这样，起起落落落落，你就习惯了，给你们分享一个人生真相吧，这时我退了50个微信群后发现的！”

“起起落落落落我知道，五十个微信群是什么鬼？”

“神特么50个微信群，我连5个都没有！”

“我说我怎么没有发现，搞半天是我加的群少了！”

“别说了，我已经在加微信群了！”

……

董小飒看到搞怪的听众留言后，心里一万头羊驼飘过，看重点啊歪！

“你们真的是，我说的是人生真相，你们纠结什么微信群！”

“不知道你有没有过被微信群聊“绑架”的经历：

每天起床掏出手机，微信图标右角的消息提示红点，一定是三位数；

作为资深强迫症患者，每天光是翻阅未读消息，就耗干心力；

再一看到群里@自己，几乎光速打开，生怕手慢错过一个亿；

结果点进去：

“请群友们，帮忙给5号宝宝投一票……”

“集满88个赞，就可以免费领一辆脚踏车，请大家帮我点个赞……”

“我在拼多多参加一个团购，一箱卫生纸只要9.99元，是真的，麻烦帮我砍一刀……”

不是漫天的小广告，就是“票票都是真情”的拉票喊话，又是自作多情；

一整天里，已经数不清地手滑打开群聊，却在刷完后一次次陷进光阴虚度的焦虑中。

这些躁郁的经历，你都有吗？

我都有。

就在今年，打着“给自己解绑”的名义，我“斗胆”退了50个群。

没想到，这一别江湖，更加体味到了江湖的滋味。”

“这一别江湖，你这个戏精，微信群和江湖有什么关系？”

“我怀疑楼是个职业的，你不知道微信群也可以称江湖吗？”

“说实话，主持人的这些广告，我都见过！”

“没错，我也有过！”

……

得到听众积极的响应之后，董小飒继续道：“50个群聊里，有几个是“学术大佬群”。”

“当初入群，也是诚惶诚恐，群里偶尔露个脸，也是再三组织语言，生怕说错了话留下纰漏。

没过多久，看“大佬”们也有一搭没一搭，就索性“潜水”。

后来，群组里逐渐划分为鲜明的三派：

一派“至尊大佬”，人狠话不多，一出场就千呼百应；

一派“优秀课代表”，学术加持，马屁拍得精而准，；

一派“跪舔粉丝”，捧场给力，一波波地刷起存在感。

相比之下，自己学术不精，又笨嘴笨舌，只能无人问津，“泯然众人矣”。

果不其然，退群后，并无两样。

江湖依然精彩，波澜不惊，逗哏捧哏，自得其乐。

残的是，世界竟然从未发现，原来你曾来过。

是很残，但也真切。

有句话说得好，“你把人家当人脉，人家把你当头像”。

李嘉诚也曾这样告诫年轻人：

在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交。

像《非你莫属》“90后”小伙自称认识董明明、俞敏洪一众大佬，现场打电话却无人接听，也是啪啪打脸。

所以一切的前提是，你不能太差，你对别人有对等交换价值。

不然，所有的人脉，不过是弱者的海市蜃楼罢了。”