拳不离手，曲不离口，只要不是极端的情况下，叶飞鸿都会保持每天早起练拳的习惯。

这具身体还是太孱弱了，抛开内劲不说，速度、力量和身体硬度都完全跟不上他的意识。

甚至，连筋都没抻开，稍微做几个大开大合的动作，都有可能拉伤腿或者闪到腰。

练武不练功，到老一场空，所以叶飞鸿决定从基本功开始练起。

打开抖音直播后，他笑容灿烂的在直播间里跟刚刚进来的几十个粉丝打了个招呼后，就趴在地上开始做俯卧撑。

“这是在干嘛，直播做俯卧撑？”

“叶渣今天怎么了，睡魔怔了不成，大清早就开始抽风？”

“这小哥哥是明星吗，长的也太帅了吧。”

……

直播间里的人慢慢多起来，有之前就关注了他的粉丝，也有误入的路人。

刚开始大家还会馋他的颜值和身材，也有人骂他有病故意作秀，还有人赌一包辣条说他绝对撑不到五十个。

可随着叶飞鸿标准到足以当作教材视频的俯卧撑，从一个做到七八十个时，整个直播间的评论区都被“81，82，83……”给淹没了。

看直播的人数越来越多，当他做到200个俯卧撑的时候，在线观看人数已经破了三万。

“身体还是太弱了，才连着做200个俯卧撑就到了极限。”

叶飞鸿脸色潮红，身上的背心已经被汗水湿了一大半，看直播的人从手机屏幕里都能看到他头上冒起的腾腾热气。

众人看到他在200个俯卧撑时停了下来，也都松了口气。

全程保持固定节奏，以标准姿势一口气做200个俯卧撑，这已经够的上专业运动员的标准了。

就在直播间的众人以为叶飞鸿结束了的时候，没想到他撑着双臂缓了十秒钟，又埋头以原来的节奏做了起来。

“201，202，203……”

刚刚安静下来的评论区又疯狂刷起了数数。

一个人做俯卧撑，几万人在地铁上、公交车里和出租车等地方帮他数数，恐怕叶飞鸿也算是整个娱乐圈的独一份了吧。

大清早就开直播的人本就不多，加上他的直播间人气这么高，在俯卧撑做到300多个时，就已经上了抖音官方热门。

当叶飞鸿做到400个俯卧撑时，直播间的人数已经突破了十万大关。

连着做了400个标准俯卧撑，以他的持久力都有些扛不住了。

叶飞鸿站起来拍拍手上的灰，有些不好意思的对着手机镜头说道：“最近忙着参加这一季的《我是练习生》，熬夜写歌录歌，锻炼没跟上，体能有些下滑了。”

“一口气做400个俯卧撑不带喘气还叫体能下滑，你咋不上天呢？！”

“叶渣在装逼，你好坏哦，我好喜欢！”

“我家叶渣身材真棒，被你搂在怀里一定很有安全感，么么。”

“还以为是哪个专业运动员呢，居然是个爱豆，就从这400个俯卧撑，粉了粉了。”

……

评论区终于不刷数数了，一些路人小姐姐在看清楚叶飞鸿的颜值和身材后，拿着手机擦了擦口水果断点了关注。

叶飞鸿没看手机，自然不知道直播间的情况，只是对着摄像头笑了笑说道：“少年强则国强，强健的体魄才是基石，一日之计在于晨，大家以后早上有时间的话可以跟我一起锻炼哦。”

说完他又趴在地上哼哧哼哧的做起了俯卧撑。

只不过这次从双手俯卧撑变成了单手，左手和右手分别做了100个后，叶飞鸿已经第三次突破了身体极限。

而他不知道的是，这200个单手撑直接让他直播间观看人数暴涨到了七位数，并且还在持续上涨。

当然，这还要得益于官方的热门推荐，他单手俯卧撑的直播内容也足够抓人眼球。

直播可跟那些靠后期剪辑的短视频不同，几十上百万人同时盯着，可由不得他弄虚作假。

而且这玩意儿完全靠体力和毅力，想学都学不来。

做完600个俯卧撑之后，叶飞鸿又抻筋压腿，活动了七八分钟等身体彻底活动开了后，他才重新对着摄像头笑着打趣道：“你们以为我是个只会做俯卧撑的爱豆吗，不，其实我是习武之人，哈哈。”

“瞧把你能的，能做几个俯卧撑就以为自个儿是武林高手了。”

“叶渣，莫非你就是传说中那个当年从嵩山少林偷偷溜下山的小和尚？”

“虎狼拳，李大棒，请指教！”

“偷桃门，张大鸟，请指教！”

“东厂，赵没鸟，看鸟，不对，看刀！”

……

本来被叶飞鸿600个俯卧撑彻底震住的围观群众，在他习武之人四个字一出口，气氛瞬间就放松了下来。

评论区里的画风更是一下子就歪了，各种调侃不断。

武术每个人都知道，那玩意儿就像爱情一样，听过的人很多，见过的人却屈指可数。

叶飞鸿不知道的是，这个世界的武术尤为注重门派之分和传承，遵循的是传男不传女，法不可轻传，非拜师门下不可学艺。

各门各派敝帚（bizhou）自珍，把自家那三招两式捂的紧紧的，生怕别人偷学了去。

也正是因为这样，才导致习武的人越来越少，断代比前世的地球还严重。

所以叶飞鸿说自己其实是习武之人，众人才一个个笑出了猪叫声。

当然，这些他自己并不知道，打趣了几句跟观众互动了一下，暗自调整了会儿呼吸后，他便收敛心神站定抱拳，整个人的气质随之猛然一变。

在直播间里看到这一幕的众人都有些懵逼，这是要来真的？！

“文有太极安天下，武有八极定乾坤。八极拳由戚继光将军所创，也叫巴子拳，这套拳讲究的是刚猛脆烈，大有晃膀撞天倒，跺脚震九州之势。”

“《淮南子》有言：九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极……”

叶飞鸿吐气开声，一边练拳一边讲解八极拳的来及和精妙之处。

他的一招一式都朴实无华又发力迅猛，就算直播间的众人不懂拳法，依然能隔着屏幕感觉到这套拳的厉害之处。