“多谢阳哥了”

虽说有了年份稍久的锻骨草，方行还是选择了昨日那种十年分左右的，这种低级的锻骨草更适合他。

这次还未等他服下，方阳交给他一张纸。

“这是我给你制定的锻炼计划，这可以有效的锤炼你的肉身。”

方行接过去一看，确实能很有效的锤炼肉身，因为实在是多了。

一负重短跑。

二端举石锁

三.....

....

..

十七俯卧撑

“俯卧撑？”方行问。

方阳点了点头。

“昨天你说的俯卧撑，我回去研究了一下，确实对锻炼有所帮助，配合锻骨草的话，需要进行负重。”

..果然前世的东西大多是好的，网文诚不欺我...

说干就干，一株十年成分的锻骨草服下了，熟悉的痛感袭来，方行只能按照着纸上的锻练方式来锤炼肉身，方阳则是在一旁指点。

用前世的话来说，方行这次的锻练更加系统化了，当体力消耗殆尽时，才堪堪完成了第六项训练，方阳如常的用元气帮他冲刷身体，这样有助于恢复体力，还能保证不会留下暗伤。

全天下有这待遇的，估计不超过五十人，接近二品的武者，这个江湖和朝堂加起来几百人，而谁又舍得辛辛苦苦吸纳的元气，拿来给一个锻骨境界小武者固本培元？即使有，那也太少了。

方行在书上也看到过关于上三境的划分，三品武者就是个吸纳元气大，填充自身的过程，期间需要的元气，可以说是天文数字，所以他忍不住的问：“阳哥，你这样一次又一次的用元气帮我冲刷身体的，会不会影响你的修为？”

方阳笑了一下，感觉自己的弟弟似乎是长大了。

“给你用的元气很少，不耽误的，我现在二品在即，这些元气算不上什么。”

说到这里，方阳停顿了一下，才接着说道。

“都说生死间有大觉悟，这句话在你身上算是应验了，换作是以前的你，可万万说不出这段话。”

方行尴尬的笑了笑，也没回复，等着气血蕴养完血肉后，立马开始了第二轮的训练。

总不能跟他说，我是一个冒牌货吧，尴尬了。。。

今天的特训持续了很久，就连午饭都是在演武场吃的，这种训练是一个很枯燥的过程，不仅仅是身体的的疲乏，精神上也同样虚弱，长时间体验锻骨的痛苦，方行感觉自己都快麻木了，整个人的精气神都开始萎靡。

方阳见到此景，立刻叫停了方行，告诫他修行不可操之过急，今天就到此为止，让方行好好回去休息，临走前，让他明日更早一些来，他被刺杀一事，有些眉目了。

告别方阳后，方行拖着疲惫的身子回到房间内，饭菜依旧，甚至比昨天还丰富，不过美人王妃却不在，方行简单吃了一些，比昨天少吃了两碗饭，命下人收拾桌子，自己躺到了床上，顺道叫醒了系统。

直接了当的看了看自己的被动。

被动2 ：筋疲力尽可升级

技能介绍：当宿主累到虚脱后，体质会有小幅度的提升，剩余次数2

方行皱了皱眉头。

“系统，精疲力尽的次数用没了之后，会怎么样？”

“用没了就没了啊。”

“那我怎么样才能让它一直存在？”

“升级就好了啊，这只是一个小小的一级被动，升到二级之后，就不会有限制次数了。”

方行了然，原来这只是个一级被动。

“不对啊？这个金刚也能坏可以保命十次，这么厉害也是一级被动？”

“呵。”系统嗤笑了一声。

方行感觉自己被嘲笑了，如果今天系统不给他一个完美的解释，他今日，必喷它！

“给你打个比方吧，假如有人给你手臂砍掉了，这算致命伤么？不算吧，可当你流血不止时，就会触发被动，所以说，这次免疫致死，就是给你止血了，你失去的手臂也不能长回来，懂了吗？”

“啪啪啪。”

方行鼓掌。

“厉害啊铁子，这么牛的被动让你一说，我咋感觉他这么low呢？”

“呵呵别膨胀。”

方行睁开眼睛，心里开始盘算着。

“现在有一个接近二品的高手保护我，所以说我应该不需要把技能升级点在金刚也能坏上，倒是可以加在精疲力尽上面，这个提升体质真的太棒了，升级之后给自己带来的优势更大，这样才能有几率完成第二个任务。”

左思右想后，方行决定以后训练要留着点力气了，可不能在没有技能升级点情况下，就将被动，被动的给用没了。

其次，抓住刺杀自己的凶手，也是关键，不管怎么样，就看明日了。

王府，苏烈房间里。

平安王妃一脸忧愁的看着自己的夫君。

“既然圣上不让你去，那你就不去好了，反正行儿现在也没事了，京城的浑水，咱就不去趟了。”

平安王不动神色的摇了摇头。

“我太久没出去了，这大离都快忘记了，我这个平安王是怎么杀出来的。现在就敢对我的儿子下手，我不去狠狠的敲打他们，以后这王府，何谈安全？”

王妃并没有接茬，夫妻朝夕相处二十余年，她自然知道自己夫君的怒火。只能岔开话题。

“那你看，行儿既不适合习武，我听阳儿说了，行儿非要采用平民才会用的锻骨草，一想到这，我这个当娘的就心疼得不行。”

“他都要二十了，养尊处优，荣华富贵这么多年，吃点苦头怎么了？”苏烈不满的摆摆手说道。

“那不是你的儿子？”说这泪珠就要掉下来。

“停，这么多年就用这一招对我，也不嫌弃老套？这次上京回来，我会让文儿试着教教他，看看能不能走儒生这条路。”

王妃这才破涕为笑，搂着王爷的脖子，娇滴滴的说道：“你不显老套就好。”