晚秋，清晨，雾气蒙蒙，斜露横飞，世界一片安静。

突然，一道人影自远方快速接近，眨眼一闪数十丈，一跃而起踏虚空。

尚等不及别人看清他的样子，已然没入林间，打破了终南山一夜的宁静。就在这人消失不久，又一名蹦蹦跳跳的男子飞奔而来。

“朝阳，你慢点儿，小顽童跟不啦，喂，你听到没有……”

一阵咋咋呼呼，昭示来人身份：周伯通。

自然，方才那道迅疾人影的身份也就呼之欲出了：全真派现任代掌教李朝阳。

如今，已经是李尚卿来到射雕世界的第十年了。

却说当日，王重阳与林朝英飘然西去后，这终南山就成了李朝阳的天下，无论是全真派，还是古墓派，均任他自由出入。

这终南山所有的武功，无不任其随意精研翻阅。

第一年，在周伯通，七子以及林子玉的共同传授下，再加众多武学秘籍和经典的熏陶，李尚卿已经模糊有了几分概念。

对于武学，练气，内力也有了有些猜想。

在他看来，这内力与修行人口中的元气，后世国术宗师们常提起的血气，都是同一种东西。

据众人描述自己当初修出内力的经过，林子玉是在开始练武后很多年，才在林朝英的导气顺脉下，修出了第一丝内力。

周伯通异于常人，王重阳仅仅教他初步的锻身导引之术，没过一个月就自行感应到了气感，之后又凭着对学武的疯狂，独立在三年后修出了内力。

而全真七子，则完全是在王重阳舒筋活血，导气走脉的帮助下，这才接触到了内力的修行。

否则，单凭他们自己，恐怕就是练到死都练不出个屁来。

从他们的描述中，李尚卿发现一个奇怪的地方。

那就是，除了周伯通，其余人哪怕是根骨还不错的林子玉，也都是在‘师傅’的帮助下，才顺利练出了内力。

这让他不禁怀疑，平常人，根本无法靠自己修出内力。

他记得，以前看书的时候，众多武侠世界里，能修出内力的人，实际少之又少。

抛开那些异武侠不算，金古黄梁温的书里，能修出内力的都是武林第二梯队的人了。

其余三流人物，大多都是凭本身的力气和精妙的招式，外加各种毒药什么的。

另外，即使是天赋异禀的周伯通，那也是在感应‘气感’的三年后，才修出了内力，这其中还不乏王重阳对他的教导。

结合众人自身的情况，以及他们的一些见闻，李尚卿最终得出一个结论：

内力这个东西，还真不是武林标配。

这个新奇的发现打破了他的认知。他曾经以为，只要是武林中人，都能修出内力，但现在一看，这特么就跟传说中的‘开天眼’一样，没人帮你，想都不要想。

这让他对周伯通能独立修出内力十分好奇，拉过他仔细研究了一番。

发现这家伙果然不同凡人，他的不同，在于他的这这副身体。

用通俗的话来讲，周伯通生机勃勃，精力旺盛，仿佛永远不会疲倦。在李尚卿眼中，分明感觉到他的身体，比七子、林子玉等人要有活力得多。

这就是他能独立修出内力的原因吗：先天条件太强了。

李尚卿甚至怀疑，若是把周伯通放到现代，不做任何训练，他都能成为一名最顶尖儿的运动员，拳手什么的。

难道，所谓的根骨绝佳就是指的“肉身强悍”？

有了这个模糊的感念，李尚卿用了一年的时间，一边与众人讨论，一边自行结合后世的各种猜想，理论，试图发现内力的奥秘。

当然，他的尝试失败了，最终也没能解释清楚什么是内力，于是他换了另一条路：打算先自己修炼出内力再说。

原本，他的打算是先创出自己的内力修炼法门，然后再修炼，但现在发现，想要自创内力不是那么容易的，只能退而求其次。

不过，他也没有立即学全真心法，而是用了三年的时间来进行身体强化。

根据周伯通，林子玉的话说，纵观江湖，不管谁教弟子习武，最先开始教的都是强身健体的基础导引术。

比如古老的五禽戏，少林的基础拳法之流。用后世的话说，就是各种内家拳，外家拳之类的东西。

至于那什么电视里演的，直接教口诀背，然后打坐练内力的玩意儿，那是异想天开，给你一万年，你也别想练出半分内力来。

除非学王重阳教七子，直接渡气传功，让他们一开始就修炼内力。

总之一句话：要练高深武功，先得把身体锻炼好，否则，你连气感都找不到。

就这样，李尚卿一练就是三年。在王重阳走后的第二年，他每天早晨跑步下山，然后又跑步山。

初时，他一天能往返百次，吓得众人双腿打颤儿，简直不敢相信，一个没有内力的人凭借血肉之身，竟能做到武林中人都不敢想象的事。

三个月后，李尚卿已经不再单纯地跑步，而是开始了负重跑，同时做各种其他锻炼。

比如，每天把全真各种剑法、掌法练数千遍，与周伯通切磋数十轮，帮助山下一些农人耕地开荒，又到各处山涧水潭疯狂游泳。

闻名天下的太乙池，几乎被他360度无死角地探了个遍。

再往后，因为七子决定大开山门，广收门徒，李尚卿便不再出现在全真附近，而是深入到整个终南山，周伯通自然也陪他一起。

如此疯狂的“锻体”，也让他充分了解到自己的身体有多强。

以周伯通的身手，与他对练，哪怕他处处点到为止，任凭周伯通全力攻击他。但一个时辰之后，周伯通自己就会累垮。

整个过程，周伯通无法触及李尚卿哪怕一片衣角。

至于力量速度之类的，说九牛二虎之力都太过保守了。有一次全真扩建，整整数十车丈许长，宽厚皆过三尺的石方，被他一个时辰不到，自山下运到了观内。

用七子的话说，如果师叔懂得建房子，他一个人就可以把所有人的活儿全包了。

三年后，李尚卿感觉到自己的肉身力量被彻底开发出来。

然后，他拿起了全真心法，只是照着面练气导引的法门修炼了一遍，就感应到了气感。

那是一种酥·麻微胀的感觉，仿佛全身血液都加快了流速，意识能清醒地感觉到，有什么东西在体内流窜。

这让他想起了有一次练瑜伽，在将那些动作以最标准的姿势连做了一个小时后，瘫软在地时，身也曾涌现过这种感觉。

这让他有了几分明悟：也许，内力就是我们的身体，在经过极致的锻炼后，体内引起了某种变化，以至产生了一种能量。

而普通人往往达不到这种锻炼程度，所以他们很难靠自己修出内力，只能靠他人的‘开光’。

想通这里，李尚卿开始照着全真心法的运气法门，尝试搬运这股‘气’。

一夜不到，李尚卿正式修出了内力。

也就是在这一晚，借助全真心法练出内力之后，李尚卿终于真正开始了自己的创武之途。

随着心中那份猜想，他结合三教典籍，以及先天功的练气吐纳之法，又用了五年时间，为自己创出了一套新的练气法门——

疏流静照！

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